Всем привет уже в Новом году!
Праздники вышли домашне-уютные. И я этому очень рада, так как это впервые за последние 7 лет. Когда посчитала, сама удивилась. Режим нарушила дважды, и вроде организм меня за это не наказал...
Ах да, про новую жизнь...
Читать далее»
Вот принято считать, что хорошо в новый год начинать жизнь по-новому... В эти длинные выходные во время моих пеших...ммм..перебежек (морозы у нас -29...-33) у меня была возможность спокойно все обдумать, проанализировать год ушедший и понять, что хочу от года наступившего..
Так вот..у меня получилась другая формула: Новый год - новый выбор!!!
Да-да..не удивляйтесь дело в том, что жизнь меня устраивает во всех фундаментальных аспектах, а неудовлетворение от текущего, ежедневного...
Читать далее»
Ох, с чего бы начать? в июне я сделала фотографию и хотела привести себя в порядок, но из-за сдачи диплома забила на себя. но прошло лето, мне сказали, что я похудела. я не поверила, т.к. чувствую себя так же. в итоге в октябре я сфотографировалась и была в шоке. ну и вот прошло еще два месяца и мне сказали, что я стала еще меньше. в итоге вчера я сделала еще одно фото и была приятно удивлена.
ох, стресс, пневмония, стресс из-за отсутствия работы, потом работа и вот они мои 62 килограмма...
Читать далее»
Привет)))
Я снова решила это сделать: попытаться бросить есть . Я знаю, что это сложно, но все надоело. Подруги стройняшки меняют парней как перчатки, а на меня даже никто не смотрит .
Вешу я 85 кг, при росте 165!
Знаю, много, но я бесхребетное существо, ведомое низменным желанием покушать, покушать много и вкусно.
Решила что все, хватит. Хочу полюбить свое отражение! Хочу, чтобы меня кто-то полюбил!
В итоге составляю план действий.
Шаг 1: начать правильно питаться...
Читать далее»
Всем привет! Меня зовут Катя, мне 17 лет. Я ещё учусь в школе, в этом году у меня выпускной. И я решила, что раз уж с сентября следующего года я буду жить самостоятельно, то пора превращаться из полного ребенка в стройную девушку. Естественно, к этому решению я пришла не в одночасье. Честно говоря, мне надоело так жить...
Читать далее»
Как много времени прошло. Последний годы был странным: много событий, от меня не зависящих, много перемен, но все они - с особой Питерской медлительностью.
2 года держала себя в форме, за последний год - распустила так, что самой стыдно. Но, говорят, спокойная атмосфера дома расхолаживает. На текущий момент получается, что я вернулась к тому, с чего начинала хд Но, меня это особенно не смущает. Есть ощущение правильности, и того, что всему - свое время.
Уже 3й день ABC - пока успешно...
Читать далее»
О ужас!
Приспичило меня взвеситься на свою голову. И каков результат? 105 кг...как можно было за год так разожраться? Стрессы, алкоголь и тд и тп... сКОЛЬКО УГОДНО МОЖНО ОПРАВДЫВАТЬ СЕБЯ! Но вес ведь от этого никуда не исчезнет. Итак, начинаю снова, с чистого лица. Попробую расшатать жировые прослойки полным отказом от сладкого, мучного и алкоголя. Начинать буду с "6 лепесток". Я очень надеюсь, что сложится все. Дальше ведь хуже...
Читать далее»
В конце февраля, я запланировала ряд пунктов по изменению себя, и обещала писать каждый день отчет, но, к сожалению, не вышло... У меня в жизни случилось несчастье, которое выбило меня из колеи ... Сейчас, Слава Богу, все обошлось и я снова готова встать на путь изменений себя и мира вокруг)
КТО СО МНОЙ???
вот мои пункты (это пункты которые я должна выполнить до конца лета) :
1. Посещать фитнес... хоть 3-4 раза в неделю успевать сходить на занятия)...
Читать далее»
Вот уже подходит к концу четвертый день моей диеты и я, в целом, привыкла - не хватать, не кусочничать и есть только то, что нужно. Надеюсь это станет теперь доброй и ПОСТОЯННОЙ традицией.
Думаю пора добавить еще пару пунктов в мой ежедневный вклад к улучшению себя и своей жизни
Итак, с завтрашнего дня обязуюсь:
1) Вставать в 5:30
2) Пить стакан воды с лимоном
3) Брать с собой полторалитровую бутылку воды и выпивать ее за день
4) Делать утром зарядку...
Читать далее»
Всем привет.
Я, как наверное многие толстушки, за свою жизнь миллион раз пыталась сидеть на диете, иногда даже успешно. И естественно потом возвращалась в предыдущий вес с некоторой прогрессией. По сути, история моего похудения началась с 18 лет и с 82 кг. Самый низкий мой вес с 17 лет был 80,5 кг. На данный момент мне 23 и я вешу 96,5 кг. Я понимаю, что с каждым днем мой организм все больше смиряется с текущим весом и потому каждый день ведет к неминуемому усложнению похудения...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
14 часов назад