Вот и начался мой первый день в погоне за здоровьем. Как всегда начала с разгрузочного дня. Хотя воскресенье не мой день, в следующий раз это будет четверг. В четверг сухой разгрузочный день у меня проходил всегда на ура. Будем пробовать. Сегодня окончательно определилась со своим весом 124 кило. Га-га-га дожралась. Вот стимулов насобирала по интернету, должно подействовать.
Ну и еще парочку стимулов для...
Поехалиииии...
на первом лотосе я во фруктовый день пошла на юбилей и там хорошо так покушала!! и в воскресенье повторила шестой лепесток. в результате я в понедельник начала новый цветочек со 119 кг... но это не 123.7 с которыми я пришла в группу и к началу такого питания.итак второй круг- после рыбного дня- 118 кг. после винегрета во вчерашний овощной-118... я почему то вчера была голодна и вечером сварила целый пакет замороженных овощей и поела с бульоном. в котором варила. буду 6 дней есть по цветочку а в
Читать далее»
Сегодня 64! Все-таки сухое вино прошло безнаказанно Причем, многие пишут, что отвесы появляются в белковые дни, а в БО вес стоит. У меня все бессистемно, вчера был БО день, причем съела много салатика (креветки, мидии, кальмары, 2 яйца, помидоры, листья салата, чеснок и заправка), и на весах минус 300 гр. К тому же пила много воды, старалась!)))
На комп. столе стоит зеркало, теперь я туда смотрю все чаще и чаще, занимаюсь самолюбованием...
Читать далее»
Вчера встала на весы и с большим удовольствием обнаружила что достигнута вторая моя большая цель, вчера на весах я увидела цифру 105, в самом начале полгода назад я мечтала хотя бы о цифре 115 потом 110, к хорошему быстро привыкаешь и теперь моя цифра 100.
Я еженедельно разгружаюсь придерживаюсь примерно 1200 калорий надеюсь и дальше достигать своих поставленных целей, хотя это трудновато, но с помощью сайта мне это немного удается.
жизнь продолжается!
17 часов назад