insanity

Результат поиска: найдено 147 материалов.

Дневники (144) Фото (2) Пользователи (1)

	Результаты после 2х месяцев Insanity (=	1 июля 2011 года
	Caricia

Ребят, всем привет!
Я только что пришла с первой пробежки и, кажется, я морально готова показать вам результаты двухмесячной программы тренировок Beachbody Insanity! Скажу честно, я была почти уверена, что не закончу ее, после первого фит-теста уверенность переросла вообще в нервный смех, но потом... затянуло Уже и по болезни было жалко пропускать, а во время КД организм так вообще требовал, и капризничал потом меньше, если получал то, что хотел)... Читать далее»

8 фотографий

+74 | Комментарии (115)

	Троекратное ура и еще кое о чем (=	29 июня 2011 года
	Caricia

Привет, друзья!
Спешу поделиться хорошими новостями - прошла внутривузовский отбор на стипендию, теперь все решится на втором этапе в Москве, ура Если все получится, то образуется полноценная зарплата в месяц (=
Сегодня щеголяла первый раз в своем новом длинном платье, вот в этом - https://www.diets.ru/post/161037/ Иииих, приятно, черт возьми, некоторые сломали сегодня глаза, а преподаватель по английскому, которая давно меня не видела, сказала, что я выгляжу просто идеально... Читать далее»

+12 | Комментарии (20)

	Отчет о сегодняшнем дне и успехах!	25 июня 2011 года
	Caricia

Так. Я это сделала! Нет, не так. Я это СДЕЛАЛА!! Сессия закрыта на отлично, спасибо всем кто ругал)) Плючы - повышенная стипа + повышение шансов на доп. стипу, сплошная сметана вообщем)
День был суматошным, экзамен с утра перенесли на день из-за выпуска - препод тоже отправилась на вручение дипломов, так что я перед экзаменов тоже пошла поздравлять братика. Организация ни к черту, но было все равно весело) Это мы:... Читать далее»

+7 | Комментарии (13)

	Опробовала бонусную fast&furious, небольшой отчет	23 июня 2011 года
	Caricia

Сделала только сегодня, вчера, как хотела, не получилось.
Ощущения: отличная вещь, особенно если нет времени, 22 минуты, думаю, ну уж точно найдет даже самый занятой человек. Я сейчас имею в виду людей, которые занимаются insanity. ну или прошли ее. Эту тренировку не стоит воспринимать несерьезно, полагаясь на то, сколько она длится. Это как одна полноценная тренировка insanity по ощущениям, но впихнутая в 20 минут)... Читать далее»

+9 | Комментарии (6)

	Впечатления, планы - все как всегда) и все о хорошем))	22 июня 2011 года
	Caricia

Подходит к концу третий день Магги. Ну неплохо, привыкла и, как и расчитывала, когда начала вставать попозже, они стала переноситься легче) За два дня ушел килограмм - здорово! Апельсины перестали раздражать, яйца пожарила - уже разнообразие))
Все собираюсь купить себе бриджики для бега и постоянно обламываюсь. Понравились одни в рибок, но как ни зайду - их постоянно нет, а другие уже не хочу, нееет... Читать далее»

3 фотографии

+5 | Комментарии (8)

	А ты хочешь красивое тело?;)	13 июня 2011 года
	Caricia

Привет! Так как сегодня наш клуб значительно уменьшился в составе (плановая ликвидация мертвых душ) приглашаю всех желающих проверить себя, а заодно приобрести отличные новые формы... Читать далее»

+7 | Комментарии (18)

	Начинаю штурм второго месяца insanity!	2 июня 2011 года
	Caricia

Итак, я закончила первый месяц insanity, выложила отчет (всем спасибо за теплые слова!), потом началась восстановительная 5-я неделя. Она исключительно приятна! Не такая сумасшедшая как основные тренировки, но и я бы не сказала, что она совсем "ни о чем", нагрузка чувствовалась. Потом day-off перед вторым месяцем выпал на день самого сложного зачета - и это отличная случайность, потому что вчера (а это было вчера) я так вымоталась, что делать не то что второй месяц - восстановление не смогла бы... Читать далее»

+7 | Комментарии (16)

	Как обычно делюсь позитивом и не очень (=	16 мая 2011 года
	Caricia

Привет! Давно не писала ничего, сейчас все будет. Честно говоря, не очень собой довольна в последнее время: за питанием не очень слежу, хоть и не обжираюсь, но этого недостаточно для потери веса. Плюс в том, что insanity не пропускаю и незапланированный отдых на прошлой неделе из-за ангины компенсировала отсутствием дня отдыха между второй и третьей неделями) Но, блин, эти дурацкие 68 никак не хотят сваливать. Рррр... Читать далее»

3 фотографии

+9 | Комментарии (15)

	Одна четвертая insanity is completed! Отчет.	12 мая 2011 года
	Caricia

Ура! Смогла! Смогла, несмотря на неуверенность, ангину, иногда банальную лень - я смогла! Первые две недели beachbody прошли, и, черт возьми, я вижу результаты... Читать далее»

2 фотографии

+7 | Комментарии (19)

	Кое что важное по insanity.	11 мая 2011 года
	Caricia

Мои любимые девчонки-insanity и все-все-все) На просторах интернета нашла очень интересную информацию по поводу питания в рамках beachbody. Я ее скопирую, автора внизу предоставлю, все-таки чужой труд достоин уважения.
Итак, девушка адаптировала рецепты из Insanity Nutrition Guide к российским условиям.
В чем идея этой системы питания?
1) Дробное питание 5 раз в сутки... Читать далее»

+13 | Комментарии (12)