Дневник пользователя 000-Светлана-000

000-Светлана-000
Рейтинг: 58649
Последний визит: 18 ноября в 12:56

Рубрика "Худею с диетологом и эндокринологом" / Все записи

	Новая страничка в моей жизни худею с диетологом и эндокринологом по меню диетолога. Продолжение № 6 - 2 февраля 2019 года, 3 февраля 2019 года, 4 февраля 2019 года	5 февраля 2019 года
	000-Светлана-000

Приветик, девочки! А вот и я с продолжением дневничка.
После последнего похода к врачу сделаны следующие корректировки моего меню, по состоянию моего здоровья:
Мой любимый омлет в лаваше урезана порция его и уменьшено до 1 яйца на прием.
Все крупы в гарнирах если они будут в меню заменены на перловку и уменьшена порция на прием до 120 г.
Мясо уменьшено на прием до 70 г на порцию обед и ужин.
Салаты тоже сократились до 150 г на порцию.
Творог если буду есть только завтрак... Читать далее»

10 фотографий

+91 | Комментарии (55)

	Новая страничка в моей жизни худею с диетологом и эндокринологом по меню диетолога. Продолжение № 5 - 29 января 2019 года, 30 января 2019 года, 31 января 2019 года, 1 февраля 2019	2 февраля 2019 года
	000-Светлана-000

Добрый вечерок девчули!!! Я к вам с очередным отчетиком и парочкой новеньких рецептиков.
Итак что у меня нового? Сегодня 2.02.2019 настал час икс взвешивания... Читать далее»

18 фотографий

+89 | Комментарии (61)

	Новая страничка в моей жизни худею с диетологом и эндокринологом по меню диетолога. Продолжение № 4 -25 января 2019 года, 26 января 2019 года, 27 января 2019 года, 28 января 2019	29 января 2019 года
	000-Светлана-000

Здравствуйте, мои хорошие, продолжаю меню.
И ещё раз повторюсь меню составлено индивидуально с учётом моих заболеваний и принимаемых лекарств.
И так для тех кто говорит, что чтобы так питаться нужно жить на кухне. Вот небольшой пример... Читать далее»

14 фотографий

+109 | Комментарии (74)

	Новая страничка в моей жизни худею с диетологом и эндокринологом по меню диетолога. Продолжение № 3 - 21 января 2019 года, 22 января 2019 года, 23 января 2019 года, 24 января 2019	29 января 2019 года
	000-Светлана-000

Здравствуйте девочки, продолжаю меню.
Спасибо всем за такую мощную поддержку, вы вдохнули в меня новые силы творить и делиться с вами. Я той особе счастья и здоровья.
Что у меня было нового. Как я писала ранее. После уменьшения норм белков мой организм плохо реагировал на уменьшенное меню слабостью, доктору пришлось добавить мне каши, но и здесь после двух дней питания на увеличенных углеводах, мой организм по прежнему плохо реагировал... Читать далее»

12 фотографий

+75 | Комментарии (47)

	Я до сих пор в растерянности даже не знаю стот ли дальше вести свои дневнички	28 января 2019 года
	000-Светлана-000

Здравствуйте, девчули!
Даже не знаю стоит ли дальше вести свои дневнички с полным описанием самочувствия, реакцией моего организма на все. и с полными рецептами и описанием.
Бывает у вас так, что у вас все хорошо, все делаете, все получается вы на подъеме и тух ба-бах и получаете неприятное сообщение и такого содержания, что кажется вам взяли, все крылышки на спине оборвали и плюхнули вас обратно, на грешную землю, мордочкой в грязь так, что слезы начинаю душить не переставая... Читать далее»

+105 | Комментарии (211)

	Новая страничка в моей жизни худею с диетологом и эндокринологом по меню диетолога. Продолжение № 2- 18 января 2019 года, 19 января 2019 года, 20 января 2019 года	21 января 2019 года
	000-Светлана-000

Здравствуйте девочки, продолжаю меню. В моем меню произошли корректировки от диетолога по состоянию моего здоровья на второй день питания начались небольшие отеки, которые к 5 дню сильно увеличились, появилась боль в почках, это так мой организм начал реагировать на белок (почки я подорвала 4 годами диеты Дюкана)... Читать далее»

9 фотографий

+78 | Комментарии (34)

	Новая страничка в моей жизни худею с диетологом и эндокринологом по меню диетолога. № 1. С 15 января 2019 года, 16 января 2019 года, 17 января 2019 года	18 января 2019 года
	000-Светлана-000

Начинаю новую рубрику худею с диетологом и эндокринологом.
Начало с 15.01. 2019 Вес 114,5 следующее взвешивание будет через 3 недели, доктор запретил становится на весы до этого времени, будем слушаться и кушать то, что доктор прописал
Повторяю фото
У меня до и после наоборот , если фото поменять местами то получится, ах какая я молодец сколько сбросила ... Читать далее»

11 фотографий

+100 | Комментарии (54)

	Подведение итогов прошлого 2018 года. Планы на Новый 2019 год. Поход к диетологу продолжение. И просто всем здравствуйте, вы меня потеряли :)? Я соскучилась :)	15 января 2019 года
	000-Светлана-000

Привет всем от потеряшки
Всех с наступившим Новым Годом!
Новогодний стол у моей семьи он традиционный все их любимые блюда:
утка по-пекински,
шуба (как без нее ),
оливье(тем более ),
новогодний салат с гренками,
салат с красной икрой
и еще всего по немножку
И тортик в этом году был Пьяная вишня
С Рождеством!
есть только фото рождественского гуся с апельсинами, а стол не фотографировала, забыла
Со Старым Новым Годом!
не праздновали... Читать далее»

11 фотографий

+52 | Комментарии (48)