Вот честно, такая лень...ни рукой, ни ногой... Вот и не буду ничем сегодня шевелить , а на что нам еще выходные даны Утром был бодифлекс 15 мин. Вечером, надеюсь, с дивана на коврик стеку для йоги...ну или просто поваляюсь
По диете-сегодня можно добавить сыр, но в магазин не пошла, а самой делать-не хочу (лень же ) так что без сыра...завтрак-яблочный Дю-пирог, кофе с молоком. Обед-борщ и горбуша запеченная. Ужин-курица, тоже запеченная в духовке, салат из св.капусты...
Читать далее»
Расскажу о себе. Мне 25 лет, мама двух деток Мирославы и Натана. Начала поправляться еще со студенческих годов, короткие перемены, в попихах ела булочки и хот-доги, поправилась немного но по одежде было заметно носила уже 44 р. Через 1 месяц после получения диплома вышла замуж, весила примерно на тот момент 62-63 кг, еще через 2 месяца забеременела. Все 9 месяцев я ни в чем себе не отказывала ела все что хотелось и когда хотелось! В результате я поправилась на 27 кг и весила вместе с отечностью 100 кг...
Читать далее»
Странный выдался день. Ничего абсолютно не хотелось...только лежать. Да еще этот жор пмс-ный Гуляли мало...как же тяжело сидеть с чужими детьми, при том, что своя мелкая бегает и все крушит на своем пути. Итак, спорт :нет. Более того, я даже забыла про него...начисто. Ухода тоже не было...недовольная я!
Второй выходной на исходе. Погода мрачная, целый день пасмурно и временами падает снежок. И такая одолела лень! Вчера договорились встретиться с подругами, я кое-как себя мобилизовала на поездку и посиделки, хотя очень хотелось поболтать А сегодня заранее запланировали с мужем поехать в тренажёрный зал, но я так и не смогла себя расшевелить. Муж уехал один, а я заставила себя позаниматься дома, но слишком не напрягалась. Побегала 20 минут, покачала пресс, сделала упражнения для ног...
Читать далее»
Девчонки! Как вы справляетесь с ленью?
Я раньше (лет до 25) была таким моторчиком...мне и день длиннее казался и спать меньше хотелось, хотя всегда работала усердно (с 4 курса на подработках, а потом на постоянных)
Даже когда болела, то на работу, на учёбу бегала... Могла ночь в клубе потусовать, утром в универ сходить, а после универа сразу на работу и до 22-23 часов...под вечер, конечно, тяжко было от недосыпа, но терпимо...
Читать далее»
Доброго времени суток, уважаемые! Пришла хвастаться-каяться.
Начнем с первого. Итак, месяц с новой культурой питания принес мне минус 6 килограмм - с 68 я достигла веса 62. Это, конечно ХОРОШО! Очень вам всем благодарна за поддержку и стимулирование!
Теперь второе. За этот месяц физическая нагрузка случилась у меня раз 5, всего. А последнюю неделю вообще "постельный режим" - из дома три раза вышла, до магазина. Депрессии нет, лежу, читаю книги...
Читать далее»
Здравствуй, дорогой дневник кажется так начинались записи в дневниках у девчонок в моем детстве
Решила посидеть на #Протасовке, сегодня #деньпервый)))) Честно, не знаю на сколько меня хватит, я вся такая случайная, вся такая внезапная, в общем #девочкадевочка
Первый день начался с яйца, закончился окрошкой на кефире, ну как окрошкой, огурцы, редиску на терке, зелень разную меленько и все кефиром 2,5% жирности заливаем вкуснятина ))))...
Читать далее»
Суть истории такова : еще в школе я ходила на гимнастику (в спорткомплексе было полно спортивных парней), потом я ходила на карате (там я даже трогала красивых и подкаченных)), потом я ходила на брейкданс (ну как вы поняли там тоже было на что посмотреть)... Но парни меня особенно не волновали, а те кто волновали мной не интересовались. И я еще стеснялась своего выпирающего пузика, да и ник у меня выбран не случайно, чем старше я становилась, тем больше замыкалась в себе, сидела дома...
Читать далее»
Всем доброе утро!!!
Хоть я и не любительница поспать, но иногда посещают такие мыслишки
Вот это завтра все и портит... .только настроишься, что-нибудь сделать с лишним весом, так сразу вспоминаешь...о можно сделать это завтра.
Особенно закрыть рот вечером перед холодильником полезно..иначе если вовремя не закрыла, то объелась
О да...самое главное избавится от лени и отговорок
Девочки всем желаю отвесиков и удачного дня!
Ну почему? Почему я такая дизорганизованная?!?!??
Все люди, как люди, а меня обуревает лень. Вот год назад зарегистрировалась здесь, думала буду худеть, все записывать, гордиться собой, делиться опытом с другими... Но нет же, хватило меня не надолго, и все мои старания и прилежность куда- то улетучились.
Нет, я не могу сказать что все плохо совсем...
Читать далее»
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
8 дней назад