Вес: 60,4
Завтрак: мандарин, яйцо, хлеб, сыр, чай
Обеда не было
Ужин: молоко, булочка, банан
Шаги: 9403
Заметила интересную вещь: если пообедаю на работе, то до конца дня совсем не соображаю и сильно хочу спать.
Раньше пропускала обеды по причине аврала, сегодня - осознанно, работоспособность была стабильной в течение всего 11-часового рабочего дня
Вес: 59,8
Завтрак: мандарин, яйцо, хлеб, сыр, чай
Обед: гречка, бутерброд с сыром, чай
Ужин: банан, булочка, молоко
Шаги: 8434
Вес: 59,8
Завтрак: мандарин, яйцо, хлеб, сыр, кофе
Обед: курица, картофель, пицца, пиво
Ужина не было
Шаги: 19276
Вес: 60,3
Завтрак: мандарин, яйцо, хлеб, сыр, чай
Обед: соба с курицей и грибами, чай
Ужин: творог, банан, булочка
Шаги: 9092
Вес: 59,6
Завтрак: мандарин, яйцо, хлеб, сыр, чай
Обед: соба с курицей и грибами, конфета, чай
Ужин: творог, банан, булочка, чай
Шаги: 13996
Вес: 59,6
Завтрак: мандарин, яйцо, хлеб, сыр, чай
Обед: шаурма, конфеты, чай
Ужин: булочка, молоко
Шаги: 9306
Вес: 59,7
Завтрак: груша, яйцо, хлеб, сыр, кофе
Обед: печень, макароны, чай
Ужин: чипсы, пиво
На ночь: кефир
Шаги: 1568
Вес: 59,8
Завтрак дома: апельсин, яйцо, хлеб, сыр, чай
Завтрак на работе: Чокопай, конфеты, чай
Обед: фасоль в томатном соусе, конфеты, чай
Ужин: творог, мандарин, Чокопай
На ночь: кефир
Шаги: 14006
Всех с Новым годом!
В праздники в еде и питье себе не отказывала, на то они и праздники.
Вес:
31.12 - 59,1
01.01 - 59,3 - была в гостях у родственников
02.01 - 60,4 - ездила к сестре
03.01 - 60,4 - ездили с коллегами в гости к бывшей сотруднице, ныне пенсионерке
04.01 - 61,2 - ходили с мамой в кино
05.01 - 60,3 - встречалась с одноклассниками
06.01 - 60,3 - целый день смотрела турецкие сериалы
07.01 - 60,3 - целый день смотрела турецкие сериалы...
Читать далее»
Вес: 59,4
Завтрак: яйцо, хлеб, сыр, кофе
Обед: курица, рис, зеленый чай
Ужин: гречка, молоко, шоколад, кофе
Шаги: 6278
В курсе, но пока не в ресурсе
3 дня назад