Девули! Наверное многие ещё не могут определиться с диетой, но похудеть хочется. Нужна мотивация? Компания? Тогда вам сюда!!!
В скором времени будет создан клуб худеющих, куда может попасть любая желающая!
Вот прилагаю текст диеты, по которой будут худеть девушки:
1-й день:2-3 яйца, фрукты и сырые овощи в любом количестве
2-й день:450-500 г творога с нежирной сметаной, 1 литр кефира
3-й день:фрукты и сырые овощи в любом количестве, 1 литр кефира, 1 литр фруктового сока
4-й день:500 г
Читать далее»
Всем привет. Начну, пожалуй, со знакомства. Меня зовут Александра, мне 18 лет. Студентка.
Всегда была толстой, на диетах сижу с 12 лет. И все не удачно. Нет, не потому, что диеты фиговые, а потому что силы воли никогда не хватало. Да и не понимала я, что надо бы худеть. Отношения со сверстниками всегда были хорошие. И я себя устраивала, пока не стала понимать, что то, как я выгляжу-ненормально. И вот, серьезно первый раз я за себя взялась в 15 лет. Тогда я похудела по программе Золотая игла доктора
Читать далее»
Прошло 2 года и я опять решила взяться за себя. 2 года назад натолкнулась на марафон похудения по системе минус 60 для кормящих мамочек. ОООчень понравилось худеть вместе. теперь вот настраиваюсь начать активно худеть с 13 января. Но что-то я потерялась... никак не найду группу худеющих (или начинающих худеть). Девочки, миленькие, ткните носом... куда мне пойти
Милые дамы, со вчерашнего дня начала новый этап своего похудения, и в связи с этим ищу единомышленников+ поддержку вместе худеется веселей да и поддержка ощущается, а то мне вечно нужен пинок под мягкое место
Мой id на сайте вконтакте : id143333522
Буду Вам рада).
Всем привет! Итак, день я начала со стакана теплой воды, потом кашка, а потооооом мощная физнагрузка! о ней попозже! Вот, как и обещала показываю фотки себя распрекрасной
Вотссссс! Красавишна да и только! Как будто опять беременная! В талии 83, бедра 108. Муж меня сфотал утром, здесь в хорошем настроении и готовая к боюс лишним весом! А так как тренажер и кросовки у меня приехали только вечером (чего я не ожидала, что так быстро) Решила я навести порядок вот на этой площадочке!
Люблю эту картинку...
Читать далее»
Здравствуйте. Я новенькая на этом сайте. Помогите мне здесь освоится. На сайт попала с помощью Страны мам.
У меня есть цель. Очень хочу похудеть к приезду мужа. Его не будет около месяца, а может и больше. Уехал вчера.
Лишнего веса у меня 15-20кг. За месяц сбросить полностью не получится. Сбросить хотя бы с десяточку , да так чтобы лишние кг назад в гости не просились. Помогите кто чем может...
Красавицы, давайте объединяться!
Возьмем себя в руки и наконец-то похудеем к лету и обретем идеальную фигуру.
Я уже сидела на диете "любимая" и скинула 2,5 кг! Сейчас мой вес 52,5 при весе 160 см.
Причина у меня веская - скоро свадьба Но немного жирка пора сбросить.
Вместе сидеть на диете ЛЕГЧЕ! Будем друг друга поддерживать.
Сажусь с ЗАВТРАШНЕГО дня!
Ищу девушку, которая хочет посоревноваться в похудении.
Зовут меня Ирина, я из Санкт-Петербурга. Не хочу худеть одна и решила найти компанию) сижу 6-ой день на Дюкане, собираюсь со своих огромных кг добраться к Новому 2014 Году к более-менее нормальным для моего организма 80 кг.
Сегодня я проснулась с четким осознанием того. что надо что-то менять в образе своей жизни, и в частности, в питании. Менять срочно и бесповоротно.
Итак, мой вес на сегодняшний день 86,5кг, рост 165см.
Так как диеты себя не оправдали, и вес после них вернулся еще в большем объеме, к ним я решила не обращаться. Просто придерживаться правильного питания, кушать в меру.
Итак, мой план:
ЗАВТРАК:
На завтрак кушать фрукты, овсянку или яйцо, хлебцы с чаем
ОБЕД:...
Читать далее»
Надеюсь и верю, что эта попытка будет последней, и наконец-то доведу начатое до конца!
помогите найти компанию
жизнь продолжается!
2 дня назад