Приветик всем!!!
Что-то так лениво отчеты делать и вообще все лениво весна наверное и кажется срочно надо весы кухонные покупать
Про менюху теперь
16.04.2014
завтрак
потом пробел и...ужин(((
чай, цукат и нечто, что должно было быть творожной запеканкой, но быть ею отказалось
потом еще это яблоко и один мандарин (фото бессовестно врет )
17.04.2014
завтрак: овсянка с яблоком, фиником + семя льна, хлебец с маслом (вроде бы не много намазюкала ), печенюхи, пол
Читать далее»
Я не заходила сюда несколько дней и поняла, что если я себя не отчитываю каждый день, начинаю немного отлынивать от диеты. Так что я снова здесь
В последние дни было огромное количество дел из-за учёбы.
Вес плавает в районе 71 - 71.4 кг. Но есть я стала довольно много. Нет, не фастфуда и прочей фигни, просто порции увеличились. Надо пить ещё больше воды... Вчера в честь дня рождения бабушки съела кусок тирольского пирога и пироженку с белковым кремом, так вроде без особых нарушений. Только вот не
Читать далее»
Ох, сегодня четвертый день диеты. На этот день мне даруется 200 грамм картошки. Идиотская диета, сейчас её нарушу, съев ещё и яйцо. Потому что это невозможно. Аппетит совсем пропал, я хожу злой, да и вообще почти не хожу. Всё лежу и лежу. В уни сегодня не пошла, надо начинать писать курсовую.
Четвертый день из семи. А я уже не могу. Вот всегда так: активное начало и никакой конец. Уже завтра иду покупать весы. Интересно, что они покажут. Ясно одно: если я сейчас сорвусь, то будет опять огромная цифра.
Читать далее»
И снова здравствуйте!!!
Это я по прежнему не похудевшая и не потолстевшая.
Живу довольно таки весело, времени ни на что не хватает. Хотя ленюсь я безбожно. Наверно это зима так действует. Постоянно хочется спать и есть и больше ничего не хочется Наваждение прям какое то. Попробовала ограничить себя в еде, эффект получился прямо противоположный. Я ела всё что не приколочено Причём понимая проблему не могла остановиться. Какое уж тут похудение, своё б удержать Хожу весь день как сонная муха, и
Читать далее»
Доброго времени суток, дорогие друзья! Я молодая мама, но несмотря на наличие годовалого ребенка, моя физическая активность практически на уровне зачаточного состояния. Через день я машу пылесосом (у нас маленькая однокомнатная квартира), каждый день вытераю пыль, готовлю кушать, а в остальное время моя лень просто притягивает меня к дивану (в перерывах возни с ребенком). Я очень хочу стать снова стройной - после родов я набрала 13 лишних кг, но мне очень тяжело ограничивать себя в еде (раба желудка,
Читать далее»
Буквально таки заставила себя приступить к вечернему сорокаминутному занятию по йоге. Уж слишком я разнежилась, лежа на диване с книгой. Зато сразу после появилось волшебное ощущение бодрости и легкости. Обожаю его. Пожалуй, в последний раз я так радовалась только во время занятий конным спортом. Жаль, что это было очень давно.
Самая больная тема у каждой женщины - это ее стройность. Порою мы смотрим на себя и думаем: "Я то вон какая, а Танька больше меня на 30 кг..." И тут мы зазнаемся и чувствуем себя богинями! Но, СЛАВА БОГУ, не знаю, как у вас, но у меня есть такой человек, который быстро спускает меня с небес заблуждения. Дорогие мои, женщина обязана быть украшением своего мужчины! Возможно кто-то из Вас сейчас подумает: "Фея, блин нашлась, все то знает, а чет 60 кг до сих пор!" И вы будете правы! Я очень ленивый человек.
Читать далее»
Почти каждый день вы говорите себе: «Сделаю это потом». Все в порядке, только почему-то это «потом» никак не наступает. При этом вы понимаете, что растрачивать силы и время попусту – непозволительная роскошь. Попробуйте изменить свое отношение и побороть лень.
Найдите для себя подходящий стимул. Для этого стоит лишь посмотреть по сторонам: младшая сестра, изучив английский язык, побывала уже не в одной загранкомандировке, одноклассницы успешно вышли замуж, сокурсница стала успешной бизнес-леди.
Читать далее»
Возобновляю тренировки с ДМ. Был перерыв 2 недели, пока болела простудой ну и лень матушка.
Посмотрела тут ее телешоу The Biggest loser стало страшно, так что сегодня паровые котлетки с овощами, на ужин нерафинированный рис и быстрее быстрее на тренировку. а то как то я себя распустила.
Лень плохая подруга, но прилипчивая. Кто знает как от нее отвязаться?
Лень. Лень Лень. Лень.
Лень - причина толстых поп,
целлюлитных ног,
желеобразных животов,
бесформенного бюста.
Женщина своими руками
делает из красивой девочки
тучную бабу. Женщина
своими руками разрушает
своё здоровье, превращаясь к
55-ти годам в больную и
неуклюжую развалюху.
Занимайтесь собой! Меняйте
привычки уже сегодня!
Работайте над свои телом,
над своим меню и над
своими мозгами каждый
день!!! Будьте предметом
обожания для своего мужа,
Читать далее»
Что делать с ленью
