Всем привет! Как писала ранее, времени не хватает писать в дневник каждый день, но по мере возможности...
Работа как всегда занимает большую часть жизни, едешь домой, думаешь, сейчас как все дела переделаю... Но, стоит зайти домой как силы покидают. Стараюсь конечно лень засунуть куда подальше, но к 21.00 укладываю ребенка и сама почти отключаюсь. Раньше такого не было. Хочется спросить, у вас такое бывает? Может витамины какие попить...
Читать далее»
Всем привет)
Итак, отвес с утра был 100 г, ну большего и не ожидалось
Завтрак на сегодня состоял из плова и огурца, в обед были хлебцы с молоком, на ужин два яблока с чаем. Надежда, что вес будет уходить быстрее, когда опять займусь спортом ( ходить на групповые тренировки тот ещё спорт конечно, но все же )...
Читать далее»
Добрый Вечер, мои девчата!
Без Вас я очень сильно скучала. Каждый день читаю Ваши дневники, узнаю много свежей информации. Меня очень радует, когда девочки пишут о своих отвесах. Девчонки Вы супер, не сдавайтесь. Сегодня у меня снова отвес - 0,200 гр. А еще у меня сегодня Юбилей, как я ровно месяц живу на Diets.ru., живу с вами мои хорошие.
Были времена и отвесов и привесов. За 1 месяц я похудела на 2, 700 гр. Надо только подумать, у меня "отвалилось" -2.700 г, натурального жира...
Читать далее»
Так-так, что у нас с сегодняшним днём? С утра как и ожидалось отвес был всего 100 г ( хорошо что вообще был )
На завтрак сегодня был холодец и чай, в универе питьевой йогурт и вот сейчас, пока не дома, съела батончик с мюсли. Дома скорее всего будет одно кофе, потому что вернусь поздно и что-то есть уже будет не очень правильно
Прогноз на завтра? Опять же, не больше 100-200 гр, хотя кто знает, кто знает
Всем удачи )
Коротко о сегодняшнем дне. На завтрак была чашка молока и немного мяска отварного. Знаете, если пораздумать на счёт завтрака, я бы с удовольствием ела каши, ну правда, как заходишь в магазин, глаза разбегаются, столько вкусов и добавок разных...
Читать далее»
Добрый вечер мои хорошие!
Вот и прошел еще один день. Очередная победа над лишним весом. У кого плюс, не переживайте, возможно это, где то задержалась водичка.
Сегодня сходила в салон, сделала себе маникюр. Скандинавская ходьба -есть! Литровую банек не выпила! Ставлю себе за это "Двойку" со зном минус. С ДМ снова не занималась. Вес все то же. 62, 80 г
Приятного Вам вечера и сладких снов! а
Всем добренькое утро)
Ночью не спала до 3-х утра, то ли потому что голодная, то ли потому что не особо устала за день ( последний курс универа, на пары почти ничего не надо делать, хотя раньше нагрузка была адовая).
Так вот, встав на весы цифры показали 73.9, а значит, за вчерашний день ушло примерно 1.1 кг. Что я ела вчера? Я сейчас напишу, но говорю сразу, никаких котлет на пару я не ем ( не вообще конечно, но в данный отрезок моего похудения)...
Читать далее»
Здравствуйте мои дорогие!
Сегодня я встала на весы, и о Боже какая радость. Наконец- то я, переступила рубеж, 63 кг, сегодня у меня -0, 400, и теперь я стартую с новой цифры. Это 62, 8 кг.
8 числа этого месяца, будет месяц, как я живу с Вами мои хорошие "похудевочки". Вот я и узнаю. что же приготовили мне весы. До этого еще два дня, надеюсь сбросить хотя бы столько же, сколько и сейчас.
Сегодня скандинавской не занималась, и не было фитнеса с ДМ...
Читать далее»
Здравствуйте мои дорогие!
Вот я снова Вами. С утра пораньше сходила в Пятерочку, купила все продукты с низким содержанием калорий. Раньше как. - подойду к товару, калорийный не калорийный, все кидала в корзину. Сейчас подхожу и разглядываю "под лупой", не дай Бог, лишняя калория.
Сегодня по плану: скандинавская ходьба - 7000 шагов, есть! Занятие с фитболом - есть! Литр воды! - выполнено!
Ну, а мне захотелось поделиться, с Вами, как уменьшилась в см, тела за октябрь месяц я. :...
Читать далее»
