Приветули девчули
По вашим просьбам борщевая диета, хотела на нее ссылку дать, но сама долго в дневнике искала что то не нашла , запуталась сама
Так что ловите
День 1
Борщевая недельная диета.
Итак готовим борщ ингредиенты: Выход 11 порций по 250 мл
Вода 2 литра
Оливковое масло 1столовая ложка
Томатный сок 500 мл
лук крупный 1 штука
Морковь крупная 1 штука
Свекла крупная 1 штука
Перец болгарский красный 1/2 штуки
Перец болгарский жёлтый 1/2 штуки...
Читать далее»
Прав был Михаил Афанасьевич, ох как прав. Сбываться-то они сбываются, но как-то совсем не так, как мечталось и задумывалось.
Возжаждала вдруг мужского внимания? Захотела прогулок и свиданий? Принимай оптовые поставки, разгребай как хочешь.
Кому интересно только по тематике сайта или про платьишки (только одно фото, увы), листайте в самый конец моего длиннопоста.
Я не знаю, как женщины помоложе и покрасивее вывозят этот поток входящих. Я не вывожу...
Читать далее»
Периодически я сбрасываю некоторое количество кг. Все остальное время я отдыхаю от этих чрезмерных усилий. Не то чтобы немного соблюдать диету или поприсядать было титаническим трудом. Просто когда это не мое, то даже простое действие требует слишком много моральных сил.
Для чего или кого я хочу похудеть? Все просто, я хочу сбросить лишние килограммы для себя. Но почему же я не худею? Чтобы худеть для себя, надо понимать, что это нужно мне...
Читать далее»
Всем большой привет!
Захожу на сайт редко, пишу еще реже но помню ту обстановку дружбы царящую здесь. Поэтому желание вернуться есть и очень большое, но нет какого-то вдохновения писать. Я неоднократно открывала дневник, начинала писать и происходил затык, вроде сегодня этого затыка нет, поэтому пробую вернуться на diets.ru целиком а не только читателем.
Борьбы с лишним весом у меня мало, больше борьбы с собой, своими привычками, своей ленью, неорганизованностью...
Читать далее»
Рассказывать особо нечего. Сегодня на работе после аж трёх выходных. В которые я с чувством, толком, расстановкой самозабвенно ленилась.
Не, ну самые-то необходимые дела я делала, конечно. И в зал ходила. Но это всё было очень размеренно и вальяжно.
Единственное, что я делала действительно интенсивно, так это трындела в переписке. Много-много. Аж подушечки пальцев стоптала.
Калории дотошно не считала, укроп не взвешивала. Кое-где кое-что лишнее перехватывала. И даже не взвешивалась сама...
Читать далее»
Маленькими (250 гр) порциями 4-5 раз в день
Первая фаза - свежие овощи + белок (не жирное мсо)
Завтрак до 10:00
Перекус до 12:00
Обед до 15:00
Перекус до 18:00
Ужин до 20:00
Вторая фаза - добавляются фрукты, фета, брынза, хлеб с отрубями, гречка, неочищенный и дикий рис, овсянка, мюсли цельнозерновые, молочные продукты (до 4% жирности), орехи...
Читать далее»
Доброе-доброе утро! Светлого Христова воскресения всем вам!
Приветствую вас на канале всех героических стоиков, которые в эту Пасху не притрагивались и не будут притрагиваться к куличам и другим аппетитным праздничным кушаньям
Поднимите руку те, кто так же как и я беззаветно предан делу похудения, и ни крошки сдобы, ни капли спиртного.
Вижу-вижу, лес рук
Сегодня мне относительно несложно изображать из себя непокобели... (зачёркнуто) непоколебимую личность. Потому что я где...
Читать далее»
Просмотрела фото своих примерок, увы, они весьма неудачные. Но обещала, значит надо показывать
Первое платье. Его я отправила назад. Не мой цвет, не мой размер, не моя длина, вырез тоже не для меня. Вот как-то совсем не сложилось. Я заказывала таких два, разных цветов. Голубой и фуксия, второе даже мерить не стала.
Второе платье в спортивном стиле. Моего размера был только антрацитовый, блекло-горчичный и пыльно-розовый. Взяла розовый, на рекламных фото он казался поярче...
Читать далее»
Всем привет)
Девочки, да днях закончился второй месяц на ПП и ПК, все некогда было написать. За 2 месяца я скинула 7кг, а если считать с 01.01.22, то -7. 3кг
Идеально было бы 8кг скинуть, но и этот результат отличный.
Вес теперь 87.3кг, был 94.3-95кг.
Достала 2 любимых платья, в которые 1.5 года не влазила и одно из них уже как то большевато, достала брюки, в которые тоже не влезали, уменьшился живот и грудь, это радуют, потому что мне мешали...
Читать далее»
Всем доброго позднего вечера! Сегодня у меня выходной, уже второй подряд! И я внаглую провела его на чилле, на расслабоне. Выдрыхлась по полной, степенно позавтракала. Сходила к матери на работу, там попили вкусного чая и потрындели.
А затем я отправилась получать свои заказы. Кто-то, не будем тыкать пальцем, очень заразительно показывал тут свои примерочки-покупочки.
Из четырёх платьев пришло пока только два. Одно прям подошло-подошло...
Читать далее»
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
10 дней назад