марафон стройности

Результат поиска: найдено 62 материала.

Дневники (62)

	Начинаю свой путь к 55. День первый.	12 января 2016 года
	F_Natalia

Всем привет!
Вот и закончились новогодние праздники . Итог их + 2 кг на весах
Ну ничего! Я начинаю очередной отрезок пути к стройности и здоровью !
В прошлом году, начав свой путь, я поставила цель - 58 кг к НГ. 28 декабря мой вес составил 57 кг
31 декабря - 57,800. 11 января 2016 - 59,800
2 килограмма наела за каникулы . Это объективно.
Что принес прошлый опыт... Читать далее»

+7 | Комментарии (8)

	"Новогодний марафон" Старт!!!	16 ноября 2015 года
	braveone

Эй, лежебоки, ну-ка вставайте,
На зарядку выползайте!!!
Да-да-да, наш новогодний марафон начался, поэтому поднимаем свои тельца и работаем, работаем над фигурой своей мечты.
Итак мы начинаем. Старт 16.11 Финиш 28.12 Поехали
в сегодняшнем отчете должны быть
-фото до (не обязательно
-фото с вашим весом
-замеры шеи, груди, под грудью, талии, живота, ягодиц, бедра сверху и икр
-программа по которой ты занимаешься ближайшие 6 недель... Читать далее»

+14 | Комментарии (64)

	Ищу напарницу для участия в марафоне!!!	22 июня 2015 года
	Bagira_336

Мои параметры:
Мне 38 лет
Вес 65.3 кг
Рост 160 см
ИМТ 25.5
Приглашаю поучаствовать марафоне с 24.06.2015 до 29.07.2015 продлится 5 недель.

+2 | Комментарии (8)

	Я с вами изо всех сил!!!)))	6 апреля 2015 года
	МаВпА

Доброе утро! На сегодня вес у меня около 88. У меня остался месяц городской жизни со всеми условиями))) потом перебираемся в пригород, где из условий не будет, в общем ничего, кроме бани.))) Так что максимально этот месяц желаю использовать, чтобы дать толчок. С питанием сейчас большой вопрос, так как будет из холодильника доедать все запасы)))) чтобы меньше мороки с продуктами при переезде. Но запасы у нас все полезные, так что думаю, всё сложится. Цель ставлю минимальную - 8-10 кг... Читать далее»

+5 | Комментарии (8)

	Ищем Королеву!!!	11 января 2015 года
	JuliyaOs

Всем привет!!
В нашем клубе завтра начинается марафон, который будет каждый месяц определять свою Королеву
А еще мы не зацикливаемся только на похудении, и параллельно с ним, внутри марафона будем выполнять разного рода дополнительные задания:
- психологические упражнения на самопознание, поднятие самооценки и т.д.
- участницы в рамках выполнения дополнительных заданий смогут уделять больше времени для ухода за собой
- будем повышать настроение, работать над позитивным мышлением... Читать далее»

+11 | Комментарии (27)

	24го июня трехдневный марафон!	20 июня 2014 года
	Милушка

Я хочу устроить трехдневный марафон сторойности!на коктейле из свеклы с кефиром, вода и все)))Кто за? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!!! Вместе лучше!!! Если три дня много, хотя-бы на денек, жду)))))

+5 | Комментарии (12)

	27.03 утро. День 7-й из 30. 56200	27 марта 2014 года
	Алена Перепелицкая

Итак вчера было съедено:
завтрак - овсянка на воде с изюмом, слабосоленая семга для омега-3, сыр 9%, четвертинка грейпфрута.
Это мой стандартный завтрак за исключением семги в неразгрузочные дни (неразгрузочных 5-6 в неделю).
Сейчас решила кое что поменять в своей системе питания и сделать зигзаги калорийности - это когда в каждый день недели потребление калорий разное - от маленького до большого (в моем случае пока коридор будет 1000-1500). Посмотрим даст ли это что-то.
ланч - 1 яйцо, кефир Читать далее»

8 фотографий

+8 | Комментарии (10)

	Я снова встала на тропу похудения	13 июня 2013 года
	Миклена

Что- то я притормозила с похудением...а всему виной были командировки с мужем... но тут пенделем стал марафон в группе и я снова на правильном пути опять двигаюсь к своей цели...
Так почему же я хочу быть стройной:
1. в следующем году у меня юбилей и я должна выглядеть сногсшибательно...чтоб утереть всем нос...
2. т к у меня два взрослых сына и когда-нибудь у них будут свадьбы...я не имею права им испортить своим видом свадебные фотки...я должна выглядеть идеально...
3... Читать далее»

+12 | Комментарии (27)

	Марафон стройности " Я хочу и значит я смогу!"	10 декабря 2012 года
	Муська

Дорогие мои девочки, создаю клуб, в котором совместными усилиями предлагаю Вам худеть вместе. Ищу активных девочек, ответственных, которые как минимум раз неделю будут выставлять фото своих весов с весом и заносить в таблицу параметры ( желательно каждый день), общаться с другими девочками и поддерживать их. Я сама худела, сбросила 25 кг, а потом как-то вес остановился. Вступила в клуб и влекомая духом соперничества преодолела еще почти пять кило. Участие в подобных клубах стимулирует силу воли... Читать далее»

+22 | Комментарии (37)