танцы

Результат поиска: найдено 2526 материалов.

Статьи (11) Дневники (119) Фото (23) Пользователи (2370) Группы (3)

	30 день и вопрос про танцы))	15 мая 2012 года
	MamaNikitosa

Привет девочки. Сегодня 30 день шредов с Джиллиан. Завтра последний день остался. Ждите завтра записи типа: " Урааааа!!! Я это сделала!!!" Ну конечно же это не конец, буду продолжать дальше, правда окончательно пока какая эта будет тренировка ещё не решила . За завтра думаю решу.
Сегодня тренировка прошла хорошо, делала всё на полную))). Правда после неё разболелся сустав в коленной чашечки . И болит до сих пор. Как думаете стоит бить тревогу? Может кто знает как снять боль... Читать далее»

+2 | Комментарии (9)

	Только что нашла...	3 марта 2012 года
	За мечтой

Смотрите какая прелесть
http://www.dancepoisk.ru/category/video-tutorials/
Прямо от сердца отрываю

+13 | Комментарии (16)

	Вначале был спорт...	3 марта 2012 года
	Розовые тапки

Доброго выходного дня Вам!
Вчерашняя дискотека прошла удовлетворительно! Могу заявить, что я уже ПОЧТИ все могу и Почти все получается - от этого получила вчера кайф... но все же продолжаю быть "коровой на льду"! А как же...
вчерашняя дискотека меня еще и озадачила - в школьные годы была любителем поплясать , даже бывали в моей практике танцевальные постановки, однажды даже 1-е место получили! И вот я думаю, разве можно стать такой неповоротливо коровой, где пластика, чувство ритма... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Симоронские танцы для исполнения желаний	23 февраля 2012 года
	Tatyanushka

Симоронские танцы для исполнения желаний

Вы любите танцевать? Красивые телодвижения всегда притягивали восторженные взгляды. Еще в школе многие из нас мечтали записаться хоть на бальные танцы, чтобы изящно выдавать разученные па, но не у всех получалось воплотить задуманное.
«Я не умею танцевать», вздыхаем мы, неуклюже покачиваясь в такт музыке.
Может быть… однако для исполнения желаний не нужна специальная подготовка, ибо принцип симоронских танцев заключается в совершенно другом... Читать далее»

+41 | Комментарии (54)

	Конфетное утро!	21 февраля 2012 года
	Розовые тапки

Доброе утро, товарищи худеющие!
И так сегодня утром в меня вселилась вот это чудная женщина!, да-да та что на картинке!
Вы не поверите она нажралась конфет 6 штук , и еще ко всему прочему шлифонула все это кофейком с 2 ложками сахара.. . ну не *учка ли???
Признаюсь Вам - какое это было счастье!!! ... даже угрызений совести нет ,... ну чуть-чуть... Но настроение улучшилось еще бы конфет нажраться, да еще и любимых Блеск!
А сегодня у меня дискотека... Читать далее»

+7 | Комментарии (8)

	Давайте потанцуем?	20 февраля 2012 года
	Юлия Дворникова

Всем привет! Вчера зашла на наш сайт и увидела рекламу Zumba® Fitness Exhilarate ну и сразу побежала на рутрекер. скачала, включила - довольна как слон! Решила и с вами поделиться: http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3629254

+13 | Комментарии (27)

	МИССИЯ НЕДЕЛИ 13-19 февраля	13 февраля 2012 года
	mivona

Приветульки, флаюшки!!
Я хочу озвучить миссию этой недели!!!
Мы самые лучшие, красивые и неотразимые, а посему мы должны заботиться о себе каждый день!!!
Итак, миссия этой недели - ТАНЦЫ!!!
1. Танцы тренируют выносливость и развивают сердечную мышцу. Это только кажется, что танцевать легко. За две-три минуты, которые обычно длиться танец, ритм сердечной деятельности существенно повышается, а значит, танцы - это отличная аэробная нагрузка.
2... Читать далее»

2 фотографии

+16 | Комментарии (11)

	Танцы Go-Go.	10 февраля 2012 года
	Brittany

Уроки танца Go-Go. Канал GALARGO TV
Go-Go - модное клубное танцевальное направление. Обучающая программа "Go-Go" - для тех, кто хочет научиться импровизировать на танцполе, но не имеет времени и возможности, чтобы посещать танцевальную школу.
Урок №1
Урок №2
Урок №3
Урок №4
Урок №5
Урок №6
Добавлю еще информацию о тренере:
Юлия Кузьмина, уже 3 года, является ведущим преподавателем студии Dance Paradise... Читать далее»

6 видеороликов

+31 | Комментарии (15)

	Потанцуем, энергично!	14 января 2012 года
	Наталья2012

Ministry Of Sound: Pump It Up - Dancemix
Понравилось мне, решила поделиться. Музыка энергичная.
Скачать можно здесь http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=701323

1 фотография

+4 | Комментарии (2)

	Худею танцуя	14 января 2012 года
	stroynyasha

Устала я от бессмысленных диет и жёстких отказов от любимых блюд. От этого я только постоянно пребываю в дурном настроении, а результат максимум на 2 недели желаемого веса после месяца мучений. Хочу попробовать заняться танцами. Говорят, это очень полезно для фигуры.

+2 | Комментарии (2)