Вот и прошли праздники и я все, что скинула набрала обратно ( надо меньше жрать)
Лучше бы на весы я не вставала
Сегодня решила ВСЕ надо худеть и точка.с понедельника сажусь на диету МАГГИ ( яичка).
.
Сегодня наконец-то забрала семена Пеларгонии и целый день занималась только ими.
заодно посадила овес для Бабайки
Я почитала дневники и решила тоже выложить все, что связала за год. Фоток много...
Читать далее»
Чего то я забила на свои отчеты по еде - на службе начались горячие деньки, да и дома кручусь, как белка в колесе.
Так что мне не до отчетов.
Мой вес нестабилен, то +, то -. На сегодняшнее утро 109 ровно.
Что еще из плохого- вернулся аппетит
,
но я стараюсь все же меньше жрать
теперь про еду : сначала делала снимки всего, что в рот тащила, потом запуталась, что и когда в рот пихала, без фотоотчетов.
Вот в отпуск в середине января пойду и буду фотки делать.
А теперь о хорошем:...
Читать далее»
12.12.2022.
Видимо кому то надо перестать вообще жрать или просто перестать взвешиваться каждый день. Опять плюсанула.
ВЕС:
ЗАВТРАК: яичница с сосиской, чай
ПЕРЕКУС: мандарины
ОБЕД: рыба жаренная, салат из свеклы и моркови
УЖИН: свинка и салат из огурца и томата
11.12.2022. Вес меня радует - идет вниз
ЗАВТРАК: чай, 2 бутика с маслом и минтаевой икрой
А потом была РАБОТА
смена выдалась спокойная и мы с напарницей украшали наш кабинет и дворик. Получилось очень красиво, жаль нельзя делать фотки. Так что верьте на слово. На кухне и по коридору развесили гирлянды с мигающими лампочками, на двери комнат развесили мишуру, а во дворике установили 2 искуственных ели. На елках развесили игрушки и мишуру...
Читать далее»
Вчера просто не было времени писать отчет. Вечером пришел муж под шофе и пришлось с ним вести беседы. Поэтому фоток всей еды нет.
09.12.2022. ВЕС:
ЗАВТРАК : яичница с балыком, чай
После завтрака уборка и пробежка по магазинам. Забрала футболки с вилдберрис
осталось только дождаться зарплаты мужа и купить мне абонемент в зал. Очень хочу!!!
С моими походами по магазам не успела борщ приготовить поэтому купила на обед шашлык
ОБЕД: шашлык свиной томаты
перекус: хурма...
Читать далее»
08.12.2022.вес, минус 0.400
Завтрак : отварное яйцо, балык, чай
Все остальное брала с собой.
ОБЕД:рассольник
ПЕРЕКУС: не выдержала и слопала мороженку. Потом пожелела, очень сладкая, больше не буду.( фото из интернета)
УЖИН: зразы, капустный салат( наконец-то его доела)
Первый рабочий день после больняка прошел неплохо, не подписали только рапорт на отпуск на январь - приказ по отпускам на следующий год будет только 16 числа.
Сегодня не прибавила, но и не убавила.
07.12.2022.
ЗАВТРАК:отварное яйцо, балык
после завтрака съездила сразу в врачу- выписали, завтра на службу.
ПЕРЕКУС: виноград ( доела вчерашний )
ОБЕД: рулетики из ветчины с сыром и горошек
УЖИН: зразы с грибами и капустный салат
Писать особливо нечего, целый день как день сурка : готовка, поход по магазинам, подготовка к смене.
06.12.2022. Утром встала на весы, а там минус 700 грамм, глазам своим не поверила. Вес :
Лед тронулся господа, лед тронулся..
ЗАВТРАК: яйца + чай
Потом сходила забрала омегу и сделала ноготочки.
ПЕРЕКУС: виноград ( съела половину)
ОБЕД: Пока шлялась по магазинам проголодалась и купила себе шаверму-малышок и слопала ее дома запивая грейпфрутовым соком
УЖИН: капустный салат со свинкой
И в конце перед вами выступает гимнаст Бабайка на бревне
05.12.2022. ВЕС минус 200 гр
ЗАВТРАК: яичница + чай
Завтракать совсем не хотела, но поела, так как ездила в центр города к врачу ( меня не выписали, низкое давление.)Теперь к терапевту в среду и в четверг на смену, это я так хочу...
ПЕРЕКУС: хурма
ОБЕД: свинка и горошек
УЖИН : капустный салат и свинка
Писать в общем-то нечего, обычный рутинный день. Завтра записалась на ноготочки, а то за время болезни подзапустила ручки.
Всем желаю успехов : сезон подготовки к НОВОМУ ГОДУ открыт
04.12.2022. Прибавила еще 200 грамм, надо перестать лопать оладушки и сухарики. Вес
ЗАВТРАК : съела опять оладьи со сметаной и чай. ( с завтрашнего дня больше не буду их лопать)
ПЕРЕКУС: виноград ( съела только половину, остальное доел муж)
Продолжила наводить порядок дома, перестирала все постельное белье, приготовила и занялась своим любимым занятием -изготовлением игрушки( она сложная поэтому будет вязаться долго)
ОБЕД: тушеная капуста со свининой
УЖИН : салат из капусты с балыком...
Читать далее»
жизнь продолжается!
16 часов назад