Добрый Вечер, мои девчата!
Без Вас я очень сильно скучала. Каждый день читаю Ваши дневники, узнаю много свежей информации. Меня очень радует, когда девочки пишут о своих отвесах. Девчонки Вы супер, не сдавайтесь. Сегодня у меня снова отвес - 0,200 гр. А еще у меня сегодня Юбилей, как я ровно месяц живу на Diets.ru., живу с вами мои хорошие.
Были времена и отвесов и привесов. За 1 месяц я похудела на 2, 700 гр. Надо только подумать, у меня "отвалилось" -2.700 г, натурального жира...
Читать далее»
Так-так, что у нас с сегодняшним днём? С утра как и ожидалось отвес был всего 100 г ( хорошо что вообще был )
На завтрак сегодня был холодец и чай, в универе питьевой йогурт и вот сейчас, пока не дома, съела батончик с мюсли. Дома скорее всего будет одно кофе, потому что вернусь поздно и что-то есть уже будет не очень правильно
Прогноз на завтра? Опять же, не больше 100-200 гр, хотя кто знает, кто знает
Всем удачи )
Коротко о сегодняшнем дне. На завтрак была чашка молока и немного мяска отварного. Знаете, если пораздумать на счёт завтрака, я бы с удовольствием ела каши, ну правда, как заходишь в магазин, глаза разбегаются, столько вкусов и добавок разных...
Читать далее»
Добрый вечер мои хорошие!
Вот и прошел еще один день. Очередная победа над лишним весом. У кого плюс, не переживайте, возможно это, где то задержалась водичка.
Сегодня сходила в салон, сделала себе маникюр. Скандинавская ходьба -есть! Литровую банек не выпила! Ставлю себе за это "Двойку" со зном минус. С ДМ снова не занималась. Вес все то же. 62, 80 г
Приятного Вам вечера и сладких снов! а
Всем добренькое утро)
Ночью не спала до 3-х утра, то ли потому что голодная, то ли потому что не особо устала за день ( последний курс универа, на пары почти ничего не надо делать, хотя раньше нагрузка была адовая).
Так вот, встав на весы цифры показали 73.9, а значит, за вчерашний день ушло примерно 1.1 кг. Что я ела вчера? Я сейчас напишу, но говорю сразу, никаких котлет на пару я не ем ( не вообще конечно, но в данный отрезок моего похудения)...
Читать далее»
Здравствуйте мои дорогие!
Сегодня я встала на весы, и о Боже какая радость. Наконец- то я, переступила рубеж, 63 кг, сегодня у меня -0, 400, и теперь я стартую с новой цифры. Это 62, 8 кг.
8 числа этого месяца, будет месяц, как я живу с Вами мои хорошие "похудевочки". Вот я и узнаю. что же приготовили мне весы. До этого еще два дня, надеюсь сбросить хотя бы столько же, сколько и сейчас.
Сегодня скандинавской не занималась, и не было фитнеса с ДМ...
Читать далее»
Здравствуйте мои дорогие!
Вот я снова Вами. С утра пораньше сходила в Пятерочку, купила все продукты с низким содержанием калорий. Раньше как. - подойду к товару, калорийный не калорийный, все кидала в корзину. Сейчас подхожу и разглядываю "под лупой", не дай Бог, лишняя калория.
Сегодня по плану: скандинавская ходьба - 7000 шагов, есть! Занятие с фитболом - есть! Литр воды! - выполнено!
Ну, а мне захотелось поделиться, с Вами, как уменьшилась в см, тела за октябрь месяц я. :...
Читать далее»
Добрый вечер мои хорошие!
Во - первых, всех жителей форума Diets ru., хочу поздравить с днем Народного единства. Сегодня так же , День Казанской Иконы Божией матери.
Сегодня у меня привес, снова 0, 200 гр. С этими качелями, я решила не писать в каждом посту свои отвесы и привесы. Я решила их указывать по окончание недели.
Итак, за прошедшую неделю у мен отвес ровно минус 0, 400 гр. Считаю, что за 7 дней это нормальный результат, и я уверена, что они не вернуться...
Читать далее»
Добрый, вечер мои хорошие!
Быстро же неделя пролетела, это прямо, как в этом стихотворение :
В понедельник я стирала,
Во второй день подметала,
В третий я пекла калач,
Весь четверг искала мяч,
В пятый чашки перемыла,
А в субботу торт купила.
Всех подружек в выходной
Позвала к себе домой!
Надеюсь и у Вас воскресный вечер проходит, за чашечкой крепкого горячего чая.
У нас в поселке пока погода радует своими солнечными лучами. С утра был отвес - 0.200 грам...
Читать далее»
Добрый вечер, мои хорошие!
Сегодня утром была замечательная погода!
Только сегодня укрыли розы, укрывным материалом "Агроспам". На дворе всю осень гуляют куры., утоптали наш огород, как могли.
Скандинавская ходьба по плану- 7000 тыс шагов выполнено, это где - где, около часа ходьбы. Занятия с ДМ и Лессли выполнено, тоже около часа все вместе. Постепенно калории жгу. Ожидала что, ходьба на месте с Лессли, это такая ерунда, все оказалась намного серьезно...
Читать далее»
В курсе, но пока не в ресурсе
6 дней назад