Все! Сила есть, воля есть, силы воли нет! Но попытаться-то надо. По многочисленным отзывам решила попробовать для себя Магги. Сижу сейчас, планирую меню и готовлюсь. Так как целый день на работе, а потом срочно забирать детку и уже с ней по ямкам и ухабам домой, то не хотелось бы еще и по магазинам рыскать. Благо, муж в командировку уезжает, меньше пищевых соблазнов будет, да и готовить, считай, только себе и ребенку...
Читать далее»
Вернулась на Магги. Даже соскучилась по грейпфрутам.
Сегодня третий день первой недели. Полет нормальный, без нарушений.
Без кофе больше не страдаю, без конфет тоже. И 8 марта не пугает нисколько.
Из спорта всё так же - планка, пресс, приседания, вакуум. Ну и лифтом не пользуюсь, на работе с 1го по 9й хожу пешком.
Настроение какое-то... ровное что ли. Ничего не хочется, каждый день похож один на другой.
Витаминов что ли купить?
Ну что же, выходные отгремели, пора одуматься...
Вчера были с дочкой в кино, давно ей обещала, вот и пошли.
Ели поп-корн, смотрели мультик, ребенок под впечатлением от 3Д.
Потом пошли в кафешку. Пицца, роллы, мороженное, клюквенный морс. Душевно так посидели.
Как же хорошо, когда есть дочка! Она меня обняла и на ушко шепнула: "Мама, мне кажется, тебе хватит худеть, я никому не скажу, что мы тут были!"
Сегодня, в целях самосохранения, взвешиваться не стала...
Читать далее»
Всем привет))
Вчера замоталась и забыла написать отчет.
За дня отвесик 600гр))
Позавчера за занятиями с Джилиан Майклз поняла, что смотрю на часы и очень жду окончания тренировки, остановилась, нашла сайт зумбы и начала танцевать (некоторые танцы там отлично знаю -давно танцую) и час пролетел как 5 минут и при этом устала не меньше, пот лил в 3ручья, потому что я не просто танцую -я выкладываюсь, напрягая все мышцы и пресс...
Читать далее»
Всем привет))
Вчера не отчитывалась и даже не взвешивалась...почему? Да накосячила я!
Муж-зараза (люблю сильно) заказал суши и много и после 21ч Ну как я могу устоять..вот и налопалась! В соевый соус соленый так задерживает воду, что прям опухла на утро. Стало страшно и к весам не смогла подойти. А вчера ко мне в рот залетела булочка...хоть я и ходила вчера на зумбу, но 1000гр ко мне пришли)...
Читать далее»
Всем привет) Вчера была зумбе, эххх и зумбанула я! Так это классно! Такой драйв, аж спина выпрямилась. А настроение взлетает. Так что вот так.. И конечно мы еще гуляли.
Отвес 400)) Это хорошо. Сегодня нас пригласили в гости..блин...вот как за столом ничего не есть...?
Всем привет) сегодня у меня привесик 200гр. Но это только лишь мой косяк, думала вообще на 1кг плюсану)) у мамы был лен варенья вчера и я лопала манты и тооорт. Наелась от пуза! В чем себя совсем не укоряю, идем дальше)
Всем привет)))
Ну вот мы и вернулись с больницы, отлежали целых две недели. Мне кажется бестолку..но это совсем другая история((( шагомер использовала каждый день, наматывала по 10-12тыс шагов в день, питаться старалась как планировала, но ела шоколадки, без них там сойдешь с ума. Не буду больше в больнице давать себе обещания кушать ограничено, ибо нахождение столько времени в психоневрологическом отделение дает о себе знать. Там такие дети, что едет крыша...
Читать далее»
Три недели с Магги почти позади. Минус 5кг, пока счет в мою пользу.
На выходные беру тайм аут, устала. От работы, от диеты, от всего.
Сегодня у меня в меню яблоки, куриная лапша (вкуууусная) и чай с шоколадкой. Вечером будет творог с отрубями.
Вот такой запланированный срыв. Завтра разгрузочный день. А с понедельника... Не знаю, что с понедельника.
В последнее время очень полюбила творог. Может придумаю какую-нибудь свою диету Творожно-яблочно-куриную. А может на новый круг Магги...
Читать далее»
Вчера получился супер-разгрузочный день! Четыре яблока, два апельсина и два раза раскапывала свой автомобиль, первый раз, чтобы на работу уехать, второй раз, чтобы с работы приехать. Разгрузилась в минус один килограмм
Третья неделя Магги - фруктово-овощная какая-то.
Кроме яблок, фасоли стручковой и брокколи у меня ничего нет, поэтому да здравствует травка зеленая...
Вчера вечером решила всё-таки сделать себе ежедневник, где буду записывать свои похудательные успехи...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
16 часов назад