приветик, мои стройняшки!
сегодня весы меня ооочень обрадовали - еще -1 кг в итоге за 3 дня -2,5 кг
я так рад, я так рад, щас поем я виноград... так, стоп, о чем это я?..
ах, да, сегодня у меня 4 - витаминный день!
с утра попрыгала с Джиллиан - уже начинаю привыкать))) чуть полегче мне теперь стало
кушала я сегодня 4 банана, 5 абрикосок и штук 8 фиников - через каждые 2 часа.
а вот придя домой оооочень захотелось кукурузы...
Читать далее»
Девочки, посоветуйте, пожалуйста, какие витаминки попринимать во время диеты??? А то, как только сажусь на диету, тут же лезут волосы и стают ломкими ногти(( Заранее спасибо!
Девочки, какие витамины вы пьете во время диеты? Хочу сменить комплекс (пила Биомакс, недорогие)
Знаю, что лучше чтобы витамины были разделены (как Алфавит, например)
Опять же, сейчас есть витамины для тех кто занимается спортом, для офисных работников и т.д...
Мне сейчас важен результат, хотелось бы с вами посоветоваться. Что вам нравится, что вам дают ваши витамины? Потому что если раньше Биомакс мне казался "рабочим", то уже давно таким не кажется...
Читать далее»
Дюкан - это чудо! КГ просто тают! А Адекта - это теперь мои любимые витамины! Если бы ни этот сайт, я бы про них не узнала. Всем удачи в похудении!
Всем привет! Прошу совета! Начала худеть год назад. Активно пробовала "-60", "6 лепестков", остановилась на Дюкане. Скинула 11 кг. Сейчас вешу 60. Рост 165. Хочу скинуть до 50. Но начались проблемы со здоровьем, болеть стала чаще, волосы начали выпадать, ногти вообще кошмар... Пью компливит, но кажется организму все равно не хватает витаминок. Очень надеюсь найти поддержку и советы на данном сайте. Что посоветуете? есть какие-нить витамины специально для худеющих?
Жиросжигающий напиток - волшебство имбиря, меда и фруктов!
- корень имбиря - 1 штука длиной 10 см
- красные яблоки - 10-12 штук
- цедра и сок 2-х лимонов
- натуральный мед по вашему вкусу
- 1-2 палочки корицы
- вода 4-5 литров
Этот напиток не только насыщает организм полезными веществами, витаминами и микроэлементами, но и позволяет уйти лишним килограммам...
Читать далее»
Всем доброе утро!!!
Я вот заметила, что как начала заниматься похудением, к вечеру не остается у меня сил, я ложусь на диван и просто за минуту ухожу в сон. Думаю может организм надо витамина подкормить. Кто какие витамины пьет? Посоветуйте, только проверенные, которые сами пьете, а не те что рекламируют постоянно по телевизору. Спасибо!!!
Девочки, подскажите какие витамины лучше принимать сейчас для укрепления волос и ногтей. Волосы растут очень быстро, но и выпадают сильно. С ногтями никогда проблем не было, а сейчас расслаиваются. Спасибо!
Мы ждали ее и, кажется, дождались.
Весна приходит в нашу жизнь.
А в моей жизни царствует диета Дюкана. Сегодня гуляла полчаса, благо погода способствовала))))
Купила себе сегодня витаминки Супрадин.
Написала, наконец-то, тезисы на конференцию. Это был долгий и трудоемкий процесс, но я справилась. Спасибо большое мужу, он очень помогал.
Завтра планирую идти на фитнес.
Всем радостного весеннего настроения!
ЧТО ТАКОЕ ТЕСТОСТЕРОН
И КАК ЕГО ПОВЫСИТЬ ЕСТЕСТВАННЫМ ОБРАЗОМ?
Дадим определение понятию тестостерон – это главный мужской гормон, который заставляет расти все мышцы на теле. В женском организме тоже содержится этот гормон, но, как известно, в незначительных количествах.
Главные преимущества тестостерона:
- увеличение энергии;
- увеличение сексуальных возможностей;
- профилактика сердечных заболеваний;...
Читать далее»
НЕВЕРОЯТНЫЙ НАПИТОК для СУПЕР плоского животика!
жизнь продолжается!
16 часов назад