Здравствуйте. В таблице калорийности своих продуктов можно ли отсортировать список не по алфавиту, а по калорийности, чтобы сразу видеть, какие из моих продуктов самые калорийные?
Приветик!
В этот солнечный день затрону спорную и сложную тему: подсчет калорий на кето. А точнее, их количество.
Вчера у нас случился диспут про микрокалорийность в одном чате (там общаются выпускники кетолагеря и слушатели новых проектов Валеры и Лены). И вот какая интересная всплыла история.
Когда мы в июне пионерили и вливались в режим, нам всем насчитали что-то около 1300-1500 ккал, оговорившись, что это лишь база. 1500 - людям под 100 кило! Ну что за... Тогда никто не заметил подвоха...
Читать далее»
Первый, кто предложил понятие "калории" был Иоганн Карл Вильке.
Как оценивается синергетическая ценность продуктов с точки зрения калорий? Сжигание продукта в специальной камере на водяной бане.
Калориметр (от лат. calor — тепло и metor — измерять) — прибор для измерения количества теплоты, выделяющейся или поглощающейся в каком-либо физическом, химическом или биологическом процессе.
Оценивают количество тепла сгоревшего продукта...
Читать далее»
Сегодня был обед, я в шоке. Съела овощной салат с печенкой и кусок хлеба, 100 г вина, чай без сахара с сухарями и яблоко, подсчитала- прослезилась: 900 калорий(((
То ли сухари суперкалорийные, то ли печень((((
А если бы я попала в гости за стол, съела бы втрое больше блюд...,!!!
С праздником Победы, дорогие И пусть будет мир во всем мире и вкусная еда в тарелке
Давно я тут ничего не писала. Загружена по самые уши, и в редкие минуты отдыха просто ухожу подальше от компьютера - в лес, в парк, или вообще сбегаю в другой город, а если повезет, страну). Но на диетс регулярно заглядываю, и читаю. На остальное не хватает сил и времени).
Всех старожилов, с кем мы так плотно общались, хорошо помню, люблю и желаю всего самого доброго.
А у меня сегодня двойной праздник...
Читать далее»
Не знаю, можно ли это назвать проблемой, или я себе в очередной раз накручиваю, НО:
Дело в том, что худею я уже почти полгода, и всё это время режим моего питания не менялся (здоровая, низкокалорийная еда, небольшими порциями в среднем 5 раз в день). И если первые несколько месяцев я чётко ощущала и непривычную до этого лёгкость и отсутствие жора. Другими словами я ясно ощущала, что, благодаря этому режиму, лишние килограммы уходят...
Читать далее»
Ингредиенты
огурец соленый 300.0 грамм
картофель 8.0 штука
морковь 3.0 штука
лук репчатый 200.0 грамм
свекла 4.0 штука
горошек зеленый 250.0 грамм
петрушка 10.0 грамм
подсолнечное масло 200.0 грамм
Способ приготовления
Овощи отварить в кожуре. Очистить вареные овощи, все ингредиенты порезать и смешать с растительным маслом. (можно масло не добавлять, а заменить его натуральным йогуртом, или обойтись в обще без него, можно не добавлять картофель...
Читать далее»
Наконец-то купила себе кухонные весы, с подсчетом калорий. Кароч, игрушка - что надо!
И снова привет всем. Я бы хотела спросить совета у тех кто что-то смыслит в этом деле. Итак, сначала я была обычной девушкой со средним телосложением( примерно 57 кг при 166). Затем, конечно же после фразочек со стороны решила похудеть. Похудела ( не падайте в обморок) до 43. Ела наверное на 800 ккал в день. Затем что-то щелкнуло, начала есть много(реально много, особенно сладкое). В тот период ела наверное 2000 калорий. Поправилась до 51( примерно за пол года ). Но на этом скачки не закончились...
Читать далее»
Первый день прошел удачно, почти) из минусов: маленький калораж ( я, оказывается, мало ем), много жиров в рационе, под вечер не удержалась и с’ела кусочек шоколада, очень сладкого хотелось, плюс было мало физ. активности, так как доча заболела и на улицу не выйти, да и вообще от нее не отойти. В целом день прошел удачно)
Винегрет и его калорийность
жизнь продолжается!
3 часа назад