фуххх когда уже жара кончиться рано еще так парить то
вчера был Куринный день- с которым я справилась на отлично и того ушло еще 1,3кг. с Кд какая-то ерунда твориться всего 3 дня и не совсем понимаю пока это уже конец или придет второй заход у меня такое на стрессе бывает (((
на спорт так и не добраться мне диплом диплом пишется уж очень медленно а сроки горят это мягко сказано)))
аааа и самое приятное так боялась мерить прошлогоднюю юбку купленную на 5 кг меньше чем сейчас, но вчера все же не
Читать далее»
Сегодня ребенок отвалил отдыхать напоследок - с папой, на недельку. Как ни странно, снова в Грецию. Раньше-то папа у нас был безусловный фанат Турции. Потом переквалифицировался на Испанию. Но вот, в Грецию тоже заезжает иногда. По этому поводу дала задание купить критский бальзамический соус и специи для курицы. Ибо забыла, когда возвращались из Салоников.
Ребенка проводила в пол-восьмого утра, быстренько забацала творожную запеканку и пошла в лес.
Читать далее»
3 больших спелых авокадо
1 столовая ложка лимонного сока
8 чашек обезжиренного куриного бульона
2 столовых ложки мелко порезанной кинзы
125 грамм сливок или сметаны
соль, перец
Очистить авокадо, поместить их в блендер, добавить куриный бульон, сок лимона, 1 столовую ложку кинзы, посолить, поперчить и взбить до однородной массы. Охладить крем-суп в холодильнике. Перед подачей в каждую тарелку добавить сливки (или сметану), а также кинзу (можно и укропчик с петрушечкой)...
Читать далее»
Если вы чувствуете, что летняя жара вас просто сводит с ума, настоятельно советую вам почитать далее инструкцию о том, что нужно делать, чтобы справиться с летним зноем.
Жара стоит которую неделю есть ничего не хочется практически, но есть надо. Хочется только пить вода это очень хорошо, еще пью зеленый чай без сахара, вместо него добавляю сахарозаменитель на стевии, очень хорошо утоляет жажду. А вот как на счет продуктов, бывает съем за весь день салат или рыбку, но вот думаю достаточно ли это моему организму?!
Ну вот и началась новая рабочая неделя и последний экзамен. Как приятно осознавать, что у всей группы он первый, а у меня- последний))
В выходные у меня постоянно не здоровый образ питания получается, да и без нужных упражнений.
В выходные с мч устроили ужин вкусный (каллорийный), и ночной выпивон мартини с колой тоже дали свое.
Вообщем в пятницу мч меня обсмотрел и заметил улучшения в фигуре и уменьшение целлюлита. На радостях решили отпраздновать...
Читать далее»
Начинается для меня самое жуткое время года не то что бы я лето вообще не люблю, люблю - когда на пляже лежишь и в любой момент окунуться можешь.
у нас сегодня +30! жара... я как на улицу в такую жару выхожу, мне плохо становится, я становлюсь вялой, не соображаю иногда за чем вышла и конечно в такую жару спорт на улице - для меня - жесть! для меня оптимальная температура 18-22 градуса. люблю весну, когда она долгая. природа просыпается медленно.., солнце еще не так жарит..кайф...
Читать далее»
Это просто кошмар какой-то! У нас уже неделю температура стоит за 30 градусов! Пекло и на улице, и на работе! Кондиционер не помогает, т.к. он у нас изначально был поставлен на крыше, а потом над нашей крышей ещё одну присобачили и кондишен остался под крышей. Теперь гоняем его целый день на 17 градусов, а толку никакого, сидим как в печке! Ещё и цех хлебопекарный под нами! "Тепло ли тебе, девица, тепло ли тебе, красная?"...
Читать далее»
Эту статью я прочитала в "школе естественного похудения", мне приходят рассылки. Думаю всем будет полезно с ней ознакомиться. Правда, некоторые пункты не согласовываются с системой Миримановой, например, полдник в виде мороженого. Но каждыйсможет взять для себя только необходимое.
Лето в разгаре, и прогноз синоптиков неутешителен: нас ждет жаркий август! Пожалуй, сейчас самая насущная проблема, стоящая перед всеми нами - это как пережить жару...
Читать далее»
Всем привет!
Настроение замечательное! Лето в разгаре! В этом году дождей совсем нет.
Вчера по такому случаю на обеденном перерыве зашла в магазинчик, захотелось купить легкий сарафан. Хорошо, что на работе никакого дресс-кода нет, поэтому можно и открытые вещи носить))
Выбрала вот такой веселенький! Из 100% хлопка, тоненький и воздушный как облачко!))
Каково же было мое удивление, когда он (44 размера) мне оказался в пору! Очень приятная покупка! Да и скидки сейчас в городе сумасшедшие!
Советы, помогающие спастись от жары
