Привет, стройнеющие дома красавицы!
Расскажу вам сегодня об еще одной моей любимой тренировочке, которую я делаю регулярно.
Это фитнес-тренировка от Кармен Электры.
Вот официальное описание с сайта
Кармен Электра: Стрип-аэробика (Видеоуроки)
Кармен Электра приглашает вас в красивый и волнущий мир стрип-аэробики. С её помощью вы научитесь двигаться, укрепите свои мышцы, повысите своё настроение и самооценку.
Часть 1. Аэробика стриптиз / Aerobic Striptease...
Читать далее»
Девушки расскажите кто-нибудь делал упражнения с дисков Кармен Электра долгое время? Каковы результаты?
Наткнулась на диски в интернет-просторах и бегло просмотрела. Мне очень понравился подход - достаточно простые движения, никаких гантелей, эспандеров и т. д. Но вот насколько это полезно для фигуры?!
жизнь продолжается!
4 часа назад