Итак... Завтрашний день, чувствуется, будет сложным и тяжёлым. Чтобы было проще всё начать, я просто составлю план и для каждого дела выделю по 5 баллов. Наберу 100 баллов в сумме за день - я просто МЕГАГЕНИЙ!
_______________
1) Проснуться в половине восьмого;
2) Сходить в душ;
3) Накрутить волосы для объёма;
4) Позавтракать, как проснусь, овсянкой, а через 1,5 часа выпить зелёный чай;
5) Сделать утреннюю зарядку;
6) Сходить на сольфеджио;...
Читать далее»
Это я. На фотографии слева. Просто чтобы вы смогли меня представить (фотография сделана месяц назад в дни рок-байк феста "Хавайся у бульбу-2011". Сейчас я рыжая )
______________
Я уже тысячу раз говорила себе: Всё, с завтрашнего дня - НОВАЯ ЖИЗНЬ! Но завтрашний день наступал всё снова и снова, а эта жизнь так и не начиналась. Теперь я хочу твёрдого начала НОВОЙ жизни! Именно поэтому зарегилась на этом сайте...
Читать далее»
Дорогие мои,
Прошло чуть меньше недели с тех пор, как я писала Вам о своем отчаянии - невозможности остановиться в поглощении самой разной (в большинстве - вредной и жирной) еды. С огромной радостью читала Ваши отзывы, понимала, что есть, есть решение этой проблемы! Вернуться к нормальному, сдержанному режиму питания ВОЗМОЖНО!
Если помните, я писала, что ела в страшных количествах чипсы...
Читать далее»
пришло 25- замечательный день для начала новой жизни. Достала книгу Т. Морозовой "Я живу" счас буду распечатывать, но уже есть первые радости и первые нарушения. Не встала я в 6 утра чтоб делать все положенные процедуры- просто после бессонной ночи я легла только в 7 утра, а в 8-20 малыш проснулся, за ночь 2 часа сна- какое уж тут вставание. Но зато начала делать процедуры для зубов, и счас приступлю к закаливанию. И так- сделаны замеры и займусь собой. Ура!
Итак, после того как даже мой уже привыкший к лишним килограммам взгляд наткнулся на новые ужасающие цифры на весах, с прошлой недели я села на свою любимую диету (примерная суть : три дня из недели - кисло-молочная продукция, два - фруктовые, один - овощной, и один - овощи+отварное мясо). Диета достаточно жесткая, но результаты того стоят! За первую неделю -3,5 кг, на второй неделе правда вес уже не так быстро уходит. Также 20-30 минут в день старалась уделять на небольшие workout -ы...
Читать далее»
чуть больше месяца назад началась моя новая жизнь, а это значит, что нужно меняться..
меняемся постепенно, задумчиво, ускоряясь в период крайней необходимости и замедляясь, когда беззубая улыбка моей новой жизни озаряет комнату..
меняться буду не только внутренне, но и внешне..
итак, план:
1. кормить грудью и воспитывать моего мальчика добрым, здоровым и умным человеком
2. учиться быть хорошей мамой
3. (менее глобальные) похудеть пока до 55-ти кг
4...
Читать далее»
Что-то тоскливо мне опять.
Может, депрессия.
А может, не депрессия.
Захотелось вдруг начать всё сначала.
Новую Жизнь.
Это у нас все девушки любят делать - новую жизнь начинать по стопицот раз на дню.
А у меня такого не было.
Или было, давно совсем. Не помню.
А вот по вашему мнению, девочки, с чего нужно начинать Новую Жизнь?
Больше 2 лет прошло со дня свадьбы. Ч то делать с платьем? Не хочу продавать. Хочу перешить, может еще перекрасить. Но ведь надо перешить так, чтобы не было видно, что ЭТО БЫЛО СВАДЕБНОЕ ПЛАТЬЕ! А как это сделать? Может у вас есть идеи, советы или примеры из жизни?
У меня было чудесное платье от Папилио "Горный хрусталь". (фото на модели в начале сообщения) Я его так люблю. Оно состоит из атласного корсета (удлиненного) и пышной юбки из поразительно простого и при этом шикарного кружева...
Читать далее»
Мы часто хотим начать новую жизнь с нового месяца, с понедельника, со следующего дня...
Но проходит с десяток завтра, понедельников и т. д., а новая жизнь не начинается. Наша психика консервативна и сделать шаг в сторону оказывается для большинства из нас очень сложно. Мы боимся перемен и неопределенности. но ведь если идти одной дорогой будешь видеть один и тот же пейзаж.
Давайте вырвемся из замкнутого круга и проложим новую дорогу.
Новую жизнь принято начинать в три этапа:...
Читать далее»
Праздники давно закончились, а встать на путь исправления(т. е. похудения) даже настроиться не могу. Хоть и не набрала вес, но и не потяряла, что огорчает. Вот я и решила завтра начинаю новую жизнь. Сегодня мужа проводила в командировку(т. е. не буду готовить всякие вкусняшки) аж на 2 месяца. : Буду стараться и к его приезду обязательно похудею, запланировала посидеть на кремлевке она как то- мне очень помогла. И массаж банками вычитала хочу попробовать. СКОЛЬКО ИНТЕРЕСНО МОЖНО СКИНУТЬ ЗА 2 МЕСЯЦА?
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
14 часов назад