худею

Результат поиска: найдено 1236 материалов.

	Держу вес - тоже результат	23 октября в 11:04
	Irishka90i

Всем привет.
Я как всегда вышла на работу и пропала. Печально, но времени совсем ни на что не хватает - первую половину дня я впахиваю дома, а вторую половину дня на работе. Вечером приползаю ближе к семи-восьми и сил нет, но начинается третья смена - кормление всех великовозрастных и не только, проверка уроков, подготовка к следующему рабочему и учебному дню. День сурка во всей красе. Устала физически и морально... Читать далее»

+22 | Комментарии (6)

	03.10.24	3 октября в 16:31
	Шевнина Наталья

Ну что, надо подвести итоги за сентябрь.
Не так круто, конечно, как в августе, но прогресс есть.
Минус 1.5 кг на весах за сентябрь.
Надо бы, конечно, наращивать темп. Но, к сожалению, пока не получается. Главное, что я продолжаю двигаться дальше.
Ну и вкусноты чуток вам, по традиции)))
Сын сделал сюрприз - заказал мне через Самокат вяленые помидоры. И теперь я кайфую на завтрак)))
Всех обнимаю. Поехала я к родителям. Дома я наездами, только покормить котов и чуток выдохнуть... Читать далее»

2 фотографии

+28 | Комментарии (4)

	День 9. Стресс, болезнь, ПМС, но это не мешает придерживаться диеты	25 сентября в 19:41
	Оксиоля

Как часто бывает, держишься, худеешь, а потом какое-то событие, выводящее из состояния равновесия и бац, подходишь к холодильнику и сметаешь все на своем пути... Бывало?
Лично я очень эмоционально зависимый человек. Ситуации (плохие или хорошие) часто выбивают из колеи. Если случается что-то хорошее, то сама Вселенная велит "отметить" это вкусным праздничным блюдом. Если произошло плохое, то обязательно нужно "порадовать" себя. А чем, если не едой... Читать далее»

+15 | Комментарии (2)

	День 7: Снился концлагерь, привес ушел, продолжаю худеть	23 сентября в 20:18
	Оксиоля

Всем привет!
Вчера перед сном дочитала книгу.
Марио Эскобар "Колыбельная Аушвица". Чистокровная немка вышла замуж за цыгана, жили скромно, но счастливо, растили 5 детей. И вот к власти пришел Гитлер, наступил 1943 — идея концлагерей и геноцида воплощена в жизнь. Одним утром приходят солдаты СС с ордером на отправление мужа и детей в Аушвиц. Женщине, как немке, можно остаться дома и ни о чем не переживая жить НОВОЙ жизнью, рожать НОВЫХ детей... Читать далее»

3 фотографии

+13 | Комментарии (3)

	Отступ от Системы (были у родителей)	22 сентября в 18:26
	Оксиоля

Всем привет!
Как же мне неудобно быть здесь с телефона, отвыкла от мелкой клавиатуры и экрана. Но не быть с вами я не могу — это моя мотивация, моё слово и дело для себя, а возможно и для кого из похожих на меня.
Вчера уехали к родителям в деревню. Там, как всегда застолье, пир горой. В обед ела копченую скумбрию с картошечкой. Мммм... Вкуснота. Чтобы совсем не грешить, отказалась от хлеба и добавки.
Вечером жарили шашлык. Съела 2 кусочка мяса и 1 огурец. Пила много минеральной воды... Читать далее»

+17 | Комментарии (0)

	"Надо меньше жрать!" 09.09.24	9 сентября в 9:36
	freier7780759

Отчет начала писать утром перед работай, так как еда заранее приготовлена и взята с собой.
на весы даже не встаю, после томатного сока на ночь, вся отекла
Завтрак
с собой -2 контейнера с макаронами и куриными сердечками
банан
сок ананасовый
пирожки с печенью
Надеюсь что это будет все

9 фотографий

+18 | Комментарии (0)

	"Надо меньше жрать!" 08.09.24	9 сентября в 5:30
	freier7780759

-это был не удачный день.
Началось все хорошо на работе позавтракала
По дороге домой, сама себе купила букет- ну очень захотелось цветочков
ПРИШЛА ДОМОЙ И ТУТ НАЧАЛОСЬ... МОЙ ЛЮБИМЫЙ МУЖЕНЕК СОЖРАЛ ВСЕ, ЧТО БЫЛО..
Пришлось готовить, а с устатку в мой рот полезло все
А еще мороженка, томатный сок и еще чего то уже и не помню, все как в тумане
Вывод такой- нечего после ночной смены готовить, надо ложиться спать.
Да чуть не забыла, связала очередную игрушку... Читать далее»

11 фотографий

+12 | Комментарии (2)

	"Надо меньше жрать!" 07.09.24	7 сентября в 17:27
	freier7780759

Сегодня взвешивания не будет, так как я с ночной смены и опять в ночь(а это не в туалет утром не сходила и позавтракала по дороге), потом сюрприз будет...
разделение еды на завтрак, обед и ужин с моей работой не будет. Будет прием пищи № 1,№ 2, № 3 и т.д...
И так начнем...
Прием пищи №1 был по дороге домой или вернее к мастеру по ноготкам -зашла и сожрала мини шаверму( вес 185 грамм, буду верить продавцам)
потом сделала себе маникюр... Читать далее»

13 фотографий

+18 | Комментарии (1)

	"Надо меньше жрать!" 06.09.24 ( или как я провел лето)	6 сентября в 14:30
	freier7780759

"Надо меньше жрать!" 06.09.24 ( или как я провел лето)

Буду краткой- с июня ни чего с моим весом не случилось, как была 113,3, так и осталось. Хоть какая то стабильность
.
За это время я наконец то сдала экзамены по Транспортной Безопасности и приступила работать как полноценный сотрудник
Связала несколько игрушек
Ездила на экскурсии- была в Крондштате, Старой Ладоге, Выборге, в деревне Мандроги, ходила по театрам и музеям, каталась на речных трамвайчиках и теплоходах...короче летом я культурно обогащалась... Читать далее»

15 фотографий

+29 | Комментарии (8)

	01.09.24	1 сентября в 13:11
	Шевнина Наталья

Ну что, лето все. Осень здравствуй.
Это не грустно и не весело, это жизнь. Смена сезонов, смена времен года. И это прекрасно. Все течет, все изменяется. Философствую, да))))
Ну а если серьезно, то вот.
Считаю, что август прошел продуктивно.
Ну и по традиции красивое фото моего завтрака.
Продолжаем двигаться навстречу ноябрю.
Почему? Да потому что в ноябре у меня юбилей)))
Всех обняла! Успехов и здоровья!

2 фотографии

+21 | Комментарии (6)