Всем доброго времени суток!
На днях, читая пост нашей дорогой Леночки(Куся-Ленуся), очень мне захотелось вареничков с картошечкой и зажаристым лучком, ммм, вкуснота!!!
. Блюдо постное и подойдет, соблюдающим Пост, в те дни, когда разрешено подсолнечное масло.
Ингредиенты:
Мука-390г
Вода-200мл
Соль1/2ч.л
Масло подсолнечное -2ст.л
Приготовление:
Перемешиваем воду, соль, масло венчиком. По чуть-чуть добавляем просеянную муку и замешиваем тесто...
Читать далее»
Пощусь первый раз. Для начала поискала в интернете, что и как правильно. Первая и последняя недели самые строгие, в определенные дни воздержание от пищи, сухоядение. Для себя определилась так : первые два дня пила воду, чай и ела хлеб, дальше ем все кроме мясных, молочных продуктов и яиц, все и не много (не много оно у каждого свое) так, чтобы не было чувства сытости. Каюсь несколько раз уже срывалась, хоть пища и постная, но переедала...
Читать далее»
Готовим дома очень вкусные медовые кексы, которые идеально подходят в ежедневный рацион, а также в пост и для вегетарианцев. Очень вкусная домашняя выпечка! Обязательно попробуйте приготовить вкуснейшие кексики с медовой начинкой! Быстрая простая выпечка.
вода - 250 мл
мед - 2 ст. л.
сахар - 100 грамм
соль - 1 щепот.
мука - 300 грамм
изюм - 50 грамм
разрыхлитель - 5 грамм
растительное масло - 100 мл
Приветствую всех, кто заглянул в мой дневник.
Итак, витаминный прошёл нормально, отвес составил 700г.
Сегодня был 5-й день с Джилл Майклсон, все прошло отлично, не смотря на слабость, которая у меня была с самого утра, в середине занятий, все нормализовалось и пошло как по маслу!!!
Джилл мой самый любимый телетренер, неизменно занимаюсь только по её видео, также как и худею, только на 90 дневке...
Читать далее»
Готовим очень вкусный постный манник без яиц и молока. Ароматный апельсиновый манник. Самый простой рецепт домашнего пирога.
ИНГРЕДИЕНТЫ
апельсиновый сок - 200 мл
апельсин - 1 шт
манная крупа - 200 гр
сахар - 200 гр
мука - 200 гр
разрыхлитель - 2 гр
растительное масло - 100 мл
Добрый день, мои девчули! Решила поститься, поэтому Дюкана отложила до 17апреля. Сегодня вес 72,9кг, набрала вес за последние 4 дня, но надеюсь что это все вода, так как, было много соленого. Сегодня была в спортзале после 2-х недельного перерыва, тяжеловато конечно, но ничего)))) Всем удачи и добра.
На сей раз ПОСТ держать не буду, но пожертвую сладеньким, всем!
Я конечно и так не злоупотребляю,1 зефиринка или печенька в завтрак не много,
но есть и ПП выпечка сладенькая , побаловаться могу. Научилась всякие вкусности делать без
вреда для КБЖУ.
Так вот, почувствовала что затягивает, что вместо фруктика сладенького могу ППшный десертик скушать . А вот это уже не нормально!
Фрукты это хоть и сахар, но витамины, клетчатка и всяческие полезности, а десертик что...
Читать далее»
Всем привет.
Сегодня начало великого поста. И я решила очистить душу и организм одновременно.
Конечно, так строго, как в монастыре я не смогу соблюдать пост, но все таки решила отказать от скоромной пищи.
На сегодня:
Завтрак: каша овсяная запаренная с вечера с добавлением семени льна.
Обед: Винегрет.
Ужин: салат из огурцов и помидоров.
Перекусы: груша, мандарины.
Есть надежда скинуть лишние кило, очистить организм, но самая большая цель избавиться от негативных эмоций и мыслей.
Собираюсь соблюдать Великий пост и теперь задумалась, а как же быть с тренировками? Уже неделю тренируюсь по видео-тренировкам с Джилиан Майклс, но думаю хватит ли сил.. А может стоит на время поста заняться чем-нибудь менее затратным. Может быть бодифлексом. Кто-нибудь из стройнеюших совмещал пост и спорт? И как правильно это сделать, посоветуйте.
Начались подготовительные недели к Великому посту 2017.
Первая подготовительная неделя Великого Поста - Неделя о мытаре и фарисее (5 февраля 2017)
В старославянском "неделя" - это воскресенье, а неделя в нашем привычном понимании - это седмица.
Неделя о мытаре и фарисее – первый из воскресных дней, посвященных подготовке к предстоящему Великому посту. Свое название Неделя получила потому, что в этот день за Литургией звучит евангельская притча о мытаре и фарисее:...
Читать далее»
Медовые Кексы Постные
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
8 дней назад