Выходные пролетели на одном дыхании.
По субботам у нас "день знаний" - подготовка в школе, логопед, домашнее задание. В общем суббота для меня вовсе и не выходной.
Сегодня на улице подморозило. Солнышко наконец-то выглянуло. Мы полдня с дочкой прогуляли, катались с горки и дышали свежим воздухом.
Есть совсем не хочется, уже могу спокойно смотреть на конфеты. Дочь просит пирог с яблоками. Вот не знаю, готова ли я к такому испытанию. Конфеты-конфетами, а вот хлеба пока ещё хочется очень...
Читать далее»
Рабочая неделя позади, впереди выходные.
Неделя с Магги тоже уже почти пройдена. И что же мы имеем?
Во-первых, 73 кг. Нуууу, так себе результат, если учесть что до НГ я была 70кг. Короче не фига это не вода, это жирок прилип за две недели шоколадного шока.
Во-вторых, физическая нагрузка. Планка, приседания, обруч. Пока это всё, на что я способна. Нуууу, хоть так. Учитывая, что я супер лентяйка, можно сказать, что я даже умничка.
В-третьих, в диету я втянулась...
Читать далее»
Сегодня одолела меня грусть-тоска.
Без кофе жизнь не мила. Голова болит. Настроение в минусе. Даже есть не хочется совсем.
Вычитала на этом сайте про угольную детокс-диету. Вроде ничего криминального. Решила попробовать совместить с Магги. Конечно, может и не все 10 дней. Дня три, может пять... Посмотрю по самочувствию.
На обед слопала полкило вкуснючих яблок. Всё-таки Магги в моем случае - лучший вариант, и мясо я люблю, и фруктики есть можно (не то что на Кремлевке). Фрукты - это наше всё...
Читать далее»
Конечно идея для жруна со стажем в предверии нового года, корпоративов начать строгую диету может и утопия. Но очень хочется хоть чуть быть стройнее в новогоднюю ночь
Стартую с веса 123,5. Рост 168. По утрам буду выкладывать комментариями отчет за предыдущий день
Застряла на одном весе и ни туда.. ни сюда... Почитала про диету Магги, посмотрела набор продуктов, всё сбалансировано, только калорийность снижена. Её обычно называют яичной, а оказывается есть ещё и творожная Магги. Девушки, может, кто-то знаком, пробовал или провёл полный курс- 4 недели, отзовитесь, пожалуйста! Поделитесь впечатлениями! Плиииз!
сегодня стартую диету.наченаю с веса 70.9
День шестой. Вес 95.1 - минус 500гр.
Вчера на ужин должна была быть рыба)
А у мамы юбилей - 60лет.
В общем, из всех зол мною была выбрана слабосоленая семга и морской коктель, плюс бокал сухого шампанского. Можно сказать и не нарушила
Сегодня фруктовый обед... но зато он такой последний. Переживу как-нибудь.
День второй. Вес 96. Минус 1кг за первый день.
Все понимаю про воду и т.п.
День первый прошел нормально.
Из нарушений кофе с молоком в 7 утра и 20.30 вечера. Это будет стабильное нарушение буду выдерживать мин.два часа перед завтраком и после ужина. Со временем, может быть, вечерний прием уберу.
На завтрак ела два вареных яйца+половинка грейпфрута. В 9.00.
К обеду очень проголодалась и часов в 12 съела три яблока. После них было тяжеловато желудку...
Читать далее»
И так... мое утро, мое первое утро с диетой в принципе -
--пол апельсина(не мелкого),
--кружка кофе (свежесваренного) без сахара!!!
--и яйцо..
буквально через три часа захотелось есть , сдержалась попив воды (которой -нужно выпивать в день 3 литра). Далее поела яблоко, поскольку оно было огромное- нормально так забила желудок, и попозже еще съела одно микро яблоко(по сравнению с тем). Сейчас готовлю мясо, за которым кстати...
Читать далее»
Добрый день, с завтрашнего дня начинаю диету, много слышала о ней хороших отзывов, решила попробовать, так как через 40 днейеду домой, хочется прям вот так Ба Бах!!!).. и чтоб у мужа челюсть отпала от меня такой постройневшей)..
Рост 171
Вес -80
Но проблемка в том, что нет весов, буду ориентироваться на общений вид.
Из спорта пока только ходьба, но думаю приплюсую ещё программку на телефоне, где каждый день какой то комплекс упражнений.
жизнь продолжается!
18 часов назад