Отвес 200 грамм, вес 64.7, стабильно продолжает снижаться, хоть я и рассчитывал на отвес побольше, но так тоже очень неплохо.
Доброго времени суток.
Денек сегодня вышел очень скудный на калории. Это даже немного расстраивает. Надеюсь, что завтра выйдет съесть нормальное количество калорий.
Утро меня порадовало очередным отвесом: -0.1.
Самочувствие так себе, ночью приснился кошмар, ужас которого вышло осознать только после побудки. Он был никак не связан с этой реальностью.
Спасибо за внимание, хорошего вам вечера и, как обычно, отвесов с утра.
С утра - 200 грамм, счастлив, вес уже перешел на отметку в 64 кило, чувствую, что до желаемого осталось недолго, думаю вес еще должен потом постоять на отметке в 61-62 кило.
Доброго времени суток.
Сегодня у меня отвес -0.4.
Чувствую себя по-прежнему не важно из-за КД, очень надеюсь, что это прекратится, как можно быстрее.
Соблюдать диету легко, срывов нет. Даже мыслей об этом на данном этапе не мелькало.
Под вечер поднялось давление, но понизить его вышло очень быстро. Похоже, что сейчас меняется атмосферное давление, и из-за этого у меня тоже происходят перепады.
Спасибо за внимание, всем приятного вечера и отвесов с утра.
Пытаюсь сожрать обед, творог 0,5, два яйца, фасоли дохрена и кабачок. Немного о том, что диета порой мала похожа на диету, я обожрался и не могу впихнуть в себя больше.
Отвес -300, вес 65.1, скоро перейду на отметку в 64 и там уже недолго до 60, худеть больше не имеет смысла. В общем, диета мне очень понравилась, досижу до конца и думаю уходить уже на удержание веса, под 1000-1200 ккал в день.
Доброго времени суток.
С утра вес стоял на месте: ни отвесов, ни привесов, что, собственно, при КД порадовало.
Самочувствие средней паршивости, но причина - ежемесячные страдания.
Сегодня я опять кратко. Не нарушаю.
Спасибо за внимание, приятного вечера и отвесов с утра.
Два вчерашних дня я был в отьезде. Вес встал на 65.4, чувствую, что стал уменьшаться в обьемах, штаны спадают, к концу магги куплю себе новые штаны.
Доброго времени суток.
Сегодня с утра был большой отвес -0.7.
К вечеру к меня начались КД, поэтому завтра, скорее всего, стоит ожидать привес. Но ничего страшного!
Сегодня я опять по-быстрому.
Спасибо за внимание, хорошего вам вечера!
Доброго времени суток!
Вот и наступила вторая неделя диеты.
С утра мой вес не изменился, а это значит, что за первую неделю действительно ушло 1.3 кг.
По вечерам стала болеть голова, где-то часов с 20 по нарастающей к ночи. Есть причина ложиться раньше.
За эту неделю вообще чего только пережито не было. И слабость, и головная боль, и запор.
И еще у меня возник вот такой вот вопрос...
Читать далее»
жизнь продолжается!
23 часа назад