еда вечером

Всем привет. На диете с декабря 2013. Ушло 13 кг. Вес уходит ну очень медленно. Скажите-Вы едите после 6-и часов разрешенные продукты или все-таки лучше воздержаться. Если не есть, то вес уходит, если ем (не много, но все-таки), то вес прям таки ползет (очень медленно).

Нужно надежное средство, отвлекающее от еды. Мои методы когда-то срабатывают, когда-то нет... а нынче я вспомнила, что когда только родился мой старший, мы на стенку повесили специальную табличку — что делать, если ребенок плачет... Надо сказать, это очень даже помогло и нам, и ребенку — количество рева было снижено довольно быстро и... спокойно. Потому что как только малыш начинал реветь... вот она, инструкция — отчего он может плакать и что надо делать... Читать далее»