Лечебное похудение"

Сегодня начинаю второй тур диеты "Лечебное" похудение.
За вчерашний разгрузочный день на творожке с молоком ушло 500 г.

Первый день новой диеты - 600г - я довольна. Нет ощущения голода, да и не удивительно, перый день меню довольно сытный. Но, видимо, вышла лишняя вода, так как в туалет бегала очень часто, хотя воды пила как обычно - мало.
Сегодня второй день. Утром творог - по меню 200 г (я осилила 120 г + немного молока), кофе. В обед овощной салатик 200 г из собственноручно выращенных огурцов, помидор, зелени плюс рыбка. Вечером 1 фрукт (у меня будет своя клубничка).

Начинаю сегодня, 23 июня, новую диету "Лечебное похудение". На 2 недели.
До этого придерживалась диеты 5:2. Но слишком отрываюсь в съедобные дни. Все-таки слаб человек! Все время нужно чтобы кнут был.
Беру себя в руки, хоть и сбросить-то нужно всего килограмма 2, но в моем возрасте это уже проблема. Раньше помню, не поел один день - кило минус. А теперь на разгрузе (200 г творога и стакан молока в день) максимум грамм 600 и то со слабительным.
Вперед, удачи мне, а то что добьюсь результата, не Читать далее»