Доброго времени суток!
Нашла интересную статейку
Обмен веществ в организме человека. (Интересные факты)
Люди, которые сидят на различных диетах очень часто затрагивают тему: обмена веществ (метаболизм). Но что по сути мы знаем о нем, кроме того, что если он замедлен / нарушен, то в следствие этого мы набираем лишний вес? В статье мы затронем частые заблуждения об обмене веществ, рассмотрим факторы влияющие на метаболизм и перечислим известные факты...
Читать далее»
Здравствуйте мои дорогие, худеющие по Дюкану! Отправляю всем отчетик за 1 неделю круиза. За неделю ушло 2 кг, и я очень этому рада, ела много, ела когда хотела, были гости в субботу, я все выдержала ))) Я молодец! За весь 6 дней атаки, и 7 дней круиза ушло 4 кг Всем удачи и побольше отвесиков!!!
Если сесть на диету – дело простое, то вот продержаться до конца удается далеко не каждому. И перепробовав множество планов и программ, начинаешь понимать, что дело-то не в диетах, а в чем-то ином. Проблема чаще всего заключается в нас самих, в нашей неуверенности в собственных силах и неспособности избежать соблазнов. А чтобы похудеть было проще, придерживайтесь следующих правил успешного похудения:
1 правило. Заведите дневник...
Читать далее»
Шведская диета
Действие на организм
Данная диета довольно обычная: в ней жирные продукты заменяются белковыми. Например, можно есть простые натуральные продукты, такие как гречневая крупа, молоко, овощи и фрукты, а также нежирное мясо и яйца. Категорически запрещены булочки, печенье, батон, кондитерские изделия.
Шведская диета рассчитана на 7 дней, потеря веса здесь не очень большая — 2-2,5 кг. Зато вы можете взять ее на вооружение в качестве обычного рациона...
Читать далее»
Подходил к концу четвёртый курс института и запас картошки, хранившейся в мешке на общаговском балконе. Нда, из нашей четвёрки, жареную с салом картошку не любила только Маринка, но она просто не любила сало, что не мешало ей просто откладывать его на край тарелки, щедро сдабривая "очищенную" от нелюбимого продукта, хрустяще поджареную картошечку, сантиметровым слоем майонеза, заменявшего нам котлеты...
Читать далее»
Счастье любит тишину!!!
3 дня назад