Дневник пользователя 000-Светлана-000

000-Светлана-000
Рейтинг: 58649
Последний визит: 18 ноября в 12:56


Рубрика "Правильное Питание" / Все записи



21 августа 2018. Переход на ПП питание, то ли интуитивное питание, (улыбка :)) 22 августа 2018 года
000-Светлана-000
+4  |  Комментарии (4)
20 августа 2018. Просто отчёт ещё пока не правильное ПП :) 21 августа 2018 года
000-Светлана-000
+3  |  Комментарии (2)
19 августа 2018. Переход на ПП питание, то ли интуитивное питание, может на питание под присмотром эндокринолога, даже не знаю как назвать ( улыбка :)) 21 августа 2018 года
000-Светлана-000
Была у эндокринолога она мне просчитала коридор калорийности по новому:
не выше 1640
из них 50 % углеводы - это 205 гр
20% белки - это 82 гр
30% жиры - это 55 гр
но и не ниже 1200
не все пока правильно, но буду стремится к готовке сразу на 3 дня с планированием.
Гости пока сбивают
+12  |  Комментарии (15)
Страницы:
1 ... 5 6 7 8 9