витамины

Результат поиска: найдено 263 материала.

Статьи (31) Дневники (224) Фото (4) Пользователи (1) Группы (3)

	День 4/90 Витамины	21 февраля 2016 года
	natali l v 2015

Доброе воскресное утро!
За вчерашний углеводный -0,600
Сегодня воскресенье и витамины, как-то надо выдержать все дома и куча вредной еды...
А у меня бананы, грецкие орехи, свити, киви, мандарины, вода, кофе и зеленый чай с имбирем.
Вечером Лесли 2 мили и ванна со скрабом (вчера Лесли заменилась домашней уборкой, сил после нее не осталось)
Всем приятных выходных и хороших отвесов!!!

1 фотография

+6 | Комментарии (5)

	Сюрприз на работе	17 февраля 2016 года
	дваждымамулька

Прихожу на работу, а там такой сюрприз . Болела почти 2 недели гриппом. Спасибо Олечке за заботу!

+17 | Комментарии (14)

	День 12. Витамины	23 января 2016 года
	Надежда Николаевна

Привет, мои соратницы! За вчерашний углеводный ни ушло ни грамма. Сама виновата. Вечером съела солёный огурец. Захотелось как перед смертью. Я всё равно довольна. Учитывая, что я в обед наелась макарон от пуза, а вечером- пирожное... Грех жаловаться.
Сегодня у меня витаминки.
Завтрак: кофе черный варёный, ядра семечек- 10 гр, 2 кураги, 3 черносливины и одна киви.
Перекус;Салат из морской капусты (морская капуста, чернослив, грецкий орех, репчатый лук и немного майонеза)... Читать далее»

7 фотографий

+10 | Комментарии (15)

	Полезные рецепты при гриппе	22 января 2016 года
	Северянка18

-Перец острый – 0,5 килограмма
-Чеснок – 200 грамм
-Семена кориандра молотый- 50грамм
-хмели-сунели – 50 грамм
-Соль крупная
Примечание: Делать все лучше в перчатках, так как может жечь от перца. Работать осторожно, чтоб не затереть глаза.
1. Перец вымыт, очистить от плодоножек.
2. Перекрутить на мясорубке или блендере перец и чеснок.
3. Добавить специи, соль.
4... Читать далее»

+7 | Комментарии (13)

	День 8. Витаминки	19 января 2016 года
	Надежда Николаевна

Всем здрассьте! Девоньки, балдею от этой диеты. Вчера ела мои любимые макароны, пирожное, шоколадку, а отвес- 400 гр. Больше чем в другие дни. Весы меня удивили сегодня. Организм, видно, понял, что в этот раз я не отступлю и решил сдасться. Чувствую легкость в желудке и в теле. Настроилась со вчерашнего дня на фрукты, орехи и сухофрукты. Ела часто, но по маленьку.
Вот мой отчёт.
Завтрак: Кофе черный и с вечера запарила 6 штук кураги. Ну и водичку выпила... Читать далее»

5 фотографий

+13 | Комментарии (13)

	Экстракт куркумы в капсулах. Девочки, кто принимал, посоветуйте пожалуйста.	21 декабря 2015 года
	Natallia777

Экстракт куркумы в капсулах. Девочки, кто принимал, посоветуйте пожалуйста.

Девочки мои любимые, купила неделю назад бад от компании Солгар " Экстракт куркумы".
Приобрела после того как прочитала их полезные влияния на наш организм. Для меня приём этих капсул будет показалеьным, хочу сравнить свой уровень анализов крови. Есть определённые показатели, которые мне нужно понизить. Вот что про эти витамины пишут в интернете.
***Очистка... Читать далее»

+12 | Комментарии (26)

	Прошу помощи	9 ноября 2015 года
	Галка 57

Всем добрый вечер!
Начнут с приятного для меня: сегодня мои весы показали, что я избавилась от 400 граммов своего лишнего веса . И это меня радует!
Теперь о не совсем приятном... Ох... С чего бы начать? Ремонт мой что-то затянулся. Уже третья неделя, а я все ещё живу в разгроме .
Так же, как и ремонт, затянулась и моя простуда. Это уже и не простуда уже, а вообще не знаю что . Это какая-то страсть, которая выматывает все мои силы. Я страшно устаю в последнее время. Мне все время хочется лежать... Читать далее»

2 фотографии

+22 | Комментарии (15)

	Витамины???	14 октября 2015 года
	nani s

Привет всем!
Есть вопросик, какай витаминный комплекс вы принемаите при диете? Пришла в аптеку, а их там...тьма-тьмущая, глаза разбежались в разные стороны. Фармацевт запутал окончательно. Так ничего не купила. Что посоветуете? Хотелось бы что-нибудь для улучшения кожи и волос.

+1 | Комментарии (10)

	Для ваших глаз	4 июня 2015 года
	Rewda

Еда для ваших глаз
Витамин А незаменим для зрения. Хорошими его источниками являются спаржа, абрикосы, морковь, нектарины и витаминизированное молоко.
Эксперты пишут в Архивах по Офтальмологии, что употребление бананов, апельсинов и других фруктов со временем снижает риск дистрофии сетчатки.
Список продуктов, необходимых для здоровья глаз:
Витамин А: печень, яичные желтки, молочные продукты, рыбий жир, морковь.
Бета-каротин: морковь, топинамбур, темно-зелёные овощи, абрикосы... Читать далее»

+4 | Комментарии (4)

	Нужен совет по прохождению этапов диеты от опытных!!! диетчиц.	11 мая 2015 года
	я-Фрося

Девочки, подскажите пожалуйста:
1) Есть ли какие нибудь премудрости (особенности в соблюдении этапов и выборе употребляемых продуктов) для тех кто несколько раз начинал соблюдать ДД, но на этапе "Чередования " срывался и бросал соблюдать диету?
2) Можно ли ожидать эффекта от соблюдения диеты Дюкана после таких многократных начинаний -срывов- бросаний?
3) Есть ли какая нибудь ощутимая разница от выбора количества соотношения дней между ЧБ и БО в периоде "Чередования "... Читать далее»

+4 | Комментарии (16)