6

Результат поиска: найдено 12 материалов.

Дневники (12)

	Второй круг 6 лепестков	20 мая 2016 года
	Ekaterina III

Итак, сегодня я пошла на 2 круг "6 лепестков"...
Первый круг у меня был с 6 по 11 мая. https://www.diets.ru/post/1617710/
Думала, что сразу пойду на 2 круг, но поняла, что это - НЕРЕАЛЬНО (по крайней мере для меня)... Ибо очень хочется чего-то вкусненького, типа творог или каша утром, фруктики на 2 завтрак, нормальный обед, полдник и что-нить белковое на ужин... Понимаю, что это - обычное ПП...
Но дело в том, что на ПП у меня вес просто держится, не снижаясь... Читать далее»

+1 | Комментарии (2)

	76.6 на весах и авто-флешмоб	3 апреля 2016 года
	Юлёк85

Всем привет. Как и обещала фото с дня рождения и не только.
Ну вот, вообщем я.
Это после ДР, 31 год
А это сегодня на флешмобе
Выстраивали из машин ракету
Было холодно, но мы стойко отстояли 1,5 часа.
Узнала о флешмобе от группы "Подвезу" в Королеве, в которой состою и не раз пользовалась ею.
Всем хороших отвесов, скоро лето!!!

5 фотографий

+31 | Комментарии (17)

	6 Рецептов правильных соусов, которые добавят изюминку любому блюду! Эти несложные рецепты рецепты помогут раскрыть даже самое обычное блюдо с новой стороны, при этом, абсолютно не принося вред фигуре!	11 марта 2016 года
	Морячка-новичок

6 Рецептов правильных соусов, которые добавят изюминку любому блюду! Эти несложные рецепты рецепты помогут раскрыть даже самое обычное блюдо с новой стороны, при этом, абсолютно не принося вред фигуре!

1 йогурт мёд кардамон.
2 йогурт греческий укроп чеснок огурец соль перец оливковое масло.
3 яичный желток горчица сок лимона маринованные огурцы.
4 кефир авокадо масло оливковое сок лимона зелёный лук соль.
5 яйцо творог обезжиренный горчица петрушка соль.
6 мед апельсиновый сок томатная паста паприка чеснок перец.

+9 | Комментарии (2)

	Система минус 60. 13.02.2016.	13 февраля 2016 года
	i shpichka

Ну вот и получила я свои весы(електронные, напольные). И каково было мое удивление когда вместо 105( на механических весах) я увидела 106,6. Ну...пора действовать! Погуглила, почитала дневники девочек, худеющих на системе минус 60 и скажу вам, мне очень захотелось попробовать. Итак с сегодняшнего дня я питаюсь по системе Ну что поехали С БОГОМ!!! Сегодня ела на : З(9:30) Заливное(130г), хлеб(20г), блинчики с мясом(150г), печенье "Наполеон"(20), кофе со сливками и сахаром... Читать далее»

+11 | Комментарии (17)

	7.06	7 июня 2015 года
	Ollyta

Истинный вес на сегодня не знаю, т.к. взвесилась только когда приехали домой после дачи, а на даче позавтракали. Весы дома показали 61, (+ 0,500 гр).
Завтрак: 2 банана, кусочек сыра+1 виноградинка. Обед: 2 куска шашлыка из свинины + кетчуп, персик. Ужин: вряд ли будет, попью чаю зелёного...
А с завтрашнего дня попробую сесть на 6 лепестков, муж уехал в командировку, готовить надо только ребёнку, вкусняшками никто искушать не будет, так что думаю, всё сложится... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	День 2.	16 марта 2015 года
	respect anna

Рыбный день прошел нормально. Неочень люблю рыбу но приходится идти на уступки.
Сегодня овощи. Сделала салатики по 250-300 гр. Огурцы, помидоры, красный и зеленый болгарский перец, морковь. Вечером после работы сделаю капусту обжаренную в томате с луком и зеленью.
Думаю взвешусь полсе 6-ого дня. интересно что получится.

+1 | Комментарии (4)

	Начало	15 марта 2015 года
	respect anna

Привет дневник и читатели! Вешу 79 кг. Начала диету "6 лепестков". Буду отчитываться. Посмотрим что получится!!

+5 | Комментарии (6)

	и сново 6 лепестков	8 декабря 2014 года
	Nastiona1993

и так завтра опять на диету 6 лепестков! Кто со мной? Вроде весы показывают тот же вес 67-68 кг, но мне кажется что потолстела! надеюсь всё получиться

0 | Комментарии (0)

Я не буду худеть, это от слова "худо" или диета "6 лепестков" день 1	26 февраля 2014 года
Lana Ka

Вот и закончился первый день борьбы за стройность. В общем и целом все прошло успешно, думала что будет сложнее. Но к счастью мои ожидания не сбылись
Предыдущая попытка "посидеть" на диете провалилась не успев начаться. Может все дело было в рыбе, которая мне совершенно не понравилась в вареном виде, может я сама была не готова, а может все дело было в том что гормональный препарат прописанный доктором мне совершенно не подходил. Честно говоря склоняюсь к последнему (так как эти маленькие горошины Читать далее»

+1 | Комментарии (4)

	Полтора месяца занятий с Джилл и ПП (фото до и после)	7 июня 2013 года
	strojnyashka

Приветик!!! Сегодня решила пофоткаться и выложить фотки для сравнения. Вот такой я была 23 апреля 2013 года
С тех пор я отзанималась по программе Джиллиан Майклс "Стройная фигура за 30 дней", после чего практически ежедневно занималась по другим её программам (каждый раз - по разной). Все это время старалась придерживаться здорового питания, считала калории и БЖУ. Периодически проводила разгрузочные дни на кефире. Последние 4 дня сижу на диете 6 лепестков. Сегодня 5 день - творожный! ням-ням... Читать далее»

6 фотографий

+64 | Комментарии (64)