жир

Результат поиска: найдено 188 материалов.

Статьи (6) Дневники (173) Фото (8) Группы (1)

	Диета Пятнашки, или правильное питание без голоданий.	12 мая 2013 года
	Viktoria_Marvel

ДИЕТЫ! ДИЕТЫ! ДИЕТЫ!
Сейчас слыша слово диета человек думает о похудании, но что же скажет нам мать-википедия?
Диета (греч. — образ жизни, режим питания) — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом.
Диета Пятнашки-это не просто правильное питание, это диета, в которой НУЖНО есть все!
Если вкратце, диета просто совершенство. Не надо истязать себя и свой организм жестокими ограничениями, ведь это не правильно... Читать далее»

2 фотографии

+6 | Комментарии (0)

	ну и про себя любимую	29 апреля 2013 года
	net-nat

начала я было с удовольствием в зеркало смотреться, как не тут то было((( очень уж быстро привыкаем мы к своему новому весу-виду, и хочется нам как тем термитам все больше и больше...ой наоборот, все меньше и меньше))) вот вроде и брючки купила себе 26 размера и блузочки на руках хорошо висят, но вот мучает меня мысль о лежащих в шкафу джинсах 25-го и топиках держащихся на груди (как в юнности, ну хотя бы на пляже)... Читать далее»

0 | Комментарии (1)

	не имея цели, назад двогаться проще и быстрее	5 апреля 2013 года
	net-nat

вот эти "бочки" мне надо потерять в результате диеты, которой сегодня уже 3 дня! с чем себя и поздравляю!!!
вспоминая себя 5 лет назад, хищно усмехаюсь. Надо ж было думать что родив второго ребенка похудеешь также лихо как в 19 ))) уже 5 лет я ношу на себе эти 10 кг складки, назовем их сучье вымя))) что б обиднее было
... Читать далее»

+1 | Комментарии (5)

	Заморочилась с коленками. что это такое и как "лечить"? Может, кто сталкивался	21 февраля 2013 года
	irinavs

Всем привет! Во время моего последнего фотоотчета мне обратили внимание на коленки. Я конечно, это видела, но значения не придавала, И особого внимания этой зоне не уделяла. А теперь вижу, что силуэт ноги это портит. Что это? Жир?
Когда напрягаешь, вроде там частично и мышца. Мужу сказала - тоже разводит руками, даже озаботился... Потрогал свои ноги в этом месте - у него там только кожа (ну я понимаю, что он то не женщина, Но все же )
Вопрос - как с этим бороться... Читать далее»

2 фотографии

+13 | Комментарии (62)

	Может такое быть?	25 января 2013 года
	Счастливый_птиц

как вы думаете, может ли из-за этого стоять вес?
После родов у меня стал ооочень рыхлый живот! Даже втягивать нормально не получалось... все висело.
Сейчас, за 2 недели я реально стала лучше выглядеть. Более подтянуто, живот втянуть могу, те ощущение что мышцы стали в тонус возвращаться.
И посетила меня такая мысль:
Может быть мой жир сейчас возвращается в состояние мышц (которые были раньше). И из-за этого вес не уходит... Читать далее»

+11 | Комментарии (3)

	так хочу похудеть что делать помогитее	21 января 2013 года
	Ramilya

девочки помогите как начать худеть мне 30 лет выгляжу на 50 с мужем на грани развода не живем уже год этот стресс заедала и заедала постоянные его придирки делали тока хуже

+3 | Комментарии (7)

	At the begining...	7 января 2013 года
	PrettyFatty

Эм, тут наверное стоит сказать привет, или как там ещё здороваются с дневниками\блогами и т.д
Я тут не случайно, вроде. Вообще, наверное даже больше года назад меня сюда пригласила девушка, на тот момент и я и она худели, вот только она то похудела, а я в плюсе)
За всё это время произошло очень много перемен в моей жизни. Стоит заметить, что я из тех кто жрёт, когда у него проблемы, а не "не может и крошки в рот от стресса засунуть"... Читать далее»

+3 | Комментарии (36)

	Если цель - сбросить вес!	27 декабря 2012 года
	BoikayaYa

Если Ваша - сбросить вес, то вот с чего стоит начать!
Многие девушки начинают с… голодовки.
Но у нее есть немало вредных последствий:
- Потеря вместе с жиром мышечной массы и жидкости
- Потеря силы
-Замедление метаболизма
- А самое главное – с завершением диеты вес наверняка вернется. Возможно, с процентами.
Существует два основных метода сжигания жира во время тренировки:
- классический аэробный тренинг
- высокоинтенсивные интервальные тренировки... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)