Доброго времени суток.
С утра привес 0.1 кг.
Со здоровьем все в порядке, даже голова не болела.
Сегодня я по-быстрому, без лишних слов.
Спасибо за внимание, спокойной ночи и отвесов с утра.
Доброго времени суток.
С утра отвес -0.2.
Калории почти вышло набрать до 500. Есть не хочется вообще, витамины теперь пью. Так, на всякий случай.
Татуировка уже почти зажила. По крайней мере она уже совсем не болит, только если трогать при смене "повязки". Перед сном снова еще разок "закутаю", а завтра уже, я думаю, можно уже и без нее. Сегодня, вроде как, уже третий день с перебинтовками заканчивается.
Всем спасибо за внимание, хорошего вечера и отвесов с утра!
Доброго времени суток.
Сегодня с утра отвес -0.7.
Во второй половине дня разболелась голова, поэтому пришлось прилечь вздремнуть.
Отписываюсь по-быстрому, день без нарушений, только вот калорийность опять добрать хотя бы до 500 не вышло.
Спасибо за внимание, приятного вечера и отвесов с утра.
Отвес с утра в 100 грамм, передвинулся удачно на цифру 63. Сегодня мой рацион будет состоять из фруктов/овощей, честно говоря сейчас на магги фрукты есть приятнее всего, ну, лично для меня.
Доброго времени суток.
Сегодня весь день не было аппетита. Походу, нужно попить витаминки. Да и организм после татуировки находится в стрессе.
Так что восстанавливаемся.
Отвесов/привесов с утра не было, вес на месте.
Сегодня я по-быстрому, потому что усталость валит с ног. (Очень ранняя побудка делает свое дело.)
Спасибо за внимания, всем спокойной ночи и отвесов с утра.
Сегодня отвес ровно в полкило, вчера был в группе поддержки пользователя Marunobi, пока ему били тату. Честно говоря, такую железную волю и выдержку первый раз видел за свою жизнь, без анестезии 5 часов боли и мощной заливки - тот еще ад, сам скоро поеду делать первый штрих в ту мастерскую себе на шею.
Ну так вот, 64 кило, еще 4 кило сбросить и я буду молодец, даже сейчас уже достаточно тощий.
Доброго времени суток.
И сразу говорю - сил никаких нет. Весь день в тату-салоне. Из-за этого рацион - наискуднейший. Так что прошу меня извинить. Особенно меня извинить мой организм, который оказался просто изнасилованным.
Ну, а теперь мое главное достижение:
Было тяжело и больно. Без анастезии, потрачено 5 часов практически без перерывов. Но оно того стоило, я в восторге!
Спасибо за внимание, всем хорошего сна и отвесов с утра!
Ого, первый привес в 100 грам на этой диете, но неудивительно, учитывая то, сколько пришлось вчера есть, по воскресенью второй недели. Так что я элементарно вчера напихал в себя еды и организм просто был не в состоянии по привычному отвесить.
Доброго времени суток.
С утра отвес -0.1.
За вторую неделю магги ушло -1.5 кг. Итого на этой диете скинуто уже -3 кг.
Вчера вечером и сегодня утром покалывало сердце, стало страшно. К вечеру опять разболелась голова. Но КД уже позади, так что теперь все точно будет налаживаться.
Завтра поеду делать себе татуировку. Так что последующие дней 10 будет довольно-таки нудно и проблемно. Хотя бы если взять тот же уход.
Ну, а теперь к таблице калорийности:...
Читать далее»
Доброго времени суток.
Я сегодня поздновато - из головы совсем вылетело, что надо бы отчитаться.
С утра был отвес -0.4. Очень приятно.
КД заканчиваются, настроение повышается, так же, как и самочувствие. Ура! Теперь я буду в норме.
Ну, и отчет, конечно же.
Сегодня вышло побольше, чем вчера. Оно и хорошо.
Всем.. уже, похоже или спокойной ночи или доброго утра, хорошего настроения и отвесов.
жизнь продолжается!
1 день назад