Диета Кима Протасова

Результат поиска: найдено 78 материалов.

	Снова на Протасовку!	13 декабря 2014 года
	PeanutButter

Всем доброго времени суток!
Начну с того, что диета Кима Протасова - одна из моих любимых! Во-первых, она не сложная, так как можно кушать в любое время дня и ночи Во-вторых, действенная!!! Проверена на себе! И, я думаю, кто сейчас на ней сидит, полностью со мной согласятся!
Моя история не особо отличается от тысяч других - с детства была полной девочкой, в школе казалась крупнее своих одноклассников, бла-бла... Читать далее»

+6 | Комментарии (14)

	Последняя неделя, я задумалась	21 марта 2014 года
	PollySten

Столько недель ела сырую капусту, и все было отлично . Теперь же, в тушеном виде (наконец-то я научилась ее вкусно готовить), я не могу ее переварить, меня пучит и пучит (по этой причине я и не научилась ее готовить, было так же, но думала, что после диеты пройдет... Ан нет ). А колобком ходить я отвыкаю постепенно, поэтому сегодня достала из-под кровати кабачок (дожил же, даже удивительно), смешала с перцем, фасолью зеленой, брокколи и цветной капустой. Посмотрим завтра на результат . А капусту буду Читать далее»

+3 | Комментарии (5)

	3-й день протасовки или всё сначала!)))))	17 февраля 2014 года
	LoveWithElvis

Вообщем, высидела я на Протасовке 2 дня... Нет, я не бросила, я слегка напутала... Теперь буду считать, что эти 2 дня были тренировочными! Угораздило ж меня вчера заправить салат СЛАДКИМ Ацидобифилином!!! Знающие люди посоветовали мне начать всё сначала... Хорошо хоть не 2 недели диеты коту под хвост!
Впрочем, я там немного накосячила за эти два дня... Яблоко не съела, яйцо одно не съела... Да и в первом посте я неправильно всё высчитала - если кушать 1500 овощей, то нужно есть 600 грамм Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

	третья неделя, день 18...	31 октября 2013 года
	alenka09

всем привет, протасовки!
жизнь стала веселее, снова отвесик в 200 граммов, значит-белки мне помогает отвешивать больше, чем молочка просто!
я даже вчера больше белка ведь съела, так вечером рыбки захотелось, так я ведь поле салатика её и заточила...
ну а сегодня снова день сурка... что мне нравится в протасовке, думать не надо, чтобы приготовить, салаты разные, меняй только белок, вчера была курочка, сегодня - рыбка, живи и радуйся! ну и очень нравится мне состояние кожи... Читать далее»

+5 | Комментарии (1)

	день 17-й	30 октября 2013 года
	alenka09

И так идет третья неделя, отвес есть, 300 граммов..хи-хи...
потихоньку процесс двигается
мое сегодняшнее питание на весь день, плюс зеленый чай на работе и кофе, без сахара, конечно, и заменителей
снова белков многовато, но как я поняла, пока так и нужно!

1 фотография

+3 | Комментарии (8)

	Протасовки, нужна помощь!!! Две недели на Протасовке...	28 октября 2013 года
	alenka09

Всем приветик... я в сильном недоумении, за вторую неделю отвес ВСЕГО 300 граммов, ну правда встречи с БД не случилось, но зато объемы ушли по 3 см в талии и бедрах, но если честно, я даже в растерянности... ПОЧЕМУ???!!!
соблюдаю все по правилам, на первой неделе были даже небольшие косяки, в виде запеченной тыквы, а тут никаких нарушений и практически никакого результата...
руки конечно, не опустились, объемы ушли и это радует... Читать далее»

+5 | Комментарии (13)

	Первый день диеты Кима Протасова	5 июля 2013 года
	вивик

Привет девочки!!! Первый день диеты. До отпуска ровно месяц. Надеюсь хоть немного скину. Девочки, отпишитесь, кто на ней сидит сейчас, а то одной скучно))

+1 | Комментарии (10)

	Диета Кима Протасова	26 июня 2013 года
	Тиани

Вчера был первый день протасовки и хотелось бы поделиться приятными впечатлениями
С утра запаслась овощами и молочкой, удачно встретила в магазине брынзу с 0% жирностью, что немного разнообразило меню.
Сегодня утром проснулась с легкостью в теле и на удивление отсутствием желания с самого утра что либо схомячить.
Сегодня записала все съеденное за вчера... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	после разгрузки	20 мая 2013 года
	Emilia5

Отсидела я субботу на кефире, отвес 500 гр, седня весила с утра 60.6 кг. В течение дня не нарушала, люди вокруг уже говорят что видно что похудела приятно
Иногда хочется чего-то мучного или сладкого, но сдерживаю себя) Надеюсь успешно продолжить в таком же духе

+1 | Комментарии (0)

	Диета Кима Протасова. Ваше мнение? Опрос.	13 мая 2013 года
	pmawka

Диета Кима Протасова. Ваше мнение? Опрос.

Решила сесть на эту диету. Весна - хочется побольше овощей. Уже два дня, ощущения классные. Я вообще не мясоед, поэтому наслаждаюсь после Дюкана
Много вопросов: кто пробовал, поделитесь!!! Какие ощущения, какие результаты, прошло ли без срывов? И как выход и набор после выхода, вернулся вес? Очень важно услышать ваше мнение

0 | Комментарии (9)