Завтрак : капучинно без сахара, творог смешанный в миксере с яблоком и красной смородиной + ещё нарезала туда пол яблока( чтоб я тебя ещё хоть раз на завтрак ела!!! Хватило! )
Перекус : горсть солёного арахиса. Есть хотелось так сильно, что через пол часа после этого перекуса пошла обедать.
Обед : спагетти с сыром, салат, заправленный оливковым маслом.
Перекус : яблоко. Жраааааать!!
Ужин : утренний творог, желе апельсиновое, хлебушек. Жрааааать!!))...
Читать далее»
Дорогие друзья!
Мы, согласно вашим просьбам, продолжаем наполнять разделы нашего Дневника питания продуктами, чтобы вам было легко и просто рассчитывать свою норму и пользоваться функционалом сайта. Согласно недавно прошедшему голосованию, почти все единогласно высказались за наполнение таких разделов, как "Спортивное питание" и "Алкоголь", а также - "Японской кухни"...
Читать далее»
Привет-привет!
Мне уже значитально лучше - нос почти не закладывает, чихаю только иногда.
Завтра взвешусь и подведу итоги 2-х недель ПП и апреля заодно.
Сегодня даже помахала руками с Тэмили Уэбб. Да я прям спотсмэн!
Уход: офейный скраб, а/ц крем с мумие, маска для волос.
Питание:
Напекла сегодня пробных пп-куличей (рецептик тут: http://slezinger.ru/node/892). Экспериментирую со стевией. В этот раз маловато положила - сладости почти нет, только от изюма. Но в целом вкусно...
Читать далее»
Не могу добавить продукты, раньше проблем не было. Сейчас хочу добавить " Хлебцы" а добавляется "Кобылье молоко" Пробовала много раз. Несколько дней так, сейчас хотела добавить "Хлеб постный" добавилось "Подосиновики сушеные" Браузер у меня Гугл
Привет-привет!
Пока болею, но уже чуток получше. Правда сегодня днём вышли гулять, а там дождь, но надо было в магазин сходить, поэтому немного все же помокли и помёрзли. Кстати, с похудением я стала как-то быстрее замерзать на улице, а дома мне почему-то наоборот все время жарко.
Я по-прежнему без спорта и ухода, надо бы хоть мамочку для лица доползти сделать...
Питание:
Привет-привет!
Я все ещё болею, причём сегодня как-то даже похуже стало - температуры нет, но насморк, слезы, тяжесть в голове - все признаки простуды. Пью малину и жду, когда пройдёт сама. Не взвешиваюсь, но прям вижу как отекла - лицо вообще как шарик.
Спорта не было, уход - минимальный.
Питание сегодня без косяков:
Испекла вчера кексики на толокне (рецепт вот здесь: instagram.com/p/BEQC1WiF-ry/). Правда я пекла в духовке и внутри они как будто немного не пропеклись, но вкусные...
Читать далее»
Привет-привет!
Что-то я сегодня немного приболела - насморк, голова болит, глаза слезятся, чихаю. В общем, обычная простуда.
Сижу вот сейчас и вместо позднего ужина чай с малиной пью.
Вес 69,0 (-0,8 с пятницы, 1,5 кг за неделю). Воу-воу, полегче!
Спорт: "я хочу такие руки", планка на локтях 1 минута, боковая планка по 30 секунд на сторону. Позанималась совсем чуть-чуть - сил с утра не было. Зато гуляли сегодня с сынулей 2 раза по 1,5 часа.
Уход: скраб и маска для лица...
Читать далее»
Привет-привет!
Сегодня я открыла для себя Pinterest - это такая кладезь всего интересного! А ещё в него можно сохранять свои ссылки прямо из браузера на айфоне. А то все пыталась найти удобную программку для сохранения рецептов. Да и просто поползать по нему очень увлекательно)
Вчера мы отлично закупались в Ашане - накупили фруктов, овощей, сухофруктов, орешков, круп - еле домой дотащили...
Читать далее»
В Дневнике питания неправильно считается процентное соотношение Б-Ж-У
При том, если взять один прием пищи (например, по завтраку), то расчет верный,
а за день данные считаются неправильно
Привет-привет!
Странный сегодня вышел день... Хотела читмил, в принципе получился, но как-то все не так...
С утра решила доесть кекс, который сыну вчера купила, с домашним мороженым (творог, йогурт, банан). А в Меге муж потащил в Макдак, салатов там почему-то не оказалось, и я взяла Цезарь-ролл. Ну вкусно в принципе - такой стандартный макдаковский вкус) Но удовлетворения не получила... А ещё и 500 ккал! Лучше б с сыном блинов поела)
Ещё я совершенно забыла, что хотела купить макаруны...
Читать далее»
