банановая диета

Так уж получилось что на кефир я никогда смотреть не могла, натуральные йогурты без сахара-то же самое(((
Конечно я понимаю что кисломолочные продукты очень полезны, поэтому начала гуглить и нашла отличные рецепт коктейля, сразу сделала и теперь понимаю что готова пить его 3 раза в день)))))
Готовить его очень просто.
Ингридиенты
-1 стакан кефира
-1 банан
-пол чайной ложечки корицы(без горки)
-немного имбиря(можно и сухой)... Читать далее»

Сегодня понедельник, и вот я решилась... сколько можно жрать уже и жиреть то???
кароче, буду терпеть, а иначе никак...
надо уже браться за себя!!!
НГ уже полтора месяца как прошел, а я все собираюсь...
пинка никто не даст
так воть: я сегодня на банановой решила... а то в холодильнике стухнут скоро)))
потом планирую на овощах, потом что нить с йогуртом)))
в общем буду следить за собой)))

ну, вот... мои банановые дни с треском провалились - за день было всего три банана и много зеленого чая, а вечером мне стало плохо - упало давление и очень сильно кружилась голова. Я съела еще четыре хурмы и все прошло... а перед моим носом махали куском вареного мяса со словами "вот, что надо грызть днем, а не бананы". На второй день было пять бананов, но во время тренировки опять были головокружения. Поэтому от третьего дня я отказалась... на работе, ведь, еще соображать надо... Читать далее»

сегодня нашла банановую диету) мнения про неё разные, но очень манит попробовать. люблю бананы... а вот молоко не очень люблю и кефир только сам по себе без добавок пью. заменю зеленым чаем... получится что-то типа разгрузочного дня. для начала...
нашла книгу по системе - 60. стала читать-разбираться. пока читаю буду жевать бананы)
удачи мне и всем худеющим)

Вчера был первый день. Сегодня отвес всего лишь 100 гр... Даже обидно, если учесть, что диета достаточно голодная для меня Или это нормально?

Сегодня мне стало уже совсем не смешно Стрелка на весах перевалила за 60 кг!!! Ела не зная меры!
Но я же человек наивный, верящий в то, что всё возможно. В то, что от горчичной маски вырастет коса до пояса и конечно же в то, что я достигну своих сказочных 53 кг.
Корить себя сейчас нет смысла, так же как и нет смысла лить слёзы и посыпать себя проклятиями.
Я прекрасна, я прекрасна, я прекрасна и я себя люблю. Надо повторять это как мантру... Я прекрасна... я прекрасна.
Всё можно исправить... Читать далее»