Кармен Электра

Результат поиска: найдено 3 материала.

старт по созданию Новой Меня! не толстой!!! не худой!! а Вкусной и Аппетитной)) 3 мая 2017 года
anyta 1403
Привет, девчули
стартую 05.05.17с веса 80 кг, планирую следующий путь 5-7-8 кг скинуть на японской
далее магги и\или Дюкан, потом переход на пп.
в день 2-2.5 л.чистой воды.
помимо прочего домашние треньки по видео Кармен Электра и\или Джиллиан Майклз.
по достижению 74кг будет 3 р\нед зал по 1.5-2 часа.
Желаемый результат - 67 кг и подтянутое тело
ой, и чуть не забыла!!! без срывов!!
+2  |  Комментарии (2)
Кармен Электра - Аэробика-стриптиз 23 сентября 2011 года
ollin_ka
Кармен Электра - Аэробика-стриптиз
Привет, стройнеющие дома красавицы!
Расскажу вам сегодня об еще одной моей любимой тренировочке, которую я делаю регулярно.
Это фитнес-тренировка от Кармен Электры.
Вот официальное описание с сайта
Кармен Электра: Стрип-аэробика (Видеоуроки)
Кармен Электра приглашает вас в красивый и волнущий мир стрип-аэробики. С её помощью вы научитесь двигаться, укрепите свои мышцы, повысите своё настроение и самооценку.
Часть 1. Аэробика стриптиз / Aerobic Striptease... Читать далее»
+21  |  Комментарии (17)
Упражнения 20 апреля 2011 года
Anna-Helena
Упражнения Девушки расскажите кто-нибудь делал упражнения с дисков Кармен Электра долгое время? Каковы результаты?
Наткнулась на диски в интернет-просторах и бегло просмотрела. Мне очень понравился подход - достаточно простые движения, никаких гантелей, эспандеров и т. д. Но вот насколько это полезно для фигуры?!
+1  |  Комментарии (4)




Список всех тэгов