Давно занимаюсь восточными танцами (были два длинных перерыва во время беременностей и восстановления после родов), что-то приелось уже, азарта нет, да и фигура не та...
Начала ходить с Лесли Сансон. Она супер, и нагрузка как раз для моего веса(((
Неделю походила, стало скучно...
Ну, думаю, у меня такая попа - прям дирижабль, а не попа ...
Такой попой надо вертеть направо и налево...
Читать далее»
Как же я хочу вернуться в танцы!!! Спросите что же мне мешает, детей оставить не с кем муж уехал до мая в командировку с перерывами на 2 недели через 3 месяца, только зимой на месяц останется, а со мной двое детей 5 лет и 11 месяцев. Сейчас вот до ноября буду ходить на курсы по вождению, племянницу попросила посмотреть за дочками, надеюсь на машине потом проще будет.
Мой любимый Pole Dance я так скучаю
Половина лета позади...немного грустно, в основном оно(лето) проходит на работе...но все таки я решила искать во всем позитив!
Почему?!
Все очень просто: в последнее время начала замечать за собой постоянное раздражение...причем почти без причины
Может это общая усталость, может жара от которой плавится асфальт, мозг и все вокруг..не знаю..становиться грустно, от того что домой приползает взмыленное, злобное существо с подергивающимся глазом и как динамит готовое взорваться от любой искры!
Читать далее»
Кто-нибудь занимается? Накачала видео себе, хочу начать с понедельника Есть желающие присоединиться?
Вот уже как три месяца хожу на pole dance, жутко нравится жаль что тренировки только два раза в неделю и ноги все в синяках
Вот уже второй месяц хожу на стрип пластику и просто в восторге. Тело подтягиваться, растяжка появляется, 90 раз пресс покачать уже без проблем Сейчас основная нагрузка на ноги, плюс пластичность и сам танец
Месяца через 3 на пол денс пойду, на пилоне покручусь, ножки подкачаю
Зумба
Ходьба с Лесли
1 миля
2 мили
3 мили
Каллантетик
Джиллиан Майклс
Уровень1
Уровень2
Уровень3
Кардио
Народ! Ада танцевать!!!
Я безумно люблю танцевать, особенно под Ани лорак Какую она фигуру себе сделала ммм...
Ведь как приятно худеть весело, с танцами
Как сейчас танцуют парни!
