Вес: 59,3
Завтрак дома: мандарин, яйцо, сыр, хлеб, чай
Завтрак на работе: пироги, торт, чай
Обед: фиш энд чипс, пиво
Ужин: творог, груша
Шаги: 17659
Вес:59,3
Завтрак: мандарин, яйцо, сыр, хлеб, кофе
Перекус: пончики, чай
Обед: макароны с сыром, пончики, печенье, чай
Ужин: творог, груша
Шаги: 4333
С утра ко мне отправили внучку, чтобы я сводила ее в поликлинику. Поэтому днем питание пошло не по плану
Вес: 60,3
Завтрак: апельсин, яйцо, хлеб, сыр, чай
Обед: фасоль в томатном соусе, чай
Ужин: творог, груша
Шаги: 11713
Вес: 59,7
Завтрак: апельсин, яйцо, хлеб, сыр, конфеты, чай
Обед пропустила
Ужин: творог, груша, булочка
Шаги: 10928
Вес: 59,7
Завтрак: мандарин, яйцо, хлеб, сыр, чай
Обед пропустила
Ужин: сыр, соленая семга, колбаса, ананас, виноград, шампанское
Шаги: 4561
Вес: 59,4
Завтрак: апельсин, яйцо, хлеб, сыр, чай
Обед: минтай, пюре, песочная корзиночка, чай
Ужинала у папы: холодец, квашеная капуста, салат из моркови и сыра, плов, Наполеон, Шварцвальдский лес, мандарины, конфеты, коньяк
Шаги: 5530
Вес: 59,7
Завтрак: апельсин, яйцо, хлеб, сыр, конфеты, чай
Обед пропустила
Ужин: творог, банан
Шаги: 11593
Вес: 59,3
Завтрак: апельсин, бутерброд с сыром, чай
Обед: удон с курицей и овощами, булочка, чай
Ужин: творог, йогурт, банан
Шаги: 6253
Вес: 59,3
Завтрак: апельсин, омлет, хлеб, сыр, кофе
Обед: удон с курицей и овощами, колбаски, бретцель, коньяк, чай, 2 конфетки
Ужин: булочка, молоко
Шаги: 4532
Вес: 60,2
Завтрак: апельсин, омлет, хлеб, сыр, чай
Обед: чипсы
Ужин: творог, банан
На ночь: Бехеровка (что-то горло начало побаливать)
Шаги: 10491
Наконец-то доела чипсы. Чипсы признаю только Лэйс. Как появляются новые вкусы, коллеги обязательно покупают мне на пробу. В этот раз принесли с камамбером и грушей и гребешки в сливочном соусе. С камамбером понравились больше, но сама такое не куплю
Все будет хорошо! Верь!!!
5 дней назад