Вопрос о пользе или вреде различных продуктов питания волнует всех людей, которых заботит собственное здоровье. Однако, достаточно сложно четко разделить полезные и вредные продукты, ведь вредными и даже опасными могут оказаться любые продукты: зелень, дыни, арбузы, баклажаны, капуста, морковь и многие другие. Не секрет, что "вредность" продуктов во многом зависит от того, как и в каких условиях они были выращены, собраны и сохранены.
Соль...
Читать далее»
1. Белая рафинированная мука, наравне с другими рафинированными продуктами, занимает своё заслуженное место в топе самых вредных продуктов. Полюбившийся всем «нарезной батон» является неполноценным хлебом. Эта рафинированная «сдоба» ничего полезного организму не принесёт.
2. Жирное мясо в жареном виде. Это очень тяжёлый для печени и почек продукт, который может спровоцировать болезни желудочно-кишечного тракта.
3. Паштеты, колбаса, варёная колбаса, сардельки, сосиски являются продуктами с т.н...
Читать далее»
Мы любим вредные продукты, но к сожалению не задумываемся о последствиях, которые они могут нам нанести. И это к сожалению так и есть, ведь часто случается, что самые вкусные продукты являются и самыми вредными. В данной статье я хочу Вам рассказать о наиболее опасных продуктах, которые вредят нашему здоровью
ТОП 10 вредных продуктов, для нашего организма:
Жевательные конфеты...
Читать далее»
Давай разберемся, каких ингридиентов нужно избегать в своем меню и почему они разрушают диету.
Даже самые лучшие и сбалансированные меню не в состоянии стать для тебя спасительными, если в них будут присутствовать эти 10 ингредиентов:
Частично гидрогенизированные растительные масла. Также известные как транс-жиры. Здесь совет может быть таким: выбирайте продукты только тех производителей, которым вы доверяете...
Читать далее»
Всем доброго времени суток!!!
Ой, я к вам со своей проблемой! Вот как отказаться от вредных продуктов? Я уже незнаю что и делать прям!!
Я придерживаюсь системы, но что-то последнее время такой расслабон прет, что не могу остановиться, т. е. я не ем после 6-ти, но до ем все и как попало!!! Фитнесом я тоже занимаюсь. У меня уже зла на себя не хватает!!
Вот знаете, пойду возьму себе, то что мне надо кушать, но не могу есть, мне не так вкусно...
Враг номер один это сладости!!!
Помогите...
Читать далее»
Попытки влезть в свое любимое платье не увенчались успехом? Вы недовольно смотрите в зеркало и уже мысленно исключаете из своего рациона «вредные» для вашей фигуры продукты.
Что в первую очередь попадает под удар? Шоколад, яйца, орехи, сыр, мясо… Не спешите исключать из своего рациона эти продукты. На самом деле они не только не вредны, а просто необходимы нашему организму. Это не касается тех случаев, когда вам надо очень быстро и очень срочно похудеть...
Читать далее»
В сентябре врачи-диетологи принимают пациентов, поправившихся за лето.
Мы привыкли считать, что летом мы скорее теряем вес, чем набираем.
Ведь жара – хочется не столько есть, сколько пить. Однако, не все так радужно и беззаботно, как представляется на первый взгляд.
Есть несколько продуктов, которые могут нам подпортить стройность фигуры и при 30-градусной жаре.
Жирное мясо, приготовленное на барбекю или в шашлыках – абсолютный лидер нашего рейтинга...
Читать далее»
Добрый денёк самые прекрасные мои подружки!
И снова у меня отвесик -700грамм средними шажками топаем к цели
Сегодня я стала на порядок счастливее, на весах заветная шестерочка в первом ряду
Теперь события сегодняшнего дня
встав в 6.30 утра раньше будильника на полчаса...
Читать далее»
Действительно, сахар не так полезен и приводит к избыточному весу, но дело не в калориях. Употребление белого рафинированного сахара...
... в избытке усиливает образование жира, причём происходит преобразование всех пищевых веществ в жир. Помимо жирового обмена может нарушиться и обмен холестерина, что может привести к атеросклерозу и сахарному диабету.
О заменителе сахара
Заменители сахара менее калорийны, но вес при их употреблении набирается быстрее, чем при натуральном сахаре...
Читать далее»
