косяки

Вчера был третий день "Любимой" - питьевой.
Все шло нормально и в течении дня я питала биойогурт и 2 кружки сладкого кофе, но после работы я пошла к сестре поздравить ее с Днем Рождения! Конечно я не ела сладости и т.д., но ела виноград(Как то всю неделю я по немного косячу(
Сегодня у меня фруктовый день)Надеюсь хоть сегодня обойдусь без косяков!
На день у меня 3 банана, 3 нектарина, апельсинка и немного винограда, утром попила чай с фруктовым пюре)

Головушка моя дырявая не смогла наче ркать вчерашний отчет..память и отключение света вкупе с нулевым балансом= отчета не будет. Поэтому только за сегодня. Горючее :
Завтрак : макароны с сыром и курицей.
Ланч : яблоко, ржаной хлебец.
Обед : перетертые томаты, помидор, хлебец, курочка..и булочка)).
Полдник: два бутерброда с маслом, булочка, бублик (не выдержала душа поэта ).
Ужин : копченый окунь.
Поздний ужин : напишу позже .
Воды почти выпито 2,5 литра, спорт - две мили с Лесси... Читать далее»

Это я о своих выходных блин, ну почему как только я выезжаю из дома в рот просится всякое Г?! Прямо напасть какая то!! О питании нет никакого смысла писать, оно было, мягко говоря, не очень... Так что вот. В блоге, в котором я сижу помимо диетса , начинается марафон..думаю, это здорово мне поможет!! Завтра и послезавтра замеры...уверена, что ничего хорошего я там не увижу...но план-есть план!! Самое время многое пересмотреть. И в спорте, и в питании. Да прибудет со мной стройность!!

Здравствуйте, красотульки)))
Вчера я немного накосячила выпила целую бутыль лимонада с утра +400 гр.
Ну вот сегодня решила исправиться На завтрак съела гречку с маааленьким кусочком мяса.
На обед: супчик и половинка мясной котлеты.
На полдник: апельсин.
На ужин: совсем немного гречки и маааленький кусочек красной рыбы)
Вечерняя тренировка- 60 упражнений на пресс, 30 приседаний, 5 минут обруч)
Всё, надеюсь на завтрашний отвес)))

96кг. -1кг за день. Нет, мне однозначно нравится такая система
Правда, я накосячила неслабо- вчера была в магазине, покупала полезное и ещё более полезное, а заодно и маленькую вкусняшку бабушке- батончики "мюсли" для диабетиков. Всё бы ничего, но выложить их из сумки забыла. Так и приехали они сегодня вместе со мной в универ. Пообедать было некогда и я на полном автомате зажевала батончик прям на лекции... Читать далее»

Сегодня пошла в церквуху(собственно, как и в течение многих лет)...
Куличи в этот раз мне дались с огромным трудом;хотя пеку их уже лет 20, но, как известно, и на старуху бывает проруха. То ли мука попалась абсолютно бездарная(а что вы хотите, здесь влажность 98%). Короче, не буду описывать все мои треволнения-куличи я все -таки испекла. В церквуху сходила, с попом полобызалась(по местным ритуалам)
. Самое интересное было потом... Читать далее»