лечебное голодание

дневник группы «Лечебное голодание»
Суть методики лечебного голодания по А А Суворину заключается в следующем:
Прекратить прием пищи, очистить желудочно-кишечный тракт от пищи и продуктов ее переработки. Наладить питание организма измененными и больными клетками органов и тканей. Наладить в организме(с использованием азота, углекислого газа и кислорода воздуха) синтез необходимых организму веществ. Вовлечь в обмен веществ в организме мусоры и шлаки, отложенные в организме. Наладить верхний путь Читать далее»

Суворин А. А. «Методика лечебного голодания"
А. А Суворин, сын знаменитого издателя конца 19 начала 20 века А Е Суворина, родился в 1862 году. Он окончил историко-филологический факультет С-Петербургского университета. Некоторое время работал журналистом, затем ответственным редактором газеты “Новое время”. Однако основным его интересом было совершенствование физического тела и личности человека. А. А Суворин изучал на эту тему европейские, американские и восточные методики( китайские, индийские, Читать далее»

Дневник группы «Лечебное голодание»..
Запомните шесть правил ведения голода
1. НИЧЕГО НЕ ЕСТЬ.
2. ПИТЬ КАК МОЖНО МЕНЬШЕ.
3. ЕЖЕДНЕВНО ЧИСТИТЬ ЖЕЛУДОК И КИШЕЧНИК.
4. ВЗВЕШИВАТЬСЯ ЧЕРЕЗ ДЕНЬ.
5. НЕ ПРИНИМАТЬ ЛЕКАРСТВ, УКОЛОВ И ПР.
6. СОВЕТОВАТЬСЯ С РУКОВОДИТЕЛЕМ ЕЖЕНЕДЕЛЬНО
(если он есть)
На голоде нужно опасаться страха перед голоданием. Это очень серьезно! Голодание нужно начинать только хорошо узнав о нем все, что можно и уверившись, что оно будет вам полезно. Вам очень Читать далее»

Знать время переваривания пищи желудком важно тем, кто хочет долго жить. Человек, который питаясь, не учитывает времени переваривания еды, носит в себе килограммы гниющей пищи.
Для того, чтобы учитывать то, какой продукт сколько времени проводит в желудке, надо для начала в принципе понять, что разные по структуре и составу продукты, требуют разного времени на переваривание их желудком. До определённого момента я и сам не задумывался над этим вопросом, хотя интуитивное представление об этом было. Читать далее»

Пол Брэгг - известный диетолог. Автор книг по лечебному голоданию. Владелец сети магазинов диетического питания.
Про него можно прочесть много, от диких восторгов и преклонения до полного отрицания.
Что хорошего он сделал?
- Самое важное, что донес до масс систему лечебного голодания. Постоянно интересуясь новинками в медицине (того времени), хотя и не имея на самом деле медицинского образования, подогнал систему под обычного человека с минимум возможных осложнений.
- Он честно пишет, что Читать далее»

Собственно, это я для группы 10in2 пишу, как подтверждение наших ученых...
Российские ученые доказали пользу лечебного голодания. Как оказалось, оно способно не только решить проблему избыточного веса, но и бороться с рядом серьезных заболеваний, в том числе хронических.
По словам автора признанного в науке метода разгрузочно-диетической терапии - кандидата медицинских наук, члена-корреспондента РАЕН, руководителя клиники здорового питания МЕДСИ "Отрадное" Натальи Батаевой, его суть заключается в Читать далее»

Вчера наверное был благоприятный день для входа в голод... Несколько дней подряд пробовала... начинала... день держалась, но к вечеру срывалась... не наедалась, конечно, но молоко, кефир, сыр ела...
До этого был опыт на 1 и 3 дня голодания... Первый раз ничего не заметила... результатов не увидела..., за следующие 3 дня голода и 2 дня выхода потеряла 4 кг...
И вот как-то сейчас само-собой получилось...
Первый день прошел вообще замечательно, никаких "побочных" эффектов не было... Читать далее»