Всём привет)
Вчера кушала яблоки, бананы, орехи, икру бакладанную и салат огурцы+помидоры.
Сегодня отвес -200, вес 94.00.
Вот если вдуматься, скидывая каждый день всего по 100гр, за 10 мес можно скинуть 30кг!!! А мы кидаемся за -5кг в день и в итоге бросаем через неделю не получив результат здесь и сейчас.. ( это я лично про себя и, наверное, я не одна такая)))
За день прохожу 10тыс -13тыс шагов, хотя сейчас езжу на работу на электричке, но вы хотите теперь больше - на огороде натаптываю...
Читать далее»
Всём привет!
Забрала, наконец то, весы)
Начала с веса 96.5кг, на сегодня вес 94.2 (-2300)
Вчера кушала в обед пиццу, на ужин шоколадка)
Вчера приехала поздно - ходила на род собрание у своего первоклашки, теперь я в род комитете...
Сегодня выспалась вроде бы, не стала вечером вышивать - легла спать пораньше и мне прям это очень нужно было.
Удачи, девочки
Всем доброе утро☀ 🌝⏰
Я думала, что наконец всё встало на свои места и можно расслабиться, но нет.. Понимаю, что только сейчас и начинается адаптация, она когда нибудь пройдёт, но когда...
Когда меняется что то в жизни, сначала наступает сильная усталось, а потом уже привыкание.
Вот у меня сейчас первый этап, ведь переехав в деревне ( не по своему желанию, а из за ремонта в квартире, снимать квартиру очень дорого) поменялось всё...
Читать далее»
Девочки, привет)
Очень плохая идея начинать какую то диету или систему питания когда у тебя в жизни полный хаос) Особенно если он связан с вкусной едой или наоборот даже негде приготовить себе еду.. За последнюю неделю у меня было именно так: мы за неделю отпраздновали выпускной сына, собрали всю квартиру, переехали в деревню, прошли диспансеризацию с другим сыном и отпраздновали его 16 летие.
Да, в этой кутерьме было бесполезно как то следить за питанием...
Читать далее»
Всем привет, эти два старалась кушать как надо, но на улице жара началась и я начала отекать..
А вчера пришли КД..
Вообщем вес на сегодня 94.3кг (-200)
Всем удачного дня!
Всем добрый день!
Эти выходные проводим дома - собираю вещи в мешки, делаем последние уроки в этом учебном году, готовимся к выпускному в детском саду. На следующей неделе выпускной, переезд в деревню и день рождение сына..
Устала немного и сегодня опять болит горло..
Ладно хоть солнце теперь появилось, это радует.
Витаминный прошёл не очень - что то клевала.. Было голодно..
Сегодня вес 94.5 ( -300).
Не плохо)
Всём привет)
Наконец-то вчера была пятница я еле дожила, вчера находила 12тыс - водила ребёнка на пробную тренировку в футбольный клуб - еле утопила оттуда))
Вчера пойла себя на мысли, что на ужин хотела бы не сладкое в углеводный, а сосиску в тесте или пиццу, хотя очень люблю сладости, готова только на них жить)
В обед были макароны с сыром, на ужин пироженое тирамису.
За углеводный отвеса нет, вес 94.7кг.
Всем спокойной ночи!
Всем привет, я здесь...
Ну чтож.. Пасха, шашлыки, деревня.! Я опять собралась..
Но бросить не могу, пусть хотя бы попытки будут - если брошу, то будет ощущение, что плюнула на себя совсем..
Вообщем, вес вчера был 95.9кг, сегодня на утро 95.3 (-600).
Вчера заставила себя приготовить еду на крахмальный себе, несмотря, на то, что у нас дома стройка, делается балкон, вчера вещи переиасливали, чтобы освободить комнату и начать сдирать обои...
Читать далее»
Девочки, привет, вчера на крахмальный ела суп обычный, без мяса и кусочек ржаного хлеба, шагов было мало, т. к. полдня была на маникюре и эпиляции.
Вес сегодня тот же 93.3кг.
Дома холодно, сегодня снег идёт с дождём +3 всего.
Старший разболелся..
Всем удачного дня!
Всём привет.
Вчера была в полной запарке: у нас делают лоджию, квартира превратилась в склад стройматериалов, открыт всё время балкон, отопление отключили давно, а на улице снег с дождём, в итоге мы всё с соплями, хотя закрываемся в комнатах с обогревателем.
Я в отпуске, так как надо сидеть 3 дня с балконом.
Разбираю вещи, пакую в мешки, через 2-3 неделе переезжаем временно в деревню - в квартире будет ремонт.
Устала как собака вчера...
Читать далее»
Все будет хорошо! Верь!!!
12 дней назад