диета

Результат поиска: найдено 17313 материалов.

Статьи (182) Дневники (7821) Фото (81) Пользователи (9047) Группы (180)

	Рисуем картины, чтоб худеть))) Продолжение	10 сентября 2022 года
	shark2022

Рисуем картины, чтоб худеть))) Продолжение

Всеми огромный привет и прекрасных выходных!
Помните, я как то писала, что прочитала статью про нейрографику, которая при правильном применении помогает худеть Ну так вот, я подумав, решила заменить нейрографику, на рисование картин по номерам, ну лично я посчитала в принципе что это практически одно и тоже, главное в процессе творения шедевра не думать о еде и купила себе картину... Читать далее»

+12 | Комментарии (14)

	Просто отмечусь, чтобы знали, что я никуда не пропала.	6 августа 2022 года
	Grand Boubou

Просто отмечусь, чтобы знали, что я никуда не пропала.

Всем мой большой горячий привет, жаркий как нынешний августвский день! Ну по крайней мере у нас тут жаркенько. Хотя синоптики обещают, что час от часу нас настигнет ураган, ливень и прочие природные катаклизмы. И правда, ветер тёплый, но сильный. Что-то он навевает. Интересно даже, навеет ли.
О чём хотела написать? Просто о том, что я где-то неподалеку, не убежала, не слилась и не сижу в уголке, уминая пироженки и похрустывая чипсиками... Читать далее»

2 фотографии

+41 | Комментарии (36)

	Я вернулась! Домой, на сайт, к диете, к фитнесу. Иллюзии минус, планы плюс. Часть 2	11 июля 2022 года
	Grand Boubou

Я вернулась! Домой, на сайт, к диете, к фитнесу. Иллюзии минус, планы плюс. Часть 2

Часть 2.
Дом, милый дом. Чорд! Чорд! О господи! Я была в шоке, я не понимала почему, я не понимала зачем, я не понимала как. Я вошла в дом и впала в ступор. Этого я точно не ожидала. Я что, Алиса? Я глотнула из бутылочки с надписью "выпей меня"? Или может куснула печенье призывающее "съешь меня"? Есть – ела, пить – пила, но вот странных надписей не припомню. Да и всю мою дорогу обратно я не замечала никаких шокирующих трансформаций пространства, а тут... Читать далее»

6 фотографий

+50 | Комментарии (44)

	Дрожжи и плесень в продуктах	30 июня 2022 года
	akimeew

Дрожжи
Дрожжи – это одноклеточные микроскопические грибы. Такое строение обусловлено приспособленностью к жизни в жидких средах, богатых питательными веществами. Размеры дрожжей составляют около 3-4 мкм, но встречаются и виды размером до 40 мкм, что сравнимо с толщиной полиэтиленовой пленки.
Как правило, дрожжи обитают на субстратах (питательная среда), богатых сахаром: поверхность фруктов и ягод, сок деревьев или кактусов... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Детокс — о чем все это?	29 июня 2022 года
	akimeew

Сейчас модны различные системы очищения, которые якобы способны очистить организм от токсинов и других накопившихся в организме вредных элементов. Создатели могут предлагать провести неделю на зеленых соках, голодание на воде, чудодейственные клизмы или таблетки. Особой популярностью такие мероприятия пользуются после череды праздников или перед отпускным сезоном... Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

	Глютен – стоит ли его бояться?	29 июня 2022 года
	akimeew

Глютен (клейковина) – это общее название белка, содержащегося во всех сортах пшеницы, ржи и ячменя, а также в скрещенном виде пшеницы и ржи – тритикале. Он состоит из двух белков, – глиадина и глютенина, которые придают тесту эластичность.
Возможные реакции на глютен
Важно: мои статьи не заменяют рекомендации вашего лечащего врача или необходимость его посещать. Я не призываю к самодиагностике и самолечению. Все материалы написаны с целью информирования.
Целиакия... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	Главные вопросы о клетчатке. С ответами	29 июня 2022 года
	akimeew

Что такое клетчатка?
Клетчатка (пищевые волокна) — это разновидность не перевариваемых организмом углеводов. Она содержится в овощах, зелени, фруктах, цельных крупах, бобовых, орехах, семенах.
Клетчатка важна для функционирования пищеварительного тракта, снижения рисков сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2-го типа, некоторых видов рака и других болезней, помогает поддерживать здоровый вес.
Сколько нужно есть клетчатки?
Количество необходимой клетчатки индивидуально... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	Главное, что нужно знать о белках, жирах и углеводах	29 июня 2022 года
	akimeew

Главное, что нужно знать о белках, жирах и углеводах

Углеводы
Углеводы — главные поставщики энергии для умственной и физической активности. Различают простые (глюкоза, фруктоза, галактоза, сахароза и др.) и сложные углеводы (крахмалы, пищевые волокна).
Клетчатка, или пищевые волокна — особая разновидность сложных углеводов, которая почти не усваивается организмом, но дает сытость и помогает поддерживать здоровье желудочно-кишечного тракта... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Генетическая подоплека лишнего веса	29 июня 2022 года
	akimeew

В 2001 году был расшифрован геном человека. Мы живем в уникальное время, когда все больше и больше исследований направлено именно на изучение взаимодействия генов с окружающей средой и влияния питания и образа жизни на их функции и, как следствие, функции организма. Ученые все больше убеждаются, что многие (если не все) болезни имеют генетическую составляющую.
Все чаще генетическое тестирование применяют при выявлении болезней... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Генетически модифицированные организмы	29 июня 2022 года
	akimeew

Словосочетание “Генетически модифицированный организм” (ГМО) звучит сложно и непонятно, и когда человек сталкивается с чем-то таким, его естественная реакция — настороженность и неприятие, которые, однако, он обычно не может обосновать.
В этом обзоре я не смогу дать ответ на почти гамлетовский вопрос: “Есть или не есть ГМО?”, но объясню, что, как и зачем модифицируют, что происходит с ДНК продуктов в нашей пищеварительной системе, и как ГМО может влиять на человека и другие живые организмы... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)