середина

Это чудесное весеннее утро я начала дома. Долго нежилась в кровати, потом вкусила ароматного свежезаваренного чая. Не спеша собралась в магазин за свежими продуктами на день.
Придерживалась меню диеты:
Дополнения: комплекс витаминов и минеральных веществ "Витрум" и рыбий жир в гранулах (применение препаратов по инструкции).
Из физической активности - уборка по дому, я отказалась от швабры и наворачивала полы в "раскоряку"... Читать далее»

Как то незаметно добралась я до середины диеты!
подведу итог небольшой)
Отвес сегодня -900 гр) очень довольна) вот и ушли +200 с лихвой) пила вчера очень много воды, больше 2,5 л.
чему еще больше я рада, что объемы снова уменьшились, а то 2 недели стояли...
Итак!
Начальные параметры / Сейчас / Итого
Вес 86.7 / 76 / -10.7 кг
ОГ 105 / 99 / -6 см
ОТ 95 / 83 / -12 см
ОБ 108 / 100 / -8 см
ОЖивота 102 / 92 / -10 см
ОПредплечья 35 / 31 / -4 см
ОЛяжки 65 / 58 / -7 см
ОШеи Читать далее»