дневник питания

Результат поиска: найдено 836 материалов.

	День 5	14 октября 2017 года
	Fransinki

Добрый вечер
Итак, как и ожидалось привес +400гр.
Но сегодня я старалась есть в своем обычном режиме, без вредной пищи и перееданий) Результат узнаю уже завтра
Завтрак
Кусок курицы с персиком и сыром
1 кусок хлеба
Кофе с молоком 2 конфеты
2завтрак
Маленький банан (реально очень маленький )
Обед
Кусок курицы с персиком и сыром
Кофе с молоком
Ужин
Суп (навроде борща, но без мяса)
1 кусок хлеба с отрубями
Чай Тэсс
Активиа термостатная с персиком и льном... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	День 4 (Хнычуу!)	13 октября 2017 года
	Fransinki

Ой блииин...
Итак, вес 78.3кг Это хорошо, но завтра я жду привес
А почему?
Завтрак (около 8:00)
-Солянка (взбитые яица и 1 ст.ложка молока)- между прочим очень вкусно
-Кофе с молоком (уже традиционно)
-3 малюсеньких конфеты
а вот потом я пошла на медицинскую конференцию и поверьте я там очень проголадалась!
Что-то типо перекуса... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	День 3	12 октября 2017 года
	Fransinki

Добрый вечер
Итак, отличные новости У меня отвес минус 400гр)Юххууу И того я вешу 78,4
Поехали по еде!
Завтрак
-Кофе с молоком
-Три блинчика с клубничным джеммом
-Три дольки молочного шоколада (ну не могу я есть только горький!)
2завтрак
Смутно помню...кажется не ела
Обед
Пюре + 2 жареных яица
Кофе с молоком
Ужин
Чай Тэсс
Гороховый суп (0,5 стакана)
Чуть попозже йогурт с ананасом и еще чай... Читать далее»

+3 | Комментарии (5)

	День 2	11 октября 2017 года
	Fransinki

Добрый вечер
Ну что вес не поменялся, все по прежнему
А теперь о еде
Завтрак:
-Традиционная каша из многочисленных круп
- 1 пирожное картошка (ну что не есть его чтоли?)
-Кофе с молоком
2 завтрак
- 1 бананчик
- 0,5 кружки яблочно-персикового сока
Обед
-Пюрешка и 2 кружочка докторской колбасы
- Кофе с молоком
- еще одно пирожное картошка
Полдник
вроде не ела..не помню
Ужин
- 2 блина с 1 чайной ложкой клубничного повидла
-чай Тэсс... Читать далее»

0 | Комментарии (19)

	Процентное соотношение рекомендованной и фактической нормы БЖУ	9 октября 2017 года
	Lusec

Добрый день.
Заранее прошу прощения, если эта тема уже поднималась.
Подскажите, пожалуйста, есть ли возможность отображения в настройках дневника питания соотношения рекомендованной и фактической нормы потребления БЖУ.
Я имею в виду, что в настройках дневника питания я могу рассчитать свою рекомендованную суточную норму потребления калорий, из них Б-Ж-У
В самом дневнике питания я вижу фактическую дневную норму потребления калорий... Читать далее»

4 фотографии

+2 | Комментарии (3)

	Разница в калориях	5 октября 2017 года
	Daryshechka

Решила я перебить "борщ" в меню из-за смещения обеда по времени, в итоге увидела разницу в 2 ккал.
Вроде бы и не много, но не понятно с чем это связано

1 фотография

+2 | Комментарии (3)

Неверно рассчитан калораж рациона	1 октября 2017 года
Kristinka_Kartinka_1

Проверила общий расчет калоража за день - оказалось, неверный расчет.
Проверка: 70,8*4+80,1*9+158,1*4=1636,5 (это существенно больше, чем посчитанных в дневнике 1555)
Причем доли в структуре питания посчитаны верно - от 1636,5. Поправьте, пожалуйста.

0 | Комментарии (0)

Ведение базы готовых блюд хорошо бы улучшить	1 октября 2017 года
Kristinka_Kartinka_1

Очень хороший продукт создали, удобно пользоваться, но мешает невозможность создания упрощенной кулинарной книги для лучшего обзора собственноручно приготовленных блюд.
Было бы очень здорово иметь возможность вносить готовые блюда по разделам, к примеру:
- Вторые блюда
- Супы
- Выпечка
- Закуски
- Заготовки
- Соусы
- Выпечка сладкая
- Десерты
- Завтраки
и т.д. (вносить/редактировать разделы самостоятельно)... Читать далее»

+5 | Комментарии (1)

	Расчёт БЖУ в Дневнике питания	25 сентября 2017 года
	Иринай1

Правильно ли расчитаны проценты?
Всего за день:
Белки 55.8 г
Жиры 143.4 г
Углеводы 196.6 г
1556 ккал
Б-Ж-У:
10% – 56% – 34%
Я обратила внимание, что жиров в граммах меньше, чем углеводов, но в процентах их больше. Как так?
Пересчитала на калькуляторе, должно выглядеть так: 14% – 36% – 50%

+2 | Комментарии (28)

	Норма КБЖУ в Дневнике питания	16 мая 2017 года
	Gardariki

Добрый день!
Столкнулась с такой проблемой: в Дневнике питания есть Настройки позволяющие рассчитать или ввести самостоятельно дневную норму КБЖУ.
Я ввела одни значения, вела дневник, пытаясь придерживаться этих норм. Сегодня я изменила эти значения подразумевая, что с сегодняшнего дня я придерживаюсь новых норм, но заглянув в более ранние дни увидела, что и там изменились эти значения, т.е. старые значения КБЖУ не сохранились, автоматически изменившись на новые... Читать далее»

+3 | Комментарии (9)