психотехники

Простой священник, Уилл Боуэн, изучая людей и их поведение, пришел к выводу, что от того что и как мы говорим, зависят наши мысли, а они, в свою очередь, влияют на наши эмоции и поступки. Оказывается, мы все очень часто жалуемся, критикуем, сплетничаем. Не верите? А вы проверьте!
Уилл Боуэн предложил всем желающим изменить свою жизнь в лучшую сторону надеть обычный браслет фиолетового цвета (это цвет духовного преображения) и втечение следующих 21 дней жить без жалоб, критики, сплетен и недовольств. Читать далее»

В 1936 году американская писательница Дороти Бранд в своей книге «Wake Up and Live» («Пробудись и живи») предложила несколько забавных упражнений для мозга, которые помогут сделать ваш ум более острым и гибким.
Эти упражнения предназначены для того, чтобы вытащить вас из вашей привычной среды, показать другую перспективу (даже другую реальность, если хотите) и создать ситуации, в которых потребуется изобретательность и творческое решение.
Итак, вот и сами упражнения
1. Проведите 1 час в день Читать далее»

[/img]
Знаменитый американский психолог, а также ведущая «Рубрики отношений» в легендарном шоу Опры Уинфри — Марта Бек, придумала замечательную формулу успеха.
A=X+Y+Z
В этой формуле А — успех, к которому мы стремимся;
X — Молчание (которое — золото);
Y — Работа (труд, деятельность);
Z — Игра
Итак, пошаговая инструкция для тех, кто хочет, чтобы его желания и мечты исполнялись.
Первый шаг.
Прекращайте болтать и обсуждать свои проблемы и перспективы с друзьями... Читать далее»

Казалось бы, что еще нужно для счастья?
Достаточно просто отказаться от негативных мыслей и жить, наслаждаясь каждой секундой.
Но в этом и заключается самая большая трудность. Очень тяжело контролировать свои мысли.
Но вы можете начать с контроля над своими словами, ведь они – форма для ваших мыслей.
Даже небольшие изменения вашего словарного запаса, могут заметно облегчить вашу жизнь:
Должен
Вы, наверняка, не раз слышали выражение: “Он должен всем вокруг!”... Читать далее»

Метод Сильва, названный в честь его изобретателя и пропагандиста, американского психолога с горячим испанским именем Хосе Сильва, метод, позволяющий решить абсолютно любую проблему в один присест: раз – и готово.
Метод потрясающе прост.
Перед тем, как ложиться вечером спать, наполните стакан чистой питьевой водой. Капните в воду пять капель лимонного сока.
Лимонный сок при попадании в воду делает жидкость электролитом…... Читать далее»

Вам потребуеться карта вашего города или области а лучше фото вашего города с высоты птичьего полета.
Представьте себя парящим над вашим городом, а если переезд или работа в близлежайшем городе вас не пугает, то области..
Постарайтесь именно прочувствовать легкость в вашем теле и создать ощущение парения или полета.
[/img]
А теперь обратитесь к своем Высшему Я со словами:... Читать далее»

[/img]
Это упражнение — одно из самых полезных и в то же время простых. Однако и оно требует регулярных повторений. Упражнение позволяет глубже проникнуть в себя.
Оно относится к основным и потому потребует от вас времени. Уже из названия ясно, что речь пойдет об «установке» интуитивного устройства для выявления благоприятных для вас влияний:
* Зеленый: препятствий нет
* Желтый: внимание, внимание
* Красный: стоп — опасность... Читать далее»