Лаваш, куриная грудка, адыгейский сыр (или сулугуни), помидор, петрушка, базилик, соль, перец, ткемали.
Куриную грудку нарежьте тонкими полосками, слегка отбейте, посолите и обжарьте на гриле. На сковороде обжарьте адыгейский сыр. Помидор нарежьте кружочками. Постригите или нарвите руками петрушку и базилик. На лист лаваша выложите слоями зелень, помидор (поперчите), курицу, сыр и ткемали. Скрутите в рулет, лишнюю часть лаваша отрежьте.
Источник Смак
Здравструйте, мои хорошие!!!
Сегодня балую себя, одной вкуснотенью, простую до невозможности, но довольно вкусную...
Сижу - жую и читаю дневнички Диетс. ру и поняла, что в моём бутерброде есть капуста - ингредиент месяца...
Может, кому пригодится этот рецепт...
Ингредиенты:
лаваш ( люблю его очень, всё бы в него заворачивала и ела бы )
квашенная капуста
котлета
перец болгарский
1 яйцо
зелень
кунжут
Для котлет:
Мясной фарш - 200 гр
1 яйцо
соль и перец...
Читать далее»
На фото все, что мне необходимо для его приготовления.
Все овощи я помыла и порезала на кусочки.
Из лаваша при помощи тарелки, вырезала круги.
У меня из одной упаковки получилось 6 кружков.
Нарезанные кружочки из лаваша я смазала с обеих сторон подсолнечным маслом и положила в форму для выпекания(у меня была обычная для кексов).
Выпекала в духовке до золотистой корочки.
Пока корзиночки из лаваша остывают, в нарезанные овощи я добавила руколу...
Читать далее»
А это можно для перекуса.. и кто щавель любит..
Как Приготовить
Щавель порубить крупно, прогреть на сковородке с сахаром ( только чтоб стал мягким).
Петрушку нарезать мелко ( можно еще добавить пучок укропа)
Творог смешать с яйцами, остывшим щавелем, нарезаной зеленью, приправить специями, солью. Если творог суховат, то добавить ложку сметаны.
Распределить начинку по листу лаваша, свернуть конвертиком( чтоб начинка не вывалилась).
Обжарить на сковороде...
Читать далее»
Делаем рулетики из тонкого лаваша. На лаваш разложить начинку, затем свернуть в рулет и порезать. Для начинки использовать:
1) отварная свекла (потереть на тёрке) + сыр (потереть на тёрке) + чеснок (через чеснокодавку) + майонез.
2) отварная морковь (потереть на тёрке) + сыр (потереть на тёрке) + чеснок (через чеснокодавку) + майонез. Разложить на блюдо в виде букетика. Украсить зеленью. Приятного аппетита!
Ингредиенты:
* Лаваш листовой 2 шт.
* Куриное филе 300 г
* Шампиньоны 300 г
* Морковка по-корейски 200 г
* Лук репчатый 1 шт.
* Майонез
Приготовление:
Куриное филе отварить и порезать мелко, грибы обжарить с луком.
Разверните лаваш, на третью часть лаваша положите морковку по-корейски, сверху полейте майонезом (не слишком обильно).
Скрутите рулетом лаваш с начинкой, на следующую часть положите куриное филе, сверху майонез и снова сверните...
Читать далее»
Вам понадобится:
лаваш
крабовые палочки
куриное филе
огурцы
болгарский перец
помидоры
сырный соус
сыр со вкусом бекона
Способ приготовления:
Смазать лаваш соусом или сливочным сыром, выложить на него нарезанные помидоры, перец и крабовые палочки, тертый огурец.
Филе курицы нарезать полосками, обжарить, выложить на лаваш, сыр со вкусом бекона также нарезать полосочками, выложить рядом с куриным филе...
Читать далее»
Надо:
Лаваш - 3 листа,
Майонез постный - 250 г,
Чеснок - 2 зубчика,
Укроп - 1 пучок,
Морковь по-корейски - 150 г,
Фасоль консервированная красная - 1 банка,
Маслята маринованные - 1 банка,
Помидор - 1 шт.
Готовим:
Сначала смешаем майонез с мелконарубленным укропом и чесноком. Каждый лист лаваша смажем полученным майонезным соусом...
Читать далее»
Продукты:
1 небольшой цукини, 1 тонкий лаваш, 3 яйца, 1 крупный помидор, 2-3 ст. ложки красной фасоли, 1 ст. ложка сметаны, 1/4 ч. ложки острого соуса, 50 г любого сыра, 1 ч. ложка томатной пасты, оливковое масло, морская соль, свежемолотый черный перец.
Рецепт:
Духовку предварительно разогреть до 180°С.
1. Фасоль замочить на несколько часов, а лучше на ночь, затем слить, залить свежей водой и отварить до готовности.
2. Цукини нарезать соломкой.
3. Разогреть в сковороде 1-2 ст...
Читать далее»
Значит так, нас выручит тонкий лаваш. Берем лаваш, а в середину:
1. Тонкий слой творога с зеленью и чесноком. Заворачиваем в рулет и кушаем.
2. Мажем лаваш топленым маслом (силиконовой кисточкой). Режем много яблок, очень много, и присыпаем чуть-чуть сахарной пудрой. Заварачиваем в рулет и в духовочку. Низкокалорийный десерт готов.
3. Что придумаете, то и в начинку, можно куриную грудку, овощи. Можно запекать, можно в холодильник (если начинка съедобная сырой), а потом кушать...
Читать далее»
