лень

Результат поиска: найдено 132 материала.

Статьи (3) Дневники (125) Фото (1) Пользователи (2) Группы (1)

	Вы все еще ищете отмазки? Тогда я иду к вам!	26 сентября 2023 года
	MarinaTsareva

Всем привет!
Я иногда пишу "размышлизмы" на темы, которые порой приходят на ум в связи с какими-нибудь событиями в моей жизни. Сейчас веду тренинг с девушками возраста 40+, даю ежедневные задания, но вот выполняют их не все и не всегда. А хочется, чтобы выполнялось всё, и чтобы результат был у всех! Но вот же... лень! Для них писала пост, а потом подумала, может быть он кого-то из моих виртуальных подруг подтолкнет встать с дивана тоже... Читать далее»

+34 | Комментарии (27)

	Надо худеть. Скоро лето. Новый вес 98,4	24 февраля 2022 года
	iva9181556

"Надо худеть. Скоро лето". Так наверно думает каждый из нас. И как бы не против привести свою фигуру в порядок. Мне лично для этого нужна мотивация. Для того, чтобы начать заниматься физнагрузками. Да, сейчас в меня полетят помидоры и яйца! Но! Как побороть свою лень я еще не придумала. Конечно меня вдохновляет моя последняя фотография в стиле "до" и "после". См пост https://www.diets.ru/post/1975286/. И очень мотивирует подборка фотографий других... Читать далее»

+19 | Комментарии (12)

	Про цели и лень.	16 февраля 2021 года
	SvetLook

Как часто мы с воодушевлением ставим цели, планируем свои действия, даже начинаем что-то делать, двигаться к поставленной цели, а потом...бац!.. и нас накрыла лень и уже ничего не надо, и цель уже так себе...
Бывало с вами такое? И сейчас случается?
Так что же делать? Как исправить ситуацию? Как достигать цели, если мы никак не можем лень обуздать?
Механизмов много, огромное количество методик, инструментов, масса коучей учит нас - что нам поможет... Читать далее»

+15 | Комментарии (10)

	Лень но надо	9 октября 2019 года
	tanya vasilenko 81

Добрый день!
Я с утра сегодня в плюсе 0,500 г, была очень огорчена, видимо снова инсулин поднялся. Беда!
Сегодня у нас тепло, из 10 000 скандинавской ходьбы 10 532 шага, сожжено 218 Ккл Я просто молодец!
Когда береш эти палки наступает лень, нарезать круги, слышать стук скандинавских палок.
Чуть чуть по позже у меня занятия с Джиллан Майколз 3 уровень, я с него начала заниматься сразу, так как 1 и 2 я не проходила, да и мне они оказались слишком легкими... Читать далее»

+10 | Комментарии (11)

	Первый результат	4 марта 2019 года
	Ирина Хмылко

Как то вот не знаю, какие эмоции испытываю. С одной стороны, я довольна. С другой, как то тревожно, что дальше.
У меня нет конкретной диеты. Я по по прошлому опыту (ем 5 раз по чуть чуть), воду пью только утром, 2 чашки.
Стараюсь не солить, но иногда все же присаливаю, иначе не смогу съесть, то что нужно. Иногда сьедала 2 кусочка малосоленой рыбы, без неё тоже не могу. Мед, хлебцы, сыр, это что можно убрать, но я не могу..
И ещё я не люблю спорт, с детства, никак, вообще... Читать далее»

+9 | Комментарии (11)

	Второй день	7 августа 2018 года
	Sevesta

Привет девчули. Сегодня второй день моей новой жизни, вчера ела салаты из огурцов-помидоров с зеленью и кефиром. В общей сложности 4 раза и пила кофе без сахара. В результате день прошел без сладкого. Сегодня тянет на него, решила с утра съесть персик за завтраком, днем тоже хочется персиков или любых фруктов, поэтому решила провести так называемый углеводный день. Может это не совсем верно, но раз уж хочу сладкого решила съесть за день 5 маленьких персиков и пить кофе и воду. Пью витамины... Читать далее»

+7 | Комментарии (11)

	"Не могу", а на самом деле не хочу	15 июня 2018 года
	Oksana happy

Доброго денечка! Очень часто я встречаю фразу "Не могу". Особенно здесь.
Некоторые варианты:
1. Не могу не есть жареную картошку;
2. Не могу сидеть на ПП, ибо есть вареное и тушёное смерти для меня подобно
3. Не могу заставить себя сесть на диету или заняться спортом. Дайте де пинка, а то я вся такая, решиться не могу (а лучше сделайте все за меня)
Я откровенно этого не понимаю... Читать далее»

+24 | Комментарии (55)

	Простые истины, которые помогут прийти в форму	1 мая 2018 года
	kargusya

Одни люди сваливают плохую физическую форму на гены, другие свято верят в неработающие методы тренировок и неэффективные диеты. Вот четыре простые истины о фитнесе и здоровом образе жизни, которые помогут вам прийти в форму и избежать частых ошибок.
Истина 1. Только вы в ответе за своё здоровье и форму. Гены тут ни при чём
«Я ничего не могу сделать, во всём виноваты гены!» Так думают многие люди... Читать далее»

+10 | Комментарии (1)

	Похудение, День третий	23 января 2018 года
	Mami76

Ночь..пишу сама о себе...было 65..беременность и желание заесть гипоксию и стрессы привели к весу 75кг.
Дочь перестала пить грудное молоко и мой вес остановился на отметке 72кг. Что имеем после праздников? Нет-нет, никаких перееданий салатов и мяса, скорее наоборот ..в общем, нынешний итог - вес 71кг уже неделю. Вода - пью до еды.по стакану пока не выходит, по полстакана
Хожу - скорее мало, пытаясь успеть в первой половине дня переделать дела домашние...

+3 | Комментарии (1)

	День первый. Точка отсчёта. Бросаю себе вызов.	15 октября 2017 года
	Peccatum

Доброго дня, коллеги)
Новый заход на этот прекрасный ресурс состоялся сегодня утром. Я решила бросить себе вызов.
Мой вызов таков: марафон просуществует месяц, с 15 октября по 15 ноября. Изначально я хотела поддержать себя в столь банальной, но животрепещущей теме, как похудение, но сегодня решила, что за этот срок я наведу порядок и в остальных сферах жизни.
Первым делом, я хочу очертить точку отсчета, без которой в ряд ли я смогу сдвинуться с места... Читать далее»

+13 | Комментарии (10)