"Настроение сегодня сказочное... Хочется всех послать за тридевять земель", - фраза дня, вычитанная в Metro, сегодня звучит именно так. При всем моем оптимизме. Слишком много всякого разного: от терапевтов до нотариуса и Росреестра, который уже дважды прислал справку о чужом земельном участке, и мы опять не можем вступить наконец в наследство...
Но что радует, так это вояж по Американским горкам. Сегодня я завершила трехнедельный цикл и могу гордиться потерянными за него 3,5 кг...
Читать далее»
Мои американские горки вышли на последний вираж. Вернее, по идее сегодня был последний 900 ккалорийный день - и все, переходим на 1200 ккал поддерживающего рациона. Но я решила еще завтра посидеть на 900 ккал. Потому что сегодня сделала не очень диетический зигзаг.
У моей мамы были именины, и мы решили хоть как-то их отметить - не только гипотензивными с мексидолом .
Нет, не пугайтесь, из берегов мы не вышли. Я все время считала и подсчитывала все съеденное. Но обо всем по порядку...
Читать далее»
Воскресенье - рабочий день . У меня по крайней мере. Но каждый раз, отправляясь утром на работу, я удивляюсь, сколько таких же, как я. И вообще - столько народа куда-то рано утром спешит
Я выхожу пораньше, чтобы традиционно помедитировать перед работой: подвести итоги недели, подумать о следующей...
Сегодня, правда, половину времени я искала в интернете лекарства для мамусика. Но все же успела насладиться завтраком и фантастическим кофе (декаф! ), который для меня сварил любимый бармен Сергей...
Читать далее»
Расскажу о том, как я сегодня жила, что смотрела, что ела. Впечатлений много, так что устраивайтесь поудобнее и занимайте лучшие места.
Субботний кинозал
В кино я сегодня все-таки пошла. Уважила двух своих подружек: Таня - Marta 21 велела не нарушать субботнюю традицию, а Оксана - Pup попросила посмотреть "Испытание" Александра Котта и поделиться мнением. Не нарушила, посмотрела и делюсь.
Фильм - потрясающий! Впрочем, это не только мое мнение...
Читать далее»
Ура, ура, ура!!! Сегодняшнее утро унесло еще 900 г разом! Нет, определенно Американские горки себя оправдывают! И ведь вкусно мне, еды разнообразной много, определенная гибкость в меню есть...
Сегодня утро началось для меня очень рано, потому что день вчера закончился очень поздно.
Видимо, на изменения в погоде у моей мамы до 210/100 подскочило давление, после того, как утром падало до 80/5, бегала к ней, лечила, вычисляла закономерности, звонила неврологу ее постоянному, советовалась...
Читать далее»
У меня сегодня минимализм во всем: и в калориях, и в отчете. Потому что на 600 ккал особо не разгуляешься. Но надо - так надо. Тем более, сегодня еще 200 г весы порадовали и джинсы без ремня уже не сидят на месте.
Вот что сегодня вместилось в рацион.
Завтрак - овсяная каша с яблоком и кофе.
Обед - кусочек семги с картошкой, шпинатом и редиской.
Ужин - творог с овощами.
И еще полчашки обезжиренного кефира.
А вот что поймалось сегодня в сети...
Читать далее»
Утро началось с приятного: весы показали, что ушли еще 300 г. Процесс опять пошел, честно говоря, я удивилась, что так мало отвесилось. По ощущениям был прямо килограмм . Но да ладно, лучше тише ехать, но дальше оказаться.
Рацион сегодня опять был рассчитан на 600 ккал. Удивляюсь, как мало человеку нужно. Сегодня даже особо есть не хотелось.
Завтрак у меня был буржуйский: сочный манно-яблочный пирог (манная каша, только из духовки) и кофе:...
Читать далее»
Вот и осень наступила: астрономическая, а за ней - и по факту. Небо нахмурилось, ветер подул, завтра обещали сильный дождь...
Но ведь у природы нет плохой погоды? И можно быть благодарным за возможность уютно устроиться дома под пледом, с книгой?
Или за удовольствие побыть ребенком и пошлепать по лужам (конечно, в резиновых сапожках, иначе будет плохо)?
Информация к размышлению
Сегодня на сайте "Жить интересно!" появился совет дня - от Елены Набатчиковой: быть благодарным...
Читать далее»
Эффект бабочки... Это термин, который обозначает свойство некоторых хаотичных систем: незначительное влияние на систему может иметь большие и непредсказуемые последствия где-нибудь в другом месте и в другое время. И это название фильма, слоганом которого стало: «Change one thing, Change everything» — (Изменишь одно — изменится всё)...
Кое-что для ума
Мне попалась в сети статья Игоря Тирадора "Бабочка летела, крылышком махнула...", цитирую:
Как же вызвать эффект бабочки...
Читать далее»
жизнь продолжается!
6 часов назад