щадящая диета

Лето уже на пороге, скоро откроется купальный сезон. А мои ноги еще не готовы к купальнику...
В общем, задачи следующие:
*похудеть на 4-5 кг,
*избавиться от целлюлита;
*и как-то избавиться от венозной сеточки.
А нужна мне помощь в выборе эффективной, но щадящей диеты, поскольку имею некоторые проблемы со здоровьем. Нагрузки - максимум ЛФК, обруч, напольный круг, скакалка не желательна... Читать далее»