Британские диетологи разработали список продуктов питания, призванных активировать мозг. Данные продукты они особенно советуют людям, занимающимся интеллектуальным трудом.
Итак, на первом месте стоит жирная кислота омега-3. Исследования доказали: реакция нервных клеток на поступающую информацию связана именно с этой кислотой, которая содержится в больших количествах в сардинах, лососе и скумбрии, сообщает ИТАР-ТАСС...
Читать далее»
Сидя на диетах, многие женщины не считают нужным подсчитывать калорийность алкогольных напитков. А вот и зря! Специалисты утверждают, что напитки, содержащие алкоголь, отличаются высокой калорийностью. Причём, калорийность продукта возрастает с его крепостью. В наибольшей степени этот показатель касается водки, которая не имеет никаких питательных веществ, а калорийна только за счёт наличия этилового спирта. И поэтому, от этих калорий трудно избавиться...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
20 часов назад