дневник питания

Результат поиска: найдено 836 материалов.

	Как посмотреть Дневник питания у друзей?	15 мая 2017 года
	56верчок

Скажите пожалуйста: теперь нельзя посмотреть Дневник питания у друзей? Я раньше смотрела у своей подруги ( в 2012-м году). А теперь не могу... Хотя она пишет, что не настраивала запрет на просмотр. И она не видит мой дневник питания. Как посмотреть дневник питания у подруги?

0 | Комментарии (2)

	отчет за 10 мая	10 мая 2017 года
	МаришкаАС

Вот и закончились праздники.
и мы все вернулись к нормальному питанию.
За выходные я все же наела себе 3 кг Но тут еще приближение КД сказывается, думаю.
Однако, в режим питания пора возвращаться. И вот сегодня меню такое:
Тренировку правда пришлось отменить на сегодня, потому как на природе я все же простыла. А заниматься с намертво заложенным носом не мой вариант
Поэтому хожу пешком на работу/ с работы, и по этажам "любимой" академии тоже бегаю пешком... Читать далее»

+8 | Комментарии (13)

	день 2	8 мая 2017 года
	belaya_odinokaya

Сегодня у меня тоже выходной, и тоже не очень активный (это так, к слову).
Вес (взвесилась так же утром):
46.8
Еда за день:
1) 11.00 - полкусочка хлеба с одной килькой в томате; две конфетки и чай
2) 13.00 - еще одна конфетка
3) 16.00 - небольшой фаршированный перец
5) 19.00 - чизбургер из макдака, пряник и опять конфетка (нельзя их, все-таки, хранить дома в больших количествах)
И, думаю, еще перед сном попью чай с фиником... Читать далее»

+3 | Комментарии (20)

	день 1	8 мая 2017 года
	belaya_odinokaya

Это было вчера, но руки дошли только сегодня)
И мне, все-таки, кажется, что лучше описывать прямо с первого дня, так что
Вес (взвешиваюсь всегда на голодный желудок утром):
47.3 кг
Еда за день:
1) 10.00 - кусок черного хлеба (большой), два кружочка помидора и ломтик сыра; чашка черного чая
2) 14.00 - почти полная кружка мороженого
3) 16.00 - пирожок с капустой
4) 19.00 - половина тарелки запеченной картошки и чуть-чуть (пара ложек) салата из помидоров, капусты и зелени... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Дневник питания. День 2	8 апреля 2017 года
	Каляляпа

Вес 69,5 (-500)
1. Взвешивалась не как в будни, в 5:30, а позже, в 9:30.
2. Отоспалась!
Вчера до ужина все по плану было. Дома хотела кефир, но на ужин был бутерброд (бородинский хлеб и сыр Виола), 2 вафельки и вода с лимоном.
Сегодня:
Завтрак в 9:30- кофе с молоком без сахара, ПП шаурма с курицей и обалденный соус к ней, 3 пастилы и один сырник
Обед- планирую грудку вареную и гречку, плюс огурчик и помидор
Ужин- творог в Аиде запеканки
Пью волу с лимоном.
Спорта нет... Читать далее»

+2 | Комментарии (1)

	Дневник питания. День 1	7 апреля 2017 года
	Каляляпа

Дано:
Вес 70 кг
Рост 168
Возраст 42
Идем к 66 кг
Так то до НГ-2017 я дошла до 66 кг, даже меньше - 65,0!!!
Шла с Дюканом. Нет, на НГ не сорвалась, но решила питаться сама и не смогла
Вот уже неделю я на "Минус 60".
Что сказать? Пока вес качается: минус 300, плюс 400 - где то так.
Может организм перестраивается на новую систему питания?
Вот решила все записывать и анализировать!!!
Итак, сегодня 7 апреля- вес 70,0... Читать далее»

+6 | Комментарии (7)

-60 день1 и рассказ о себе	27 марта 2017 года
Olbol87

Добрый день
Меня зовут Ольга. Мне 29 лет. Рост 163, вес 89. Я мама 2 дочек( 2 года и 2 месяца( на грудном вскармливании)). Сейчас я хочу привести себя в порядок после последней беременности. До беременности я нркоторое время сидела на -60 и не очень нравилось, вот решмла снова пойти по -60, физинагрцзку добавляю( вакуум, планка и 5 мин кардио) и планирую увеличивать.
Итак мое сегоднешнее меню:... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Не могу использовать дневник питания.	13 марта 2017 года
	Охта

Не загружаются "мои продукты " и "готовые блюда "когда я это делаю с айпада,
половину "моих продуктов "даже не найти
С обычного компьтера проблем нет

+7 | Комментарии (1)

	Приостановка в спорте и немного о питании	2 марта 2017 года
	Almie

Коротко о главном.
Сегодня утром я получила спазм шейных мышц. И все потому что вчера я решила при занятиях открыть балкон, потому что было жарко.
Утром встала, потянулась и получился хруст. Теперь колюсь, пью таблетки и ношу бандаж на шее. Сегодня, естественно, вопреки всем планам, я пропустила тренировку. Так как я немного перфекционист, это немного покоробило, но надежды не теряю. Что же поделать, если вот такое случается.
Вчера питание было вполне нормальным... Читать далее»

+2 | Комментарии (2)

	Привесила, но я не виновата.	1 марта 2017 года
	симпотяжка

Не писала неделю.
перестала вести дневник питания, колю по три укола в день, позавчера провели первую процедуру плазмолифтинга. Два дня страшно болела голова( кололи в шею), постоянно отекшая(я думаю, из за лекарств).
Вчера выпила свои 2300 воды. Прогулялась по хорошей погоде 1,5 часа, не знаю сколько км, плюс после ужина еще около трех км, сегодня опять отекшая.
25 числа съела кусок торта, 28 - три блина. (Решили с бывшим сойтись - началось). Вино еще было два дня... Читать далее»

+3 | Комментарии (2)